減肥效果排行榜 12個減肥心得讓你不瘦都難

• 最好的減肥
• 自製減肥茶
• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥

減肥，在如今成為了女性之間最熱門的談資，工作之餘，把交換減肥心得作為主要談資的女性不再少數。減肥和做任何事情一樣，首先要有一個明確的目的和目標：要想清楚自己為...

肚皮舞減肥心得 給想減肥的MM

• 學習肚皮舞
• 性感肚皮舞
• 跳肚皮舞
• 練習肚皮舞

“嗒……嗒滴嗒滴嗒……”隨著那神秘而有節奏感的音樂，肚皮舞娘用那有節奏的抖動和韻律十足的搖擺把我的靈魂勾引了過來。這是我第一次在電視裡看到肚皮舞，那時也沒有...

什麼減肥方法最好 教你健康減肥心得

減肥方法有很多，那麼什麼減肥方法最好呢？其實我們在日常生活中也可以用一些小動作來幫助自己達到減肥塑身的效果。充分利用每一天，在身邊觸手可及的範圍內找到...

鄭多燕分享飲食減肥心得 少食多餐

• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥
• 控制飲食

減肥的美眉在飲食的控制上做得不是很科學，常常讓肚子餓著，實在餓得難受的時候就猛吃，這樣是很折騰胃的。美眉都認為減肥基本上能進嘴的東西很少，其實在飲食方面沒有美...

減肥達人分享減肥心得啦 月瘦20斤的減肥之旅

• 減肥心得
• 減肥秘笈
• 減肥經驗
• 減肥達人

減肥達人來分享減肥秘笈啦，姐妹們都快過來學習學習吧。減肥不是一件輕鬆的事，很小的細節都能影響到你減肥的成敗。所以姐妹們，別氣餒，減肥的期間是辛苦，看著一個個胖...

分享運動減肥心得 讓你不再做胖美人

• 運動減肥

肥胖有很多種原因，主要還是要管住自己的嘴，要想減掉多餘脂肪，還是要控制飲食，飲食很重要也很關鍵，俗話說三分練七分吃，這句話一點也沒有說錯，所以想減肥的美眉...

吸脂減肥可行嗎? 幾大減肥心得告訴你

• 吸脂減肥

減肥瘦身是一個經久不衰的話題。現在朋友們對吸脂減肥效果是比較滿意的,吸脂減肥的出現解決了廣大愛美人士的減肥困難。由於吸脂減肥不像一般的減肥方法那樣,或是須...

網友減肥擁有小蠻腰的秘訣

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

兩個月後，也就是現在啦，俺那羞答答的一尺八的小蠻腰又回來啦，體重也回到98斤的上線。大有突破之意直奔95啦。我輕輕的揮舞一下已經變瘦的豬爪，特地前來給減肥中的...

15個走路減肥心得助你輕鬆減重緊實身材

• 緊實
• 減重

走路是減肥中最輕鬆而有最有效的運動方式，但是要想讓減肥效果達到最大化，僅僅是“走”還不夠，還要“會走”。走路瘦身可有很多講究哦。下麵分享15個走路減肥心得，幫...

370斤女模乘飛機被歧視 大受打擊狂減180斤華麗蛻變減肥心得

11月4日，370斤女模乘飛機被歧視，大受打擊狂減180斤華麗蛻變減肥心得。35歲的胖人模特特羅茜·梅爾多夫體重有370斤，然而在她坐飛機的時候被要求購買兩...

網友減肥成功 教你7月怎樣瘦47斤

• 優酪乳減肥法
• 優酪乳減肥
• 減肥運動
• 減肥大計

想輕鬆減掉身上多餘肥肉，網友有新理念，你想不想能這樣呢?那就學學這個方法吧！對於生活悠閒的MM，減肥大計再輕鬆不過啦，主要在個堅持，看看下面這位如何減掉了47...

強悍網友減肥30斤成魔鬼身材(圖)

• 化妝品

想擁有魔鬼身材，變成性☆禁☆感美女，但不知道如何減肥，可以看看網友減肥經驗，學學人家的減肥秘訣。下面這位網友分享了如何從胖妹變成性☆禁☆感美女的減肥經驗，教你如何減肥，擁...

減肥心得 這樣“做”你一月瘦20斤

• 營養減肥
• 腰腹
• 腰部贅肉

專業的減肥機構有哪些常用並且簡單易行的手段，科學的減肥計畫如何制定?學習了這些知識一定可以幫自己輕鬆減重，貴在堅持到底!你想像本文的主人公一樣月瘦十斤嗎？趕快...

網友減肥奇法 少吃多動

• 走路
• 贅肉

我是84年的，今年26歲了，身高173cm，最胖的時候132斤，一年長了40斤肉，花了51天減了30斤，一起來看看我的減肥心得吧！ 減肥心得先自我介紹下，我是...

漂亮MM總結五個減肥心得

圖片為配圖 來源於網路職業：文員 年齡：25 身高：171 減肥方法：主要是運動 史前最sorry狀態： 106斤 當前最佳狀態： 97斤 減肥心得： 先說...

網友減肥方法 20天瘦10斤

減肥真的很難， 要運動 要少吃 特別是在吃的搭配，選擇上，最讓人煩了！ 但是好歹我都突破了，告訴大家一下吧 我現在是103斤，163cm，剛開始減肥的時候是...

瘦身達人親身體驗 24點減肥心得大總結

• 有效的減肥藥
• 想減肥

減目標也很重要。在一段時間內自己要達到多少斤。要根據自己的實際情況來定，千萬不要定根本不可能實現的目標。像我定的目標就是96——100斤，如果我要定到86斤，...

減肥心得 3月生素食餐狂減35磅

• 素食減肥
• 素食

三個月生素食減掉35磅(旁注：1磅=0.9072斤)我開始生食有三個月了。這是一段令人驚異的充滿魔力的旅程，真的如此。如果你不介意我的神秘兮兮，我得說生素...

胃腸手術減肥心得 術後保養更重要

• 喝水減肥
• 明星減肥食譜
• 男人怎麼瘦腿

胃腸手術減肥法帶來的減肥效果是很明顯的，但是如果胃腸手術減肥之後，不改變以前的飲食壞習慣，那麼就是做了減肥手術，最後還是會反彈回去，專業醫師講，減肥手術的效...

女學生減肥心得 激瘦52斤很勵志

• 七天減肥法
• 有氧運動
• 豆漿減肥法
• 胡蘿蔔減肥

作為140斤的大胖妞，我的日子過得相當的陰暗，很大部分原因是因為別人的指指點點，自己的自卑心作祟。為了能夠瘦下來我做了很多嘗試，想想都心酸。但是幸運的是我最終...