簡單四組豐胸瑜伽操 重塑胸部完美線條

• 胸部下垂
• 胸部完美
• 下垂
• 跳繩

胸部下垂，毫無彈性，這是很多女性都會面臨的豐胸問題，今天小編要推薦四組簡單豐胸瑜伽操，幫你重塑胸部完美線條。 每每看到自己扁平的胸部，是不是越來越感到自卑，哎...

風靡亞洲的加壓減肥法 簡單動作練出迷人線條

• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 減肥運動
• 減肥不減胸

今天小編為你帶來風靡亞洲的加壓減肥法，該減肥方法來自日本，同過幾組簡單的動作有效的練出迷人線條。 一、手臂加壓1、手臂加壓一定要借助一個簡單的工具，家裡的椅...

簡單盆骨矯正操 讓你的身線條變得更漂亮

骨盆歪斜的主要原因是姿勢不正確。日常注意坐姿、站姿對糾正骨盆位置是很有幫助的。另外，每天進行一些骨盆練習，能夠起到穩定骨盆，保持體內肌肉脂肪的正確比例，讓身體...

8款動感英倫風穿搭 出街回頭率UP

• 運動鞋
• 跑步鞋

Shoreditch,集合了最全古著店，Lounge Bar，塗鴉藝術區的潮人聚集地。本期BAZAAR特邀超模Kate King帶你領略這處位於倫敦東區的動感...

推薦10個腿部的瑜伽動作 緊致腿部線條

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽動作
• 瑜伽操

導語：今天為大家推薦10個腿部的瑜伽動作，不管你是腿粗還是細腿的妹紙都可以聯繫，可以為你緊致腿部線條，讓曲線更完美，尤其是經常穿高跟鞋的妹紙小腿後容易造成肌肉...

普拉提瑜伽瘦身操改善身體線條

• 瑜伽瘦身法
• 瑜伽瘦身操
• 瑜伽瘦身
• 完美曲線

導語：普拉提是一種瘦身項目，瑜伽的一種，通過靜態的訓練達到塑形修身的效果，不喜歡流汗的美眉可以選擇普拉提這種靜態的瘦身方式，能很好的鍛煉到身體，下面是小編收集...

瑜伽全天瘦身術塑造出完美線條

• 瑜伽用品

導語：瑜伽一直備受女性喜愛，是不少上班族的最愛，不流汗就能輕鬆瘦身，今天小編要為大家帶來的是一套瑜伽瘦身操，從臉部到腳，全身都能幫助你瘦，十個瑜伽瘦身技巧讓你...

八式瘦身減肥瑜伽動作 為你塑造完美線條

• 瑜伽問答
• 瑜伽減肥法
• 瑜伽減肥操
• 瑜伽減肥

瑜伽是近幾年來瘦身的熱門選項，尤其是女生，可是瑜伽瘦身熱潮的頭號粉絲啊。長期練習瑜伽，對女性而言，是非常有好處的。柔軟的瑜伽瘦身操，講究的是享受，享受在瑜伽空...

肩頸瑜伽操 展露迷人肩頸線條

夏季裡。露肩裝可以最完美的展示出女生完美的肩頸線條，一字領和肩部挖架空的設計都是美眉們的大愛。想要美美的穿上性☆禁☆感露肩裝，先要打造出迷人的肩頸才行哦! ...

金賢重新專輯半裸出鏡 大秀健壯肌肉線條

近日韓國歌手金賢重強力推出了自己的第三張專輯《ROUND3》。曾經憑藉偶像劇中的“花美男”形象一炮而紅的金賢重此次在新專輯中大膽走起了嘻哈街頭風，專輯封面...

美背絕招 還原迷人的背部線條

• 滋潤肌膚
• 水嫩肌膚
• 美背瑜伽
• 美背方法

作為一位MM,如果有人說你“虎背熊腰”啊?你是否感到很糾結?下面小編與你分享美背小妙招，MM們學習之後，不僅能幫助你減掉背部的贅肉，讓其變得更加緊實，還能...

線條美才是王道 5招式收緊腰腹練就馬甲線

• 有氧運動
• 有氧
• 下半身脂肪
• 下半身肥胖

還以瘦為美的觀念麼，你就OUT啦，線條美才是王道！你也想和明星一樣擁有迷人華麗的馬甲線嗎？還等什麼，趕快行動起來吧！ 隨著天氣愈來愈熱，夏季服裝流行趨勢也從...

劉海修飾長臉線條變圓潤

面頰的橫向寬、縱向長的長臉型，消瘦的感覺給人無精打采的印象。這裡，保持窄面頰 的圓潤感，臉周的頭髮設計成圓潤線條是很重要的。 橫向變得寬大，用變化感消除縱長...

五步瘦臉按摩操讓你的臉越來越有線條

• 瘦臉按摩
• 身體保養
• 清潔皮膚

瘦臉永遠是女生們的課題，怎樣才能瘦成完美臉型呢？嘿嘿，不用著急，看看下面的五步瘦臉操，不僅能讓你的臉部越來越有線條，連皮膚也會慢慢變的好起來哦！ 步驟1用你雙...

十一出國淘美妝 這些英文需要補習一下

• 專業彩妝
• 護膚彩妝
• 韓國彩妝
• 彩妝品牌

還有幾天就到了十一假期，很多姑娘們這一年最盼望的就是這樣的一個假期了吧，護照準備好，簽證已好，旅行團也已經報好，就差放假啦，外出旅行最大的收貨就是淘美妝，不過...

六個動態瘦腿迴圈操 重塑腿部線條讓你擁有完美長腿

• 罩杯
• 腿分開
• 水平線
• 減掉大腿

不論你現在是屬於哪種胖腿，只要每天堅持做下面幾個瘦腿動作，保證你能擁有模特般的長腿。 1、做這個動作的時候一定要讓背部和臀部保持在同一條的水平線上，向後儘量...

秋季顯瘦穿搭 秀出腰部線條做苗條女郎

• 整體造型
• 腰帶
• 食物搭配
• 時尚寫真

又到了連衣裙紛飛的季節，簡簡單單的一件裙子可以省去很多搭配的麻煩，可是要顯高顯瘦還是要下功夫喔！大膽地秀出自己的腰部線條，才能避免臃腫五五身，苗條女郎也要心機...

如何解決肌肉型粗腿 改變你的小腿線條

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

導語：很多女人的腿是肌肉型的腿型，而肌肉型的腿型是最難瘦的腿，很難將其變得苗條，纖細，是很難沒錯，但是不代表沒有可能，下面呢小編就是要教大家一些瘦肌肉腿型的技...

多練習下面七個動作 重塑你腿部的線條

• 運動瘦手臂
• 運動瘦臂

導語：不管你的腿是哪種原因的粗壯，只要你想要瘦腿的話就不妨來跟小編來學習幾個瘦腿的招數吧，每天在家多多的練習下面七個動作，促進脂肪的燃燒，重塑你腿部的線條，讓...

針對腿部的瘦腿運動 拉伸腿部重塑線條

• 運動瘦
• 纖細美腿
• 瘦腿運動
• 瘦腿瑜伽

導語：看看別人的纖細美腿，在看看自己粗壯的大腿，哎這差距，今天呢我們就來瞭解一些關於瘦腿的方法，想要雙腿變得纖細還是得多做一些運動，拉伸腿部，讓腿部的肌肉得到...