潮流時興瘦！纖細刷頭睫毛膏最貼心

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(4.2分)網友點評：波比布朗的睫毛膏還是挺不錯喲！！它的卷翹度都是非常好的，感覺畫出來的效果很好，而已有16人點評(3.2分)網友點評：代購的。根根分明倒是...

纖細小臉 明星中分劉海時尚吸人氣，美髮推薦中分劉海髮型

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劉詩詩 由《步步驚心》而紅透半邊天的劉詩詩，唯美十足的盤發搭配上兩朵嬌豔的白玫瑰裝飾，而兩邊垂下的中分劉海增添甜美感。劉心悠 酒窩甜姐兒劉心悠最愛中分劉海，卷...

吃西瓜就能吃出纖細小腿

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西瓜性寒味甘，有清熱解暑、利尿、發汗之功，也是夏日補充水分最好的選擇。不過，西瓜吃多了也不好，容易引發腸胃炎、腹瀉等毛病，仍應酌量食用。 吃西瓜就能吃出纖...

如何跑出纖細筆直美腿

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• 如何跑步減肥

很多MM都想運動來減肥瘦身，跑步是全身運動，是可以在最短的時間內，消耗最多熱量的運動，但是很多人都有這樣的顧慮，跑步的確會使小腿變粗，短跑運動員的小腿就都很粗...

打造纖細小腰的五大秘笈

• 如何瘦腰腹部
• 怎樣能瘦小腹
• 瘦腰瘦肚子
• 快速瘦腰法

減肥最重要的就是瘦腰，因為腰部和腹部最容易積累脂肪，也是最難減的地方。粗粗的腰讓MM們的身材毀於一旦。現在有五大江湖秘笈教MM們瘦腰了，趕快來學學吧！ ...

怎樣才能瘦腰瘦肚子？五個動作練就纖細腰圍

怎樣才能瘦腰瘦肚子是每個美眉們夢寐以求的事情!其實腰上的贅肉通過專門的瘦腰動作，通過拉伸和具有針對性的動作鍛煉，能迅速消失!想快速瘦腰的美眉們，可以練習下面...

塑造纖纖細腰的最佳飲食習慣

導讀：纖纖細腰，可以吃出來嗎?答案是肯定的。但我們開始注意自己的飲食習慣的時候，我們就已經在塑造自己的纖纖細腰了！ 飲料 最佳飲料——水 不含卡路里...

每天十分鐘 擁有纖纖細腰

美麗纖腰，哪個女人不愛? 其實，只需10分鐘，就可幫你消除煩惱。 下面我們給你介紹三套實用省時的瘦腰 操，只要10分鐘，每天堅持，相信不久你又能找回你...

針對性瘦腰 一周塑造纖纖細腰

纖纖細腰是每個女人的夢想，而很多人卻一直被越來越粗壯的腰身困擾著，怎麼也減不下來。在瘦腰之前瞭解自己腰部屬於什麼類型更重要，找准方法，針對性瘦腰，一個星期就能...

3招刮走腹部脂肪 打造纖細腰身

• 腰身
• 脂肪
• 腹部

1.先排出體內垃圾 清晨起床之後，尤其是早上太陽剛升起的時候，瘦腰和收腹的行動就要開始了，其實清晨是瘦腰腹最好的時間，我們可要把握住這種黃金時間，千萬...

腰部減肥法 瘦腰技巧塑造纖纖細腰

對於每個人來說，都不希望出現水桶腰，但腰部就是那麼容易堆積脂肪，該怎麼辦呢？如何減肥瘦肚子呢？下面小編就教大家最有效的腰部減肥方法，每天堅持做，楊柳腰就離你不...

春季瘦腰秘訣 四種食物吃出纖纖細腰

• 減肚子
• 瘦腰

一、橙色水果和蔬菜這些食物裡面含有豐富的纖維素，能延長飽腹感同時還能避免脂肪堆積。比如柑橘、櫻桃、獼猴桃都是富含維生素C的佼佼者，想要瘦腰的你，在日常飲食中可...

8種最快最有效的瘦腰運動 幫你打造纖纖細腰

瘦腰最快的方法就是運動，利用有效的運動來清除腰間多餘的贅肉，達到徹底不反彈的效果，下面有幾種瘦腰的最快方法，可以借鑒一下，有興趣的朋友不妨堅持試一試。椅子運動...

夏日啞鈴操 塑造性☆禁☆感纖纖細腰

導讀：一提起瘦腰的運動，很多人第一時間想起仰臥起坐。不過，這是一種被高估的瘦腰運動。為什麼?因為仰臥起坐只是鍛煉你的上腹部。專家指出，站著瘦腰比躺著有效。 因...

女孩子怎麼瘦腰部體側才更好 9大動作讓你擁有纖纖細腰

瘦腰的最快方法1：雙手彎曲手肘，整個小臂貼在地面上，雙腳分開與肩同寬，身體懸空在地面上，保持自然呼吸，吸氣將你的右腳靠近左腳，四肢和腰腹用力將臀部向上推起來，...

瑜伽下腰怎麼練 六大瑜伽招式打造纖纖細腰

腰部肥肉易來不易走，怎麼減都減不掉？想要纖纖細腰？不怕，接下來讓小編告訴你六大瑜伽招式打造小蠻腰，持之以恆的練習這六大瑜伽招式小蠻腰將不再是夢想瘦腰瑜伽一、瘦...

快速瘦腰 助你呈現纖細腰身

快速瘦腰 助你呈現纖細腰身 快速瘦腰秘笈介紹 減肥是一個永恆的話題，對於女孩來說，減肥似乎是一件不能停歇的事情，每個人都希望自己能夠苗條一些，那些擁有曲線形...

如何練出細腰 怎么能夠練出纖細小蠻腰

坐在板凳或椅子的邊緣，把兩手放在臀部兩邊，緊抓著板凳邊緣，膝蓋彎曲，慢慢地把腿部抬向你的胸部，同時上半身向前傾，讓你的胸部接近你的腿。把雙腿伸直，同時身體向后...