張曼玉 蔡少芬靚背美胸肌膚秘訣

• 張曼玉寫真
• 張曼玉男友
• 張曼玉圖片
• 張曼玉電影

張曼玉光滑背部展露女人韻味背部：最是那一轉身的風情女人的面孔是上帝給的，而女人的背是自己塑造的，如果疏于保養，必然光彩盡失。明星美背秀出鏡明星：張曼玉美背秘訣...

海報小遊戲“半裸帥哥腹肌PK”第一回合：羅伯特·帕丁森 (Robert Pattinson) VS大衛·貝克漢姆 (David Beckham)

• 帥哥海報
• 男色

“半裸帥哥腹肌PK”：羅伯特·帕丁森 (Robert Pattinson) VS大衛·貝克漢姆 (David Beckham) 半裸身材PK，腹肌誰最性☆禁☆感...

夏天就是要露性☆禁☆感腹肌 “Y”型身材練起來

• 腹肌
• 運動
• 減肥

夏天沒有好身材真是不能過。好身材不但要瘦，更重要的是要有性☆禁☆感的肌肉線條。想想在炎熱的天氣中，露出點性☆禁☆感的腹肌，哦！那時多麼的誘惑呀！ 1、懸垂舉腿 ...

史上最全的腹肌動作大全，三個難度，適合不同人群

• 健康
• 游泳

簡單仰臥交替腳跟接觸仰臥屈膝舉腿左側臥舉腿卷腹右側臥舉腿卷腹仰臥核心卷腹仰臥對角交替收膝仰臥卷腹平板支撐動作反向卷腹仰臥拉伸卷腹仰臥屈膝卷腹中等仰臥抬臀坐姿轉...

割雙眼皮算什麼？歪果仁現在流行割腹肌！

• 時尚

高山根，歐式大雙，無辜大眼，韓式臉型等等這些都成為了網紅的標誌，把他們放在一起你或許會有一種全世界的網紅都長一個臉的錯覺,甚至是滿街的範冰冰和baby。現在箍...

金秀賢領銜 韓國性☆禁☆感腹肌男TOP10

• 巧克力
• 韓國性感

韓國最美巧克力腹肌型男 為了因應即將到來的情人節，韓國設計專門網站designerjob日前也以網站會員為調查對象，進行情人節特輯的調查，讓會員票選出具有...

再不減肥就老了 只要花30分鐘練出腹肌輕鬆搞定下半身

• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖
• 下半身

所謂沒有懶女人，只有醜女人。MM們，趕緊動起來吧，再不減肥就來不及了！ 我現在的身材是很努力的一點一滴慢慢瘦下來和努力維持的。雖然沒有模特的那麼完美啦，但是...

After Schoo正雅曬腹肌 學鋼管舞打造緊致身材

• 整容
• 榨汁機
• 性感女主播
• 性感亮相

28日，韓國女子團體After Schoo的l正雅在個人主頁上曬出自己的健身成果，完美的“馬甲線”十分吸精，正雅還留言道："通過鋼管舞產生的我的腹肌。要好...

吳建豪跳水首秀被贊專業 腹肌人魚線引尖叫

4月14日周日晚上《向跳水立方》第二期熱鬧上演，當晚有吳建豪、黃征、付辛博、麥迪娜等眾多觀眾熟悉的明星參加比賽，此前一直傳說吳建豪跳水天賦驚人，第二場亮相...

如何練腹肌和胸肌？ 4大方法讓你輕鬆當個型男

相信很多男性朋友都很關心怎樣練就一身好肌肉。怎樣練自己的胸肌和腹肌。小編根據自己的鍛煉經驗在這裡做一些分享，讓你在家就能練就一身好身材。縱觀現今娛樂圈當紅男星...

怎麼鍛煉腹肌和胸肌最快呢 教你幾招輕鬆擁有完美腹肌

相信很多男性朋友都很關心怎樣練就一身好肌肉。怎樣練自己的胸肌和腹肌。小編根據自己的鍛煉經驗在這裡做一些分享，讓你在家就能練就一身好身材。想要擁有完美身形，無非...

鍛煉胸肌和腹肌的方法大盤點 三招教你快速練成完美腹肌

相信很多的男性朋友都很關心怎樣練就一身好肌肉。怎樣練自己的胸肌和腹肌。今天小編根據自己的鍛煉經驗在這裡做一些分享，讓你在家就能練就一身好身材。想要擁有完美身形...

如何鍛煉腹肌和胸肌呢？ 兩種方式讓你快速練成

相信很多男性朋友都很關心怎樣練就一身好肌肉。怎樣練自己的胸肌和腹肌。根據自己的鍛煉經驗在這裡做一些分享，讓你在家就能練就一身好身材。縱觀現今娛樂圈當紅男星，他...

李晨健身房練肌肉 男人腹肌胸肌這樣練最好

• 男人腹肌
• 胸肌

李晨健身房練肌肉，撇下範冰冰一人在家逗貓玩。話說跑男第五季將要開錄，想必李晨正在加強訓練，準備最好的狀態。自從參加真人秀節目後，李晨的身材越來越多肌肉了！男人...

怎樣練腹肌和胸肌有效 兩種方式讓你快速練成

他們大部分都擁有健康壯碩的好身材，如彭于晏，王力宏，吳克羣，李敏鎬，貝克漢姆等。在羡慕他們好身材的同時我們也可以憑藉自己的努力改變自己的身形。想要擁有完...

練腹肌腹部酸痛怎麼辦 教你正確練腹肌

應該是平時少鍛煉導致的症狀，問題是不大的，過一會自然就會康復，休息一段時間再繼續，強度不要太大，適當就好。注意鍛煉後的補充。是因為運動太劇烈而導致氧氣供應不上...

怎樣才能快速練出腹肌和胸肌 11種方法即可練出腹肌胸肌

腹肌鍛煉起來比胸肌要容易些，因為一般不需要器械輔助，在家就能勝任。目前鍛煉腹肌的方法比較多，大家應該根據自身身體條件和手頭的硬體設施，找到適合自己的鍛煉方法，...

練腹肌腹部中間凸起為什麼 你必須明白這些事情

造成上腹凸的原因造成上腹凸的原因有三個，其一是因為駝背而使脊椎形成S型變位，在上腹部產生外凸現象；其二是腹部運動小，脂肪和宿便累積；其三是因為過度攝取碳水化合...

怎樣才能快速練出腹肌和胸肌 這些方法你值得擁有

來源:站酷對於男性而言，擁有結實的胸膛和完美的腹肌無疑能夠增添自己的魅力，所以很多健身愛好者都喜歡對胸肌和腹肌進行高強度鍛煉，只為了能夠讓胸肌和腹肌的肌肉曲線...

怎麼練腹肌和胸肌 一種方法練兩個

來源:站酷小編之前在很多人都減肥的時候也帶著雄心壯志到健身房裡面去辦了一張健身卡，不過前段時間突然發現好像快要過期了，於是連續去了一個星期，不過也沒有看出來明...