30年代銀河芭蕾舞者髮髻，巴黎歐萊雅沙龍專屬品牌形象大使克裡斯汀·鄧斯特復古閃耀2014 Met Ball紅毯！

巴黎歐萊雅沙龍專屬 (L'Oreal Professionnel) 2014年5月6日紐約Met Ball，在星光熠熠群星爭豔的“時尚界的奧斯卡”紐約大都會時...

比紙片還纖薄的“瘦紙”每天究竟吃什麼？紐約時裝周華人模特新秀Samantha Xu和紐約芭蕾舞團的首席舞蹈演員一天的食譜+運動量大曝光！

位於紐約上西區的林肯中心是全世界最大的藝術會場，這裡是各種表演的會場集合地，有藝術展、音樂會、還有時裝秀。2012春夏紐約時裝周在林肯中心舉辦期間就與紐約...

減肥不再“苦中作樂”！欺騙味蕾的飲食減肥法來了，輕鬆快速不反彈！

你究竟吃了些什麼？腸胃和味蕾可能傻傻分不清楚！有些人吃得少、吃得好，但滋味昂然、心滿意足！怎麼做到的？幾個秘訣讓你一學就會，欺騙味覺絕對容易~ 味覺密...

夢幻妝容 靈感芭蕾 CLINIQUE倩碧限量版胡桃夾子眼影腮紅盤

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倩碧 (Clinique)1892年首演的《胡桃夾子》是一出舉世聞名、經久不衰的經典芭蕾舞劇。作為世界六大芭蕾舞劇團之一，美國芭蕾舞劇院的這一國寶級節目受到了...

芭蕾塑身操 打造完美身材曲線

• 完美身材
• 保持身材

芭蕾最初是歐洲的一種群眾自娛或廣場表演的舞蹈，在發展進程中形成了嚴格的規範和解構形式、其主要特徵是女演員要穿上特製的足尖鞋立起腳尖起舞。作為一門綜合性的舞...

芭蕾舞減肥操塑造體型 做個優雅的瘦女人

塑造優美形體的最佳方式就是長期做身體的延展，喜歡芭蕾的妹紙，在家也可以聯繫基本的芭蕾動作，不但有助於瘦身，還可以讓氣質滿分，做個優雅的瘦女人。 1、雙手扶住椅...

簡化芭蕾動作 局部瘦身效果明顯

• 運動瘦手臂
• 運動瘦臂
• 瑜伽瘦臂
• 夏日瘦臂

芭蕾動作可以幫助你擁有挺翹的臀部，緊實的腹部，優雅的手臂。只要堅持，就可以擁有更加優雅美麗的曲線，不要忘了，氣質也一樣會變優雅噢! 每一項好的運動都...

芭蕾簡易版 助你打造完美氣質與身材

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 有效瘦身
• 纖體瘦身

不少美眉心中都有一個芭蕾夢!不過芭蕾舞者們看似優雅又靈動的舞姿背後是艱苦的練習。但是如果你只是想培養氣質或減肥瘦身，下面小編就教你幾個芭蕾基本動作，簡單易...

簡易芭蕾瘦身操 圓你夢幻芭蕾夢

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

大概每個女孩心目中都有一個芭蕾夢!像芭蕾舞演員一樣優雅，想芭蕾舞演員一樣苗條，其實這一點也不難，馬上跟著小編來學學芭蕾塑身操吧，幾個芭蕾基礎動作，打造芭蕾...

“取經”芭蕾舞者 簡單芭蕾動作打造苗條好身材

• 運動減肥
• 減輕體重
• 減肥器械

愛美的美眉們，在你心裡是不是也有一個夢幻的芭蕾夢，希望自己也能擁有芭蕾舞者一般的曼妙身姿和高貴氣質!想要瘦下來又有優雅高貴的氣質，不如來學學芭蕾舞運動減肥...

簡易芭蕾動作 瘦出舞者般令人豔羨的好身材

• 瘦身減肥
• 瘦身方法
• 瘦身

想要瘦身減肥的同時又能擁有玲瓏有致的身材，那選芭蕾減肥就好了!當然不是像真正的芭蕾舞者那樣，只是借鑒芭蕾舞的動作和芭蕾對塑造體形的良好效果，想要運動瘦身的你，...

巧借芭蕾動作 運動燃脂塑造完美身材

• 芭蕾舞
• 凹凸有致

芭蕾舞演員的好身材和優雅氣質是不是你一直以來夢想的?不過芭蕾可不是容易學的，但擁有如芭蕾舞者般的好身材就沒有那麼難了!幾個芭蕾動作，可以幫助燃脂塑身，凹凸有致...

簡單芭蕾動作 燃脂減肥變身S形小公主

• 瑜珈動作
• 瑜伽收束法
• 瑜伽動作

相信所有美眉心中都有一個“公主夢”!而芭蕾舞就可以一圓你的這個“公主夢”。你是不是暗暗想過自己變身“公主”的樣子呢?芭蕾舞需要很深的功底，不過想減肥的你大可以...

芭蕾舞者的翹臀秘密 跟著做讓你告別四方臀

• 氣質優雅
• 腳後跟

是不是覺得芭蕾舞者個個都氣質優雅，身材緊實有曲線，特別是臀部，又小又翹。很羡慕吧，今天維度女性網小編就要告訴你他們翹臀的秘密，趕緊進來偷學幾招吧，你也可以告別...

打造翹臀不是難事 簡單芭蕾舞動作輕鬆搞定

• 小動作
• 肌肉發達
• 改變自己

芭蕾舞dancer的臀部都很翹，其實要打造像她們那樣的完美臀部並不是很難啦，只要幾個簡單小動作就行啦！ 知道為什麼芭蕾舞演員的腿部和臀部線條如此流暢麼？就是...

林志玲化身芭蕾演員 助陣SHE新歌《像女孩的女人》

• 挺翹
• 芭蕾

日前SHE推出了第三波主打歌《像女孩的女人》，歌曲MV還邀請到了林志玲的參演。Ella對此更表示當時在與公司同事討論MV劇情時，第一個想像的畫面就是志玲姐姐，...

幾個經典動作讓你變身芭蕾“公主”

• 性感身材
• 身材秀
• 身材
• 好身材

芭蕾舞，這一古典舞蹈類型，對於女生的形體塑造幫助很大，所以芭蕾舞演員的身材都十分勻稱。沒有沒學過芭蕾的你不要擔心，想要靠芭蕾打造好身材也不是沒有可能，幾個芭蕾...

芭蕾舞瘦身操 減肥也可以很優雅

• 瑜伽減肥操
• 有氧健身操
• 有氧操
• 睡前瘦身操

你就的減肥只能是做那些看其來很累的運動嗎?其實，減肥也可以很優雅的，不要總以為減肥一定是形象全無，不敢讓別人看到你減肥時候的樣子，或者只是偷偷的進行著減肥，不...

芭蕾減肥運動 舞出苗條好身材

• 減肥運動

芭蕾舞不僅是一項時尚受人喜歡的舞蹈，而且還能起到減肥的作用，建議想要減肥又有條件的人不妨採用芭蕾減肥運動。下面小編就教大家幾個芭蕾減肥運動，讓你舞出苗條好身材...

運動減肥:芭蕾舞出苗條好身材

想要瘦下來又有優雅高貴的氣質，當然首選芭蕾舞運動減肥。下面，小編就教你幾個芭蕾舞減肥動作，配合瘦身飲食，讓你輕輕鬆松舞出優雅苗條好身材。 芭蕾基礎版：基本動作...