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兩組瘦臂食譜圓纖纖細臂夢
你有足夠的自信把你那手臂展現出來嗎？如果沒有，還不來學學這些瘦臂操，讓你也能擁有纖纖細臂。 瘦上臂 針對手臂線條，以下這套收手臂操，可借書本之力使肥大...
2013年09月24日 28 -
簡單瘦臂操還你纖纖細臂
瘦臂贅肉衍生，要想甩掉手臂贅肉，飲食加瘦臂操有不錯的效果。 瘦上臂 針對手臂線條，以下這套收手臂操，可借書本之力使肥大的臂彎消失。 1. 左手緊握書...
2013年09月24日 23 -
肚皮舞：助你裸☆禁☆露纖細腰肢
（一）健胸升CUP 1、胸部畫圓 要領：胸部以下不動，以胸部來帶動畫一個圓圈，或者順時針或者逆時針。開始的時候可以先側身，然後做分解動作，再慢慢連貫加...
2013年10月06日 33 -
四季養生瑜伽美體式 調養身心塑體形
瑜伽塑身形體操，讓你一年四季都感到身體不同的變化，調養身心減肥塑形。下面就跟小編一起看看四式不同季節的瑜伽操吧！ 四季養生瑜伽美體式 調養身心塑體形 舞...
2013年10月22日 42 -
林志玲獨家秘訣 助你打造纖細小腿
被公認為亞洲第一美女林志玲還擁有著一雙纖細小美腿，最近在公開了自己的瘦腿方法。這些減肥方法是林志玲從不外傳的秘訣，此時卻選擇與大家分享。 林志玲獨家秘訣 ...
2013年10月26日 52 -
一根帶子一副啞鈴練出纖細美背
第一步：拉帶子飛翔練習 在門把手上拴一條有彈性的帶子或軟管，雙手各執帶子的一端，坐好、拉緊，使胳膊與肩膀同高，然後輕輕彎曲肘部，慢慢地往後拉帶子，直至肘...
2013年12月16日 23 -
女人 多細的腰才能讓你滿足
區別男女的最大因素，在於女人有沙漏型身材，更大程度上沙漏型身材的形成在於細腰。女人為了美創造力可以是無窮的。 你可以說過去女人束腰可能是為了保持挺胸抬頭達到...
2013年12月16日 32 -
五個飲食法 吃出纖細腰肢
纖細的腰肢可以吃出來哦!你信嗎不信，那就試試小編介紹的幾個飲食法吧! 1、多吃高纖維的食品 纖維可以減緩食品施放出能量，從而減弱脂肪在體內的聚集。每...
2013年12月16日 15 -
纖細手臂短袖季節俏美人
現在已經是短袖衣服的季節了，你的胳膊準備好露出來了嗎在你的三頭肌的地方，也就是你的上臂的後面，最容易堆積脂肪。但是，只要做一點小小的努力，它就可以變得堅實...
2013年12月16日 24 -
簡單方法秀出纖細玉臂
瑜伽是修身養性的一項最佳運動，現在，我們來簡單做幾個瘦手臂的瑜伽動作，讓你纖細手臂線條，預防肩周炎！ 第一步:金剛坐坐好，調整呼吸。 第二步:右手從...
2013年12月16日 17 -
4種瘦臂運動 纖纖細臂練出來
瘦臂方法很多，這樣可以有效瘦臂，四種瘦臂運動，一種有效瘦臂方法讓你擁有纖纖細臂。想自己也有纖纖細臂的MM快來看看，它讓你擁有纖纖細臂哦。 這裡告訴四種...
2013年12月16日 22 -
倒立式瑜伽 讓你擁有纖細美感雙腿
還有為你那粗大的雙腿而煩惱嗎？看來瘦身瑜伽是你不錯的選擇，而肩倒立式瑜伽動作不僅可以拉伸腿部曲線，美化腿型，消除腿部脂肪，而且這種瑜伽動作對治療便秘也很有幫...
2013年12月22日 67 -
減肥聖經 30天粗腿立馬變纖細
擁有一雙完美的美腿是所以愛美的女生嚮往的，一雙美腿如果是天生的，那你是幸運的，真得要好好謝謝父母的恩賜。但是，美腿不保養還是會變章魚腿哦！如果先天條件不足，...
2013年12月22日 15 -
瘦腿一刻不耽誤 還您完美纖細腿型
瘦腿不能耽誤，進入初夏快速塑出完美腿型。夏季瘦腿的最快方法有哪些？這些另類的瘦腿最快秘笈，幾乎瞬間就可以把粗腿瘦下來。 瘦腿一刻不耽誤 還您完美纖細腿型 ...
2013年12月22日 19 -
經絡瘦腿方案 秀出纖細小腿
夏季女女們都想秀出自己好看的小腿，但是如果你的腿很粗大，你還敢讓人家看嗎？肯定是不想的，有什麼方法能夠讓我們輕鬆瘦小腿呢？中醫為我們推薦了幾種經絡瘦腿的方法...
2013年12月22日 41 -
三個減肥妙招 打造纖細“水蛇腰”
氣溫漸漸的上升，夏天的腳步也越來越近，想在夏季穿上漂亮的衣服，秀出纖腰，現在就要趕緊瘦腰了。小編推薦三個腰部減肥的秘訣，讓你迅速瘦腰2cm! 三個減肥妙招...
2013年12月22日 34 -
想要纖細玉臂 就讓老公幫忙
現在有很多美眉都想瘦臂，都想擁有一雙纖細的玉臂。其實想要瘦臂也並非難事，只要睡覺前在床上運動幾分鐘，就可以輕輕鬆松的瘦手臂了！當然還可以讓老公一起來幫忙哦！...
2013年12月22日 41 -
伊夫聖羅蘭YSL (Yves Saint Laurent) 2013超模聚焦光感粉底液無瑕版，更持久、更細緻，整日不脫妝的體驗！
2012年，伊夫聖羅蘭YSL (Yves Saint Laurent) 實驗室與伊夫聖羅蘭YSL (Yves Saint Laurent) 全球彩妝創意...
2014年01月04日 77 -
遠離減肥又發胖的惡性循環，你需要不易複胖的體質！排毒瘦身超強六招，全面應對三大人群減肥苦惱！
減肥辛苦，守成更是不容易！許多人靠節食來減肥，一旦恢復正常飲食卻又通通胖回來，想要遠離減肥→複胖→再減→複胖的迴圈，你需要的養成不易複胖的體質。下面海報網...
2014年01月04日 19 -
向纖細修長的美腿衝刺！天然有效瘦腿膜DIY！幫你塑造最迷人的夏日曲線！
夏天，想要穿上短裙短褲，首先一定要擁有一雙纖細修長的美腿哦！不過夏季到底應該選擇什麼樣的瘦腿方式最有效果又最安全呢？海報網編編今天就要教大家幾個最天然的方法...
2014年01月04日 40
