作為女人怎能忽略了自己的“第二張臉”？參考纖細嫩滑紅酥手養成攻略，讓你輕鬆擁有一雙纖纖玉手！

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你們有認真呵護自己的手嗎？雙手是女人的第二張臉，一雙柔軟、白皙、飽滿的手更是年輕的標誌。然而，手又是人的身體上使用最多和外界直接接觸最多的部位，老化速度是臉部...

手上脫皮是怎麼回事 七招還你纖纖玉手

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手是女人幸福的象徵，是女人的又一張臉， 而由於MM們的手要日夜操勞著各種煩雜事務，手上常常會有脫皮、產生死皮等煩惱，讓MM們的手失去了光澤白嫩。其實手部也需要...

拿什麼來拯救你，穿涼鞋的雙腳？幾個顯白的足部護理小方法，讓你擁有一雙人人稱羨的纖纖玉足！

夏天，我們對面部防曬加倍用心，手部也還會得到照顧，但足部就被很多人忽略了，因此容易曬黑，並且留下鮮明的鞋印，讓人一看就知道你是愛穿綁帶的還是套腳的；另外因為足...

凡士林 (Vaseline) 新品——2013春季保養的“手”要課題，讓纖纖玉手隨時隨地享受持久滋潤與呵護

凡士林 (Vaseline) 潤手護甲露 愛美的女性朋友多半都會在妝發服飾上進行投資，近年來醫美、微整形也成為女性間的熱門潮流與話題。大部分愛漂亮的女性...

絕對令你驚喜的8個非運動瘦腿方法！不用在健身房汗流浹背，不用在美食面前欲罷還休，躺著就能擁有完美纖纖玉腿！

不想在健身房汗流浹背，更不想在美食面前欲罷還休，作為一個愛自己的女人，當然要知道最完美的瘦身方案。現在海報網編編就來告訴你8個最棒的非運動妙招，不用動，躺著...

女人的“第二張臉”教你呵護出纖纖玉手

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夏季到了，露膚度大增，這時候我們的雙手照樣不能忽視。都說：手是女人的第二張臉。你對這張“臉”的護理到位嗎?幹紋、毛刺統統都不要! 手部肌膚護理步驟詳...

纖纖玉足 夏季的別樣風景

• 牛嘴式

夏季裡你是不是整天忙於控油、補水、防曬護膚，小編提醒你可別忘了足部護理，這樣才能美美的穿上露趾涼鞋，光滑白皙的雙足同樣也是性☆禁☆感的所在。到底什麼護理，馬上來...

怎麼快速甩掉蝴蝶袖 四個動作還你纖纖玉臂

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手臂太粗，會讓你有胖哥10斤的視覺膨脹效果，那麼夏季瘦手臂最快的方法是什麼呢？小編教你四種運動，輕鬆讓你擁有纖纖玉臂。 怎麼快速甩掉蝴蝶袖妙招一：舉啞鈴舉啞鈴...

肌肉臂要怎麼瘦下來呢 三個方法讓你吃出現纖纖玉臂

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蝴蝶袖是很多女生最頭疼的問題之一了，意味著你不可以穿吊帶，不能穿無袖衫，這可如何是好，今天小編要教你瘦手臂最有效的方法，讓你輕鬆擁有纖纖玉臂。 你屬於肌肉臂嗎...

拉拉手指按摩法 消除浮腫秀出纖纖玉手

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俗話說手是女人的第二張臉，即使你穿的再光鮮亮麗，手部美甲再漂亮，如果沒有很好地護理手部的話，也會讓你在朋友面前失了面子。下面小編就介紹一套手部護理按摩操，可以...

手臂運動還你纖纖玉臂

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• 運動瘦臀

一：手臂贅肉產生的原因 隨著年齡的增長，身體內部多餘的脂肪也好隨之增加，手臂部位尤其明顯。日常生活中，手臂肌肉由於長時間得不到鍛煉，肌肉就會萎縮，自然容易...

美女示範瘦手教程 打造纖纖玉臂

• 三頭肌
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• 腹直肌
• 二頭肌

纖細的手臂會給人苗條的感覺，相反如果你的手臂粗粗的話會讓人以為你你很胖。局部的肥胖是讓MM們頭疼的問題。尤其是手臂上的肉肉。穿衣服的時候會破壞整體的美感。所以...

胳膊吸脂讓纖纖玉臂顯年輕

• 吸脂減肥術
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人的身體當中上臂部是難以蓄積脂肪的，但是一旦蓄積了脂肪，就很難除去。特別是擅長上肢運動的人，一旦停了下來，上臂部就會蓄積脂肪，不管您採用什麼樣的手段，巧妙地隱...

打造纖纖玉臂 馬上行動起來

手臂是最顯而易見的部位之一， 擁有纖細的手臂是修身的基礎，能夠使自己看起來整體都美麗苗條。想在這個夏天甩掉臂肉的，趕緊來看看哦! 瘦臂第一招 坐椅上...

夏季秀出纖纖玉臂 瘦手臂攻略揮別拜拜手

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夏天馬上就要到了!到了穿短袖的季節美眉們瘦身減肥可就不能只關注腰腹、臀腿了，緊致的手臂也應該納入你的塑身計畫了!不然松垮的拜拜手可是會讓你美感全無!小編馬上為...

瘦手臂小運動 助你瘦出纖纖玉臂

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• 運動瘦臂
• 瑜伽瘦臂
• 夏日瘦臂

春天過去就是夏天了，你做好準備穿上短袖秀出手臂了嗎?經過一個冬天，手臂是不是又胖了不少呢?如果你對自己臂部的曲線還不滿意，那就一起來做點小運動來減掉手臂上的贅...

有效瘦腿四個方法，幫你全方位打造纖纖玉腿

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• 大象腿

春季是減肥瘦腿的最佳時節，在夏季來臨前趕緊減掉腿上的贅肉，讓你擺脫粗腿大象腿的妙招大公開啦!教你4個有效瘦腿的方法，幫你全方位打造纖纖玉腿。 腿部的粗細關...

3個跳繩方法燃脂塑形打造纖纖玉腿

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• 瘦腿的方法

很多妹紙最關心的一個問題就是，跳繩能瘦腿嗎?跳繩是一項很有效的有氧減肥運動，對燃脂塑形很有用哦。要想瘦腿，先要學習跳繩瘦腿的方法，對症下藥才能事半功倍嘛。下面...

從根源入手瘦手臂完美打造纖纖玉臂

• 生活小竅門
• 減肥習慣
• 肥胖原因

手臂上的贅肉挺讓人犯愁的，眼看著春天將至，穿裙子和無袖裝的機會越來越多，拜拜肉偏偏肯定會跑出來煞風景的，再這麼下去，豈不是要辜負大好春光了麼?要根治拜拜肉，需...