10大夏季緊急瘦腰收腹絕招

• 學習肚皮舞
• 性感肚皮舞
• 跳肚皮舞
• 燃燒脂肪

1.把贅肉跳出去 所有形式節奏強烈的舞蹈都是燃燒脂肪和卡路里的好辦法——一小時可以燒掉400卡路里——跳舞同時也是讓腰變細的健身強法。莎莎，標準舞，肚皮舞...

緊急瘦身 5天裡這樣做 有效甩贅肉

• 瑜伽瘦身法
• 瑜伽瘦身操
• 瑜伽瘦身
• 番茄減肥

和TA約好了週末去玩!翻出了最漂亮的那件衣服，可是套上之後才發現自己胖了這麼多。只剩一周的時間了，減肥美體還來得及嗎?今天小編為你推薦一周5天塑身計畫。5天裡...

女人六種常見不完美身材搶救方案

• 完美身材
• 糖尿病
• 高血壓

即使你有著不太完美的身材，也不希望出現嚴重的走樣，對吧？何況，身材走樣，也許還是疾病的先兆呢。下面，我們借助中醫“望聞問切”四診中的望診，看體型診疾病，給出你...

完美新娘 婚前2日緊急瘦身法

• 身體排毒
• 潤腸通便

結婚是人生中最幸福的事，女人都希望自己在結婚當天是最幸福最漂亮的吧！可是結婚前發現自己的身體微胖，這個緊要關頭該怎麼辦呢？不用擔心，現在就告訴大家完美新娘婚前...

2014mama盛典Tiffany領獎臉部水腫 3大緊急去水腫的方法

• 去水腫的方法

2014MAMA音樂盛典上少女時代成員Tiffany與男友尼坤上演恩愛一幕。 Tiffany所屬的少女時代小分隊泰蒂徐獲得“K-Pop粉絲的選擇”最佳女歌手...

肌肉拉傷什麼感覺呢 拉傷緊急處理四步驟RICE

肌肉拉傷，是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條...

七夕節前緊急清體 檸檬大顯身手

• 排毒清體
• 排毒
• 減肥
• 檸檬減肥

眼看七夕就要來了，如何在短時間內清體排毒，讓自己清瘦迎接他呢？檸檬助你一臂之力。 檸檬以富含維生素C而在水果界稱霸，它的瘦身美容功效早已被人們認可。檸檬還具...

水桶腰SOS！10大緊急瘦腰絕招

• 贅肉
• 象腿
• 水桶腰

1.把贅肉跳出去所有形式節奏強烈的舞蹈都是燃燒脂肪和卡路里的好辦法——一小時可以燒掉400卡路里——跳舞同時也是讓腰變細的健身強法。莎莎，標準舞，肚皮舞，尤...

快速補妝小技巧，幫你搶救突發脫妝尷尬時刻

• 眼線小技巧

現在化妝品市場中的化妝品都打著全天候不脫妝的旗號，但是很多女生都會遇到脫妝的尷尬情況，那麼今天教您的幾個快速補妝的小技巧就能派上大用場了。 好不容易將底妝...

4大瘦臉妙法 緊急救援水腫胖臉

• 眼睛瑜伽
• 眼睛護理
• 眼睛
• 血液迴圈

瘦臉法1：鹽水敷眼急救方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20...

聖誕大餐後的緊急七招瘦身術

經過耶誕節前後的無數次的大小聚會，再加上平安夜的大狂歡，我想很多的MM身上都悄悄的多上了很多的贅肉吧！那這怎麼辦？我沒苗條的身材不能就這樣毀於一旦，我們得趕緊...

平安夜緊急美體全攻略

• 專業減肥
• 怎麼瘦腰
• 運動瘦身

晚上的約會已經約定好了，是不是有自己心儀的男生在裡面？想用自己最漂亮一面去見他嗎？想在平安夜讓他眼前一亮嗎，下面就和小編一起來看看平安夜約會瞬間美體全攻略吧，...

女子因太胖 出動消防員緊急就醫

• 苦瓜減肥
• 瘦腹運動
• 春季減肥

據美媒報導，當地時間8月21日，紐約東哈林區一名女子生病需急救，然而這名病人卻不尋常，她擁有重達約800磅(約合726斤)的體重。最後消防人員出動，通過窗戶將...

搶救蘿蔔腿大戰 對症瘦腿更有效

• 檸檬茶減肥
• 烏龍茶減肥

怎樣瘦小腿最有效呢？現在很多種職業都讓女性有了蘿蔔腿，平日裡又經常需要穿職業短裙，想遮也遮不住。今天小編針對5個最容易形成蘿蔔腿的工作族群，教大家最有效的瘦腿...

緊急情況就用它們！ 牛奶水果也能卸妝潔面

鱷梨——卸眼妝 鱷梨是一種很常見潤膚成分，但是你知道嗎，其實鱷梨也特別擅於清除眼妝。拿一個棉簽，在綠色果肉上輕輕蘸取一些鱷梨，塗抹在眼睛周圍並輕輕揉搓，...

節後搶救金魚眼 做神采奕奕OL

導讀：眼球向外突出謂“金魚眼”俗稱“大泡眼”。節日吃喝玩樂樣樣齊，眼睛過於疲憊，睡前喝水太多也會導致眼皮浮腫，變成金魚眼。如何快速消除浮腫，恢復明亮雙眸?小編...

向彩妝師學習 腮紅使用緊急糾錯

導語：在所有彩妝中，腮紅是唯一一種可能簡單塗抹就使你煥發光彩的彩妝單品 。如果你也同樣不喜歡用層層粉妝和濃重彩妝來畫一張面具般的臉，如果你希望用最簡單的技巧...

化妝名師教你如何搶救睫毛

睫毛對於女生來說相當的重要，睫毛到底要怎麼保養，怎麼維護，怎樣才能讓它變得又長又翹呢？讓化妝老師來告訴你!　 PART 1 何嘉文 (愛戴假睫毛，但常在卸妝 ...

緊急應對初夏4個肌膚難題

導語：春夏交替是肌膚敏感的季節。隨著氣溫的不斷升高，陽光、紫外線也越來越強烈。這時候，毛孔粗大 ，斑點增多，皮膚老化等肌膚問題將會進一步惡化。那麼，在這個春...