打網球的女人 身材都很好

• 產後快速減肥
• 瘦臂操
• 孕婦瑜伽
• 粗鹽減肥

“想來打網球減肥的人不少，但是能堅持下來的不多。網球針對減重不是它的強項，因為它不是單純的有氧運動，而是無氧和有氧結合的運動。它的優勢在於收緊肌肉，塑造...

網球賽場上的美甲風采 時尚前衛的美甲更吸睛

在溫網女子單打賽中，除了比賽以外，各國的選手手上風采也是很吸引人的一大亮點哦!美甲是時下比較流行的風尚，女星們都很喜愛，不過網球姑娘們在激烈的比賽或枯燥的訓練...

《離婚前規則》方婷扮演者高洋純美之美中長髮圖片

• 高洋

近日，高洋主演《離婚前規則》在黃金檔熱播，人氣大增。在最新曝光的寫真中，高洋置身花叢中，化身花仙子，顯示出了與她所塑造的角色不一樣的“仙范兒”。現在，我們也...

DIY不規則小辮變甜美髮型

• 甜美髮型

告別沉悶髮型，DIY出不規則的髮辮，配上時尚帽子，今夏做不一樣的你！Before step11.將頭髮整體按照8：2的比例分為兩部分。 step2...

最新女生不對稱短髮推薦 打造不規則時尚感

• 不對稱短髮
• 齊肩髮型
• 梨花燙髮

女生短髮的類型分為很多種不過一款時尚的短髮髮型不僅可以打造出別樣的氣質而且可以襯出不同的風格，那麼不對稱短髮髮型，打造一種帥氣的不對稱感，相信你會喜歡的 。...

2011快女5進4楊洋被淘汰 比賽髮型大回顧

• 明星髮型

2011快女5進4楊洋被淘汰 比賽髮型大回顧 小編點評：直發的楊洋非常的青春動人，一身粉紅色的荷葉裙將自己打扮地粉嫩有可愛。 2011快女5進4楊洋被淘汰...

PK網球之外，戴杯還是各國時尚野心的PK

這幾天大衛斯杯第一輪的比賽戰況激烈，這可是大家團結在一起為自己國家爭光添彩的時候。不過大衛斯杯畢竟與常規的巡迴賽不同，大家聚到一起難免聊聊天、聚聚餐、合合影，...

時尚潮女必知 今秋發色潛規則

• 妝容
• 中長直發髮型
• 中長髮
• 長髮造型

這個冬天，流行發可謂不“色”不美，然而，色的卻不那麼張揚、高調，而是通過特別的染髮技巧讓發色更立體、髮型更到位！ 讓發色更立體、髮型更到位 淺金鍍出復古奢華...

辦公室肌膚“潛規則” 白領必看

• 肌膚護理
• 韓國女性
• 韓國女星
• 辦公室養生

乾燥空調環境下外加面對電腦的輻射的不斷侵蝕，作為白領的你肌膚還好嗎?是否也忍受不了這樣的壓力肌膚做出自己的反抗了呢?今天小編給你推薦一套辦公室肌膚護理“潛規則...

糖尿病人如何掌握自己的飲食規則

糖尿病人要控制澱粉攝取，即使吃五穀雜糧，也要控制份量。而且五穀雜糧雖然因為纖維夠，有助於降血糖，醫護人員多鼓勵糖尿病人吃，但一旦糖尿病合併腎病變，這時就不能吃...

老年人的飲食規則如下

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果，其中含有豐富的微量元素、維生素和膳食纖維。維生素c、β-胡蘿蔔素等對維持機體正常的生理功能有重要作用，而膳食纖維可以增加老年人腸蠕動...

記住不後悔！這些養生規則你到知道嗎？

初秋暑熱未退，濕氣當令，此時人體的胃腸功能經過一個盛夏的消磨，正處於一年四季中的最為脆弱時期，尤其是老人和小孩，容易出現脾胃失調、消化不良等，嚴重的甚至會導致...

老年人飲食規則：營養均衡

• 糖尿病患者
• 蛋白質

步入老年，消化功能下降，應選擇易於消化、清淡、富含高品質蛋白質的食物。針對老年患者的飲食療法應儘量簡單，同時又能達到營養均衡，儘量符合老年人多年來的飲食習慣，...

韓國舉辦健美比賽 金剛芭比腹肌鍛煉方法

• 腹肌

韓國舉行健身健美大賽，“金剛芭比”穿比基尼秀身段。女性一旦練起肌肉，效果也是不輸男性！看金剛芭比們身穿比基尼展示肌肉身材，你被震驚了沒？如果你也想要甩掉松垮...

月經的規則！女性如何舒適度過那幾天

• 子宮內膜
• 內分泌紊亂
• 內分泌失調

做為女性，當然每月離不開那幾天的打擾。一般是月經第一天來得比較少，2-3天最多，第4天開始逐漸減少，直至第6、7天完全乾淨。如果月經開始後斷斷續續、似有似無，...

春季糖尿病患者的飲食規則

• 檸檬汁

春季糖尿病患者應該注意哪些飲食呢?糖尿病人的日常飲食中要做到低鹽。多吃菌類。以蘑菇、木耳、海帶為主料的湯菜，味鮮色濃，並有補益功能，可加少許鹽或不加鹽。菌類還...

劉雯孫菲菲最炫眼妝 揭T台眼妝潛規則

• 眼妝
• 眼線
• 眼影

眼妝要要畫的美，無非把握好幾個步驟，妝前保養和打底、眼線和眼影疊加、睫毛濃密卷翹等等，同時還要防止眼妝出油，其實在化妝過程中加點小心機的技巧，在打造出美膩妝容...

80%的人挑錯面膜 這些面膜"潛規則"你造嗎

• 面膜
• 美容護膚
• 皮膚保養

這年頭，朋友圈曬面膜、賣面膜的鋪天蓋地，姑娘們囤貨最多的也莫過於面膜了吧!面膜品種多，消耗快，效果立竿見影，深得廣大MM的歡心，可是，你用的面膜適合自己嗎?朋...