每天2次簡單塑身動作 手臂必瘦

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★瘦上臂★ 針對手臂線條，以下這套收手臂操，可借書本之力使肥大的臂彎消失： 1. 左手緊握書本，向上提起，右手則握緊手。 2. 左手向後屈曲，吸一口氣...

六招芭蕾塑身讓你變婀娜

幾乎每一個人都羡慕練芭蕾的人的修長的身材，羡慕他們保持身材的文雅方式，他們的優雅動作，和他們完美的雙腿。下麵就來學學精心為你挑選的6招芭蕾塑身法吧！ 1.展...

專家解秘塑身：纖體霜真相大公開

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夏天到了，眼瞅著一冬積攢起來的小肚子和大象腿就要顯形，期望在夏天展現曼妙身材的女性們想盡辦法對付脂肪，很多人對明星現身說法提到那些神奇的瘦身霜頗感興趣。真能...

芭蕾塑身法 六招變婀娜

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幾乎每一個人都羡慕練芭蕾的人的修長的身材，羡慕他們保持身材的文雅方式，他們的優雅動作，和他們完美的雙腿。下麵就來學學精心為你挑選的6招芭蕾塑身法吧！ ...

2013春夏紐約時裝周早知道：納斯彩妝 (NARS) 將為亞歷山大·王 (Alexander Wang) 女裝秀設計秀場妝容！

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當眾人都關注著奧運盛事時，走在時尚前沿的海報Girl是不是已經開始期待2013春夏時裝周了呢？沒錯，2013春夏時裝周的時間表已經出爐，海報時尚網也會第一時...

納斯 (NARS) 推出2013秋季限量版彩妝品組合，讓你可以隨時打造多款豔麗眼妝！

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大時大節，總是要準備大大小小的禮物，送給朋友親人，的確令人煩惱！送給女性的，可以有好多選擇：化妝品、香水、手袋等等，而納斯 (NARS) 推出2013 秋季三...

納斯彩妝 (NARS) 推出2013 秋季彩妝系列化妝品，為你打造高級訂制、風格強烈的派對妝容！

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由納斯彩妝 (NARS) 創辦人兼創意總監Francois Nars設計，2013年秋彩系列，頂級訂制的強烈色調、低調霧感的完美妝容，形成一種絕對強勢又內斂的...

納斯彩妝 (NARS) 首度推出2013 Narsskin限量旅行套裝護膚品，即使在旅途上，也要讓肌膚繼續發放動人光彩！

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納斯彩妝 (NARS) 乃化妝品牌人所共知，但早前納斯彩妝 (NARS) 便另起爐灶，推出Narsskin護膚品系列。最近，Narsskin首次推出限量旅行套...

塑身寶典：四位大明星翹翹美臀性☆禁☆感攻略

• 性感

詹妮弗-洛佩茲 聞樂起舞 扭出致命吸引的“豐臀” 以舞曲走紅歌壇的洛佩茲可不是只會擺擺姿勢的花瓶，體內流著奔放拉丁血液的她，聞樂必起舞，一扭動美臀總是...

3個簡單的塑身小運動 成就完美性☆禁☆感“美人肩”！

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• 瘦身操

你想知道什麼樣的肩部線條才能稱得上完美呢？深淺適度的鎖骨窩、線條清晰、平直的鎖骨線條、飽滿圓潤但不臃腫的肩頭、略有一些肌肉但保持視覺上的彈性即可。太瘦或是鎖...

塑身 助你減脂細臂三運動

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對於女人們來說，柔滑圓潤的臂膀無疑會散發出光彩照人的魅力。然而，吊帶衫、無袖裙、迷你小背心，這一切卻需要足夠的資本。倘若你的玉臂不盡如人意，那麼從現在開始，動...

美腿陳思璿超簡單塑身竅門

日常生活中還有一些對美腿塑身有幫助的小動作，不會占去你太多時間，只要天天耐心去做，日子久了就會有很好的效果喔！ 屁股夾緊：這個動作其實很簡單，不管你在等公...

專家：探密塑身減脂術

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問題一：很多女性擔心，通過器械訓練會不會將自己的肌肉塊練得強壯，失去了女性的柔美？ 這種擔心是有必要的，如果盲目地進行器械訓練，女性也會出現“肌肉男...

聖誕跑趴前的SOS緊急塑身計畫：四項快速有效瘦身操，蝴蝶袖、小象腿、老虎背統統藏起來！

• 耶誕節
• 運動減肥
• 減肥瘦身

該是開心跑趴的時候，對身材缺乏自信的你，還再為穿什麼而苦惱不已嗎？別擔心！海報網編編特別為你設計了一套跑趴前的SOS緊急塑身計畫，讓你在短時間內有效雕塑身...