寒冬美妝新寵　粗線條引領審美觀

• 秋冬妝

導讀：貌似以往的冬天從未這樣冷過，但棒針交織下的溫暖卻讓女人笑靨如花。就像《美麗俏佳人》主持人Linda眉眼間不經意地放肆和撒歡，被幾團嬌媚的純色緊簇，有一瞬...

玩味線條 雙色魅惑的交疊新玩法

眼線也可以很抽象，或是加入野獸派、印象派的畫風，變化出不同型態的表現方式，ZAc Posen上一季以單純的黑色眼線作出層次，藉由深淺不一的飽和度打造個性眼妝...

熱薦8款緊致面霜 迅速撇除大餅臉！

• 煥膚
• 面霜
• 美容護膚
• 大餅臉的發型

總是為浮腫或是下顎過寬的大餅臉感到苦惱嗎？ 除了利用正當的按摩手法以外，使用好面霜也能讓你輕鬆變身小顏美女！ 1.ALBION賦白彈力ACE精萃2ml*1...

不要鬆弛肉肉 快速手臂緊致法

• 細臂
• 瘦手臂
• 手臂鬆弛肉肉
• 手臂緊致

啊，沿著手臂的背面是臭名昭著的區域，也是很多女性的剋星。 你怎麼解決手臂鬆弛的肉肉？ 首先，我想告訴你不要做什麼，因為人們往往傾向於採取行動的錯誤做法。 那...

瘦手臂瘦背 2周快速擁有修長手臂和完美背部線條

• 瘦手臂瘦背

很多人認為，手臂和背部的贅肉很難減掉！其實不是這樣的。下面教大家“扭轉手臂”的方法，拉伸手臂和背部深層肌肉，只需2周，就可以快速擁有修長手臂和完美背部線條。...

最快的瘦手臂方法 運動圖解塑完美線條

• 瘦手臂方法
• 運動圖

可能你會為了終於到了秋天不用減肥了鬆口氣，但現實是，一直沒有瘦下來的你，穿毛衣都會顯得手臂超粗壯。於是，你絕對需要這幾個動作幫你打造手臂線條。 飛翔動作瘦手...

美國最帥囚犯迷倒千萬少女 手臂肌肉線條吸睛

• 肌肉

美國最帥囚犯走紅網路，其結實的手臂肌肉超吸睛，迷倒千萬少女！很多人都不知道手臂肌肉該怎麼練，其實簡單三個動作就能讓你變得更雄壯。正握腕彎舉動作過程：雙手正握...

瘦臂運動 緊致線條擊退拜拜肉

• 如何瘦臉
• 地瓜減肥
• 胡蘿蔔減肥

很多MM都有拜拜肉的煩惱，怎麼瘦手臂最快最有效呢？今天跟大家分享一組鄭多燕瘦手臂運動，幫助你快速甩掉贅肉，緊致手臂線條。 單臂扭轉運動 運動次數│8～16...

3妙招教你趕走粗壯手臂 打造纖細線條

• 運動減肥細節
• 香蕉減肥

炎熱的夏季，很多朋友都比較喜歡穿抹胸裙，可是手臂上的“拜拜肉”就非常讓人頭痛，手臂上的肥肉怎麼能減下來?對於愛美的女性，手臂太粗，是絕對不行的。在路上看到別...

如何拉緊腿部線條 7個妙招打造緊致美腿

• 小s瘦身方法
• 辣椒減肥

一、腿部打圈運動 仰臥地上，腹部收緊，雙手置於身旁，肩膊放鬆。左腳屈曲並將腳掌平放地面，右腳伸直，儘量向上提高。輕輕伸直右腳腳尖並及保持挺直，然後順時...

鄭多燕親授減肥操 教你如何緊致線條

• 減肥粥
• 番茄減肥
• 夏季減肥

鄭多燕緊實線條減肥操 1.雙腳大步打開 2.右手向左上方伸直，左手向右斜下方伸直（也可將手插腰） 3.身體向左側彎，伸展腋下 4.做四個八拍後左...

如何練手臂肌肉線條？ 健身達人教你練出完美線條

誰都希望肱二頭肌不斷增長，但大多數人不知道如何做到這一點。他們機械地模仿流行的訓練模式，結果是無所收穫。肱二頭肌是個非常頑固的部位，若訓練方法不當，則跟...

怎麼練手臂肌肉更有線條呢 健身達人教你練出完美線條

誰都希望肱二頭肌不斷增長，但很多人不知道如何做到這一點。他們機械地模仿流行的訓練模式，結果是無所收穫。肱二頭肌是個非常頑固的部位，若訓練方法不當，則跟沒...

瘦身達人支招 線條緊致才是好身材

導語：瘦瘦乾巴巴的就是好身材嗎？NO！其實好身材是看起來瘦又有型，還必須有緊致的線條才行。怎麼練出好的線條又同時瘦身呢？今天達人就為你分享她的瘦身經驗，想要擁...

怎樣練手臂肌肉線條 健身達人教你練出完美線條

誰都希望肱二頭肌不斷增長，但大多數人不知道如何做到這一點。他們機械地模仿流行的訓練模式，結果是無所收穫。肱二頭肌是個非常頑固的部位，若訓練方法不當，則跟沒練...

女生怎樣練手臂肌肉 四招讓你擁有線條緊實優美的手臂

如果想鍛煉手臂肌肉特定的肌肉群，使用啞鈴是最有效的——你準備好感受肌肉的燃燒了嘛？根據自己的力量從5-15磅中選擇兩對不同重量的啞鈴，想要線條緊實優美的...

如何按摩手臂減肥才有效？ 教你如何輕鬆減肥緊致贅肉

有時候想要減掉“蝴蝶臂”其實不太容易。今天小編為大家介紹一套手臂穴位按摩方法，對恢復手臂線條效果非常好，若同時在配合一些瘦手臂的運動，效果更是會立竿見影。...

萬萬沒想到微胖女神趙薇側顏殺竟然仙過周冬雨？原來只要面部線條夠緊致，“多肉身材”根本沒在怕！

趙薇“側顏殺”趙薇 《中餐廳》才播了三集就引得無數網友想去象島實地去探一探這家“餐廳”，可以說節目是非常火了，而這大半功勞大概都要歸功於趙薇吧！趙薇“側顏殺”...

別跟我說孫儷今年35+了我不信！原來美白抗皺都不算什麼，緊致線條才是女明星的致命題！

影視劇電影《影》劇照電影《影》劇照電影《影》大獲期待也是有原因的，畢竟是張藝謀導演又開始了一次新的嘗試，極致的水墨黑白色，一種充滿著古典美的色彩。而且由鄧超孫...

肩膀減肥方法 4個運動幫助你優化肩膀和手臂的線條

厚實的肩膀以及粗壯的手臂會讓整個人看起來特別壯實，不管穿什么穿衣服也穿不出好的效果。所以對很多女生來說，瘦手臂瘦肩膀刻不容緩。下面就給大家分享瘦手臂瘦肩的減肥...