十大緊急瘦腰絕招 練出完美腰線

　照我們的簡單運動小貼士來做，您會輕而易舉地穿回那迷人的小黑裙，重新顯得乖巧動人。因此，即便您一天到晚坐著不動，或者整天圍著孩子轉，我們仍然有很棒的建議來幫助...

10絕招緊急收腹秀出小肚腩

現在已經是初夏了，想要在夏日穿上比基尼秀出小蠻腰嗎？那就要趕緊瘦腰收腹了。有什麼好的方法能瘦腰腹呢？下面就來告訴你十大減肚子最有效的方法，不知道怎樣減肚子上的...

夏季曬黑後如何補救？5招幫你緊急修復

夏季是有著大把假期時間的季節，在這個時節裡總免不了外出旅遊等各項戶外活動。然而，在遊玩的同時有些MM也會擔心強烈的紫外線會曬傷自己的皮膚。而更糟糕的是，已經出...

緊急減肚子肉的方法 10招快速擁有平坦小腹

1.如果僅僅是充滿氣泡 如果是這樣，那就有大把的方法可以用來保持一個更加纖細的腰肢，甚至在夜晚也能奏效。碳酸飲料換成白開水，慢慢咀嚼，服用pre and...

緊急瘦身的飲食原則

• 原則
• 飲食
• 瘦身

(1)制定合理的飲食制度，一日三餐營養素分配合理。一日三餐飲食熱量分配應該是早餐、中餐、晚餐大約各占三分之一，如早餐占30%，中餐40%，晚餐30%。使體...

情人節緊急減肥秘訣為甜蜜加溫

• 方法
• 減肥
• 情人節

1、情人節減肥，要精心地挑選禮物 浪漫的情人節，不可缺少的當然就是給你的愛侶送上一份特別的禮物。建議儘量精挑細選，多走幾家商店，務求給你的男朋友送上一份...

婚前最有效的緊急瘦身法

• 婚前

兩日纖體排毒塑身法 時間：婚前1周 連續3次 作用：集中清理腸道、排除體內垃圾，極速瘦身美顏。 實際操作：在婚前1周的前3天，每天白天以4個紅薯蒸食...

炎炎夏日 三步緊急補妝步驟(圖)

炎炎夏日，愛美的你一定希望自己每時每刻都是漂漂亮亮的，可是汗水和油光卻總跑來搗亂，要怎樣才能快速補妝，恢復美麗狀態呢？ 別著急，今天就教你三招超級補妝術，讓...

達人傳授緊急化妝遮瑕竅門 拯救妝後5大眼部尷尬

• 眼部化妝

遮蓋黑眼圈，在於利用“色彩平衡”的原理，讓黑眼圈消失于無形，利用一些小撇步，你的雙眸就能像睡滿八小時一般的精神飽滿。1、“泛青型黑眼圈”，不妨利用粉紅色系遮瑕...

皮膚慘白無血色怎麼辦 緊急救膚得方法有哪些

• 皮膚白皙

很多女性都想要這白皙的皮膚，奈何這白皙的皮膚若是沒有血色並不好看，那麼這白皙的皮膚若是沒有血色怎麼應急呢?這是很多女性頭疼的問題之一，下面就一起來看看這詳細...

夏季防曬小妙招曬後修復方法 達人支招曬後如何緊急修復

• 皮膚保養
• 保濕補水
• 護膚方法
• 曬後修復

推薦閱讀：祛斑最好的方法祛斑小妙招推薦 達人支招臉上長斑怎麼調理夏季防曬小妙招曬後緊急修復方法一：先給肌膚降溫曬後6-8個小時是修復最佳的時候，肌膚在曬傷曬疼...

6個快動作 幫你情人節前緊急瘦身

情人節馬上到了，看著身上的贅肉真是憂愁，怎麼才能快速瘦身，美美地和他約會呢？快快行動起來，學會這幾個小動作，讓他眼前一亮！ 6個動作情人節前緊急瘦 運動能夠...

10個夏季緊急瘦腰收腹絕招 肥肉無處可逃

• 減肚子

1.把贅肉跳出去所有形式節奏強烈的舞蹈都是燃燒脂肪和卡路里的好辦法——一小時可以燒掉400卡路里——跳舞同時也是讓腰變細的健身強法。莎莎，標準舞，肚皮舞，尤其...

5款排毒食譜 大吃後緊急減肥！

中秋節即將到來。在眾多中秋美食面前，人們難免多吃多喝多睡，於是贅肉上身。通常，節後進行一些緊急減肥是常有的事。下面我們教你一些排毒食療方法，幫你解油膩，清腸排...

耶誕節前肌膚的緊急修復計畫 好肌膚樂享好節日

一、補充膠原蛋白天氣越來越乾燥，越來越冷，肌膚狀況本身經過夏季就還沒有完全恢復，加之年底熬夜越來越頻繁，肌膚變得越來越乾燥，越來越粗糙，怎麼辦呢？最直接的辦法...

揭秘熬夜狂歡後肌膚問題的緊急修復大招

現在快到年底了，相信妞們公司各大酒會就要開始了，但是肌膚一旦熬夜就會出現各種問題，如何修復這些突然冒出來的問題呢？小編來支招。第一、黑眼圈突然熬夜冒出熊貓眼怎...

達人支招緊急補水方法迅速解決肌膚乾燥問題

• 皮膚乾燥

一、爽膚水濕敷每個女人都應該備一瓶補水保濕的爽膚水，在平時的護理中它可以起到非常理想的補水作用，尤其是長期堅持的話，你的肌膚幾乎不會出現太大的缺水問題哦。如果...