科學健身防過度 10個警告信號莫忽視

健身是把雙刃劍，健身中常伴有渴、乏、脹、痛等現象。如果健身過度，就會感到噁心、胸悶、氣短、心慌、非常疲勞。對此，體育科研機構人士提醒，健身中千萬不能忽視身體...

瑜伽瘦腰運動 擺脫發福小肚子

• 瑜伽瘦腰運動

女人的小肚子也會隨著年齡的增長，而變得日漸突出，除了影響曲線美外，也會降低自信心。不要變成大媽，該要開始減肥計畫！推薦瑜伽瘦腰運動，助你擺脫發福小肚子！ 瑜...

運動健身：運動過度的12種紅燈現象

• 運動過度
• 運動時間
• 減肥
• 健身

要避免過度運動，應該持續追蹤自己的狀況？？例如每週跑了多少裡？花了多久的時間？或者可與合格的教練共同進行這些事。過度運動也可能是你對運動上癮或“迷戀運動”的...

李念曬自拍被吐槽磨皮過度 學會這3招不用P也很美

  近日，李念曬自拍被吐槽，不少網友認為她磨皮過度，臉看起來很假。現在很多妹子拍完照都要P很久才敢發，其實只要將皮膚養好了，根本不需要P。小編教大家三招，讓你...

世界最胖男人去世 過度肥胖對身心危害大

• 世界最胖男人
• 過度肥胖

當地時間2014年5月26日，墨西哥，世界最胖男人Manuel Uribe去世。據當地媒體報導，Manuel Uribe去世幾日前因健康狀況和心臟問題住進醫...

二十三糖瓜粘二十四掃房子要過年了 春節應警惕過度飲酒的危害

• 飲酒的危害

伊秀美體訊 2月11日，二十三糖瓜粘，二十四掃房子，二十五磨豆腐……這些過年童謠你知道嗎?今天是臘月二十三，二十三糖瓜粘送灶神就預示著要過年了，家家戶戶要備...

如何改善過度減肥造成的乳☆禁☆房變小下垂

• 胸部下垂
• 下垂
• 維生素D
• 維生素A

你是不是也有這樣的困擾，在減肥的期間發現胸部也跟著慢慢變小下垂?那麼如何能夠防止在減肥的時候不至於減胸部呢?其實，在減肥的時候你應該配合高蛋白質食物，並且用維...

過度節食肥水減了乳☆禁☆房也沒了

• 改善胸部

女性的胸部是女人的第二張臉，胸部下垂會影響女性的美感，過度節食減肥蛋白質攝取不足會導致胸部下垂，那有什麼方法來改善嗎？減肥不當破壞胸型過度節食減肥蛋白質攝取不...

男子蹲馬路中間拉屎被撞飛 飲酒過度惹的禍

【男子蹲馬路中間】奇葩年年有今年特別多，醉酒男子蹲馬路中間拉屎被小車撞飛。此行為已經十分反常，後來在反復詢問之下發現該男子並非精神病，而是飲酒過度導致神志不...

範冰冰飯局豪飲紅酒引質疑 過度飲酒可導致心臟疾病

11月9日，範冰冰飯局豪飲紅酒引質疑，過度飲酒可導致心臟疾病。近日，范冰冰和馮小剛要合作電視劇《我叫李雪蓮》在婺源開機采景，曝光範冰冰和當地領導在酒店聚餐照...

健身過度的10大資訊你要知道

導語：健身是把雙刃劍，健身中常伴有渴、乏、脹、痛等現象。如果健身過度，就會感到噁心、胸悶、氣短、心慌、非常疲勞。對此，體育科研機構人士提醒，健身中千萬不能忽視...

性☆禁☆感美女減肥過度乾屍 恐怖乾屍美女再現江湖

女人愛美會減肥讓自己保持身材，但是減肥過度營養不良的瘦就是悲劇。震驚!性☆禁☆感美女減肥失誤竟成乾屍，看到排骨減肥者心裡一陣寒意，減肥可以但是要以健康為前提，不...

真驚悚！因減肥過度致醜的女星

瘦瘦瘦！還要再瘦。其實，豐腴的美女大有人在。有的可以高大壯實的很美。 有的女人瘦到乾枯，讓男人女人都望而生畏。 娛樂圈的她們，減肥過度，瘦到乾癟，到底美嗎？ ...

腎虛脫發吃什麼中藥 5大神奇秘方讓秀髮濃密飄逸

腎藏五臟六腑之精華，腎虛使精血不足，精血不足導致頭髮缺少營養供應，引起頭髮掉落。腎藏精、其華在發，腎氣衰，發脫落。腎虛會導致人掉頭發，但掉頭發會給人造成...

腹肌鍛煉過度受傷的症狀有哪些 過度訓練5大危害不容忽略

因為腹肌受傷了的話，說明你的其它部位，如腰肯定也會受損的，腰是人體受力中軸點，沒有它受力，其它的部位都很難用上力氣的。腹部肌肉是人體中最大的一塊耐力肌...

健身少女引發熱議 24歲女子鍛煉過度迅速衰老成60歲

11月26日，健身少女引發熱議，24歲女子鍛煉過度衰老成60歲。運動健身保健養生是常識，但俄羅斯一個24歲的常年健身，鍛煉出一身肌肉，但竟然迅速衰老頭髮灰白，...