網球減肥健身運動 加快燃脂瘦出完美曲線

• 瑜伽瘦腿減肥
• 烏龍茶減肥
• 怎樣飲食減肥
• 咖啡減肥

核心提示：什麼樣的運動能夠有效減肥？小編為你推薦網球運動減肥方法，這一方法不僅能夠健身，讓身體更加健康，還能快速燃燒脂肪，完善身體線條，讓體型更加勻稱。堅持...

打網球減肥 最有效的減肥運動

• 跑步減肥
• 孕婦瑜伽
• 無氧運動

這個夏天想要嘗試一種新的減肥運動？網球怎麼樣？“花木蘭”趙薇近來以網球健身減肥，效果還不錯。理論上，網球是一項很好的瘦身強體的運動，如果運動方法正確，可以起...

打網球的女人 身材都很好

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• 瘦臂操
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“想來打網球減肥的人不少，但是能堅持下來的不多。網球針對減重不是它的強項，因為它不是單純的有氧運動，而是無氧和有氧結合的運動。它的優勢在於收緊肌肉，塑造...

網球賽場上的美甲風采 時尚前衛的美甲更吸睛

在溫網女子單打賽中，除了比賽以外，各國的選手手上風采也是很吸引人的一大亮點哦!美甲是時下比較流行的風尚，女星們都很喜愛，不過網球姑娘們在激烈的比賽或枯燥的訓練...

戚薇李承炫球場熱吻戀情公開 韓式花美男髮型讓戚哥著迷

• 帥酷髮型
• 碎短髮劉海

近日，巴西世界盃正火熱開展，藝人戚薇和李承鉉也被拍出現在觀眾區。兩人或一起加油助威，或依偎在一起賣萌，進球時刻更是激動的擁抱熱吻。兩人這一親密巴西行，也再次...

PK網球之外，戴杯還是各國時尚野心的PK

這幾天大衛斯杯第一輪的比賽戰況激烈，這可是大家團結在一起為自己國家爭光添彩的時候。不過大衛斯杯畢竟與常規的巡迴賽不同，大家聚到一起難免聊聊天、聚聚餐、合合影，...

球場穿衣經說不定你的打扮還比不上球童呢！

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• 時裝搭配
• 國際足球

前言Forword球友們，我們又來晚了！乍暖還寒之時還在為自己下場之時的穿著打扮而煩惱憂愁嗎？還在為在球場上撞衫而煩惱嗎？還在為不會搭配而痛苦嗎？小編懷揣著一...

健康瘦身減肥方法 網球運動減肥瘦身

健康瘦身減肥方法，大家都知道運動減肥既健康又有效，那麼怎麼樣的運動對於減肥才最有效呢，今天小編介紹一下網球減肥方法，大家來一起學習一下事半功倍的減肥技巧吧。 ...

5大世界杯女主播球場PK美妝

[導讀]足球是陽剛的遊戲。但在男人們場上拼殺的同時，也需要女性溫柔的因素來加以綜合。 除了啦啦隊和球迷，性☆禁☆感動人的女主播也是足球場上另外一道風景。 NO.1...

開心打網球造就纖纖細臂(圖)

生命在於運動，運動中蘊含著無窮的苗條秘密哦，下面我們就來看看打網球是如何打出完美手臂的！ STEP1：雙腳自然分開，側身身體微屈成弓狀站立，然後拋球，身體同...

盤點：男人打網球的8個好處

• 男人

網球是項有氧和無氧交替的運動，所以網球可以最大限度的使希望鍛煉身體的人得到不同層面的滿足，下面就跟著小編一起來瞭解下打網球的好處。 打網球的好處 1、...

網球拍的選擇方法詳解 6招教你選擇適合自己的網球拍

• 網球拍的選擇

網球是一項優美而激烈的運動，網球瘦身？網球不僅可以是一項競技運動，還可以使一種瘦身，減肥的方法，更是你保持健康苗條的秘訣。網球運動的由來和發展可以用四句話來概...

網球訓練計畫詳細介紹 遵循幾個階段助你進步神速

• 網球訓練計畫

大多數教練會根據每個時期的特點制定出具體的階段網球訓練計畫。在一個高水準球員的訓練計畫中階段訓練是他們常用的手段，這個週期包括：過渡期、準備期、特別準備期、比...

網球雙手反手握拍法介紹 教你正確的網球握拍動作

網球正拍擊球指的是在本人握拍手同側的地方對落地球的大方，他是網球基本技術中最常用的擊球方法，是初學者最先學習的技術。正手擊球的動作，從理論上講，動作比較深長，...

打籃球的基本動作圖 學會四個基本動作技巧輕鬆征戰球場

打籃球的基本動作圖欣賞，打籃球對於身高的要求較為嚴格，但是矮個子也可以通過技術、意識、體能等彌補身高的不足，下面是關於打籃球的基本動作技巧，是打籃球的基本功。...

網球訓練方法是什麼 10個技巧助你提高網球水準

• 網球訓練方法

網球本就是一項不易的運動，要想把網球打好，沒有一些方法是行不通的。小編給各位網球運動員或網球愛好者介紹10大網球訓練技巧，幫助你提高網球水準。小德瓦林卡賽前對...

網球肘怎樣鍛煉方法呢？ 告訴你網球肘的自我療法

網球肘，是臨床常見病。它其實是肱骨外上髁炎的俗稱。指的主要是位於肱骨外上髁這個部位的1-3根肌腱止點受到損傷後者過度牽拉、勞損形成的局部疼痛，伸腕抗阻疼痛。當...