秋季養顏吃鮮棗 豐富維生素C美白抗衰老

應季食物與氣候相合，品質新鮮，比存放很久或漂洋過海而來的食物更為健康。要說中秋過後吃水果，可就要說脆嫩甜美的鮮棗了。鮮棗是一種美味的水果（不是中醫中推薦藥...

維生素C美容方法 口服外敷都可以美白祛斑

• 維生素C
• 檸檬美容法

口服維生素C美容 如果想要利用維生素C美容但是又比較懶的話，那麼就可以直接每天服用維生素C片，一天的攝取量不超過100毫克就可以了。平時還可以多吃新鮮的...

維生素C怎麼美白 用維生素C美白同時也要防曬

• 美白的方法

維生素C怎麼美白 口服維生素C美白 直接服用維生素C是最簡單最直接的方法，由於簡單，所以也更容易堅持，每天堅持服用一片維生素C片，或者多吃新鮮的水果...

維生素C可以祛痘嗎 教你怎麼用維生素C祛痘

• 祛痘

維生素C可以祛痘嗎 維生素C可以祛痘。 維生素C具有一定的殺菌效果，還可以加速傷口的癒合，所以可以用來祛痘。但是如果是身體內部原因導致的痘痘，...

維生素C可以去疤嗎 維生素C去疤的正確方法

• 祛疤

維生素C可以去疤嗎 維生素C可以去疤。 使用維生素C可以促進皮膚內新陳代謝，加速皮膚的更新，並淡化黑色素，所以對皮膚上的疤痕是有去除作用的。而且用維...

維生素C擦臉正確步驟 維生素C片直接擦臉要謹慎

維生素C直接擦臉好嗎 維生素C一般都是片狀，不像維生素E是液態的，所以很多人可能會直接將維生素C沖水然後用來擦臉，其實這樣是不正確的。因為維生素C...

維生素C瘦身法 瘦的健康又營養

• 香蕉減肥
• 瘦身湯

吃什麼可以減肥?很多MM以節食作主要減肥方法，由於吃進去的食物減少，連帶維生素C的攝入也變少，其實維生素C具有減肥效果的哦。下面小編為大家分析一下維生素C的...

減肥小奇兵 維生素C幫你痛快減脂

• 運動減肥細節
• 美背動作
• 有氧運動

維生素是人體必須的營養元素，維生素的主要攝取來源就是食物，我們每天用餐就能獲取足夠量的維生素。但往往一些愛美人士或肥胖人士，為了達到自己的減肥目標，為了擁有...

維生素c怎麼做面膜 教你做維c面膜讓肌膚更好吸收營養

• 自製面膜

維生素c片面膜材料：壓縮面膜1顆、礦泉水一小碗、維生素c適量（一般是100mg的，年紀輕的女孩只要500mg就夠了）。做法：把適量維生素c碾碎，倒入適當的水，...

維生素c能祛斑嗎 方法用對了就能祛斑

• 祛斑
• 護膚誤區

維生素c能祛斑嗎維生素c對祛斑有一定的幫助。維生素C可以減緩皮膚中的黑色素的, 除體內自由基的功能，並且可以有效的減緩皮膚中的黑色素的形成，純天然，對身體無害...

維生素c能美白嗎 美白單靠維生素c還不夠

維生素c能美白嗎單獨服用維生素c片並沒有美白的作用！長期服用維生素c突然停藥的話，還會造成藥物撤退性壞血病，所以最好不要長期服用維生素c，若是必須補充的話，平...

維生素C可以美白嗎 水果皇后獼猴桃美容快速去黃

• 如何美白

維生素C可以美白嗎 水果皇后獼猴桃美容快速去黃1、豐富的VC水果獼猴桃，一半可以留著給自已吃，一半可以用來美容。將獼猴桃切塊、搗碎。維生素C可以美白嗎 水果皇...

美白維生素c，小心你變得更黑

• 紫外線傷害
• 滋潤肌膚
• 中藥美容
• 中藥美白

美白誤區一：我要白，猛用檸檬敷臉 檸檬雖然具有很強的VC，但是刺激性也是相當的強，如果直接將切好的片帖於面部很容易造成 皮膚因為果酸過強而捉傷皮膚造成美白不...

讓女人逆生長的番茄 番茄維生素C更高哦！

• 心腦血管
• 番茄
• 維生素K

番茄番茄果實營養豐富，其中富含茄紅素，茄紅素的抗氧化性是維生素C的20倍，而且最好選用小番茄，含有維生素C更高，可以令抗氧化性更強一些。 對於女人來說，每...

食用維生素C防治感冒嗎？維生素C攝入過量可能會致命

• 維生素b
• 維生素

許多人單一的以為維生素C是無毒的營養素，以為每天服用維生素C預防感冒，研究表示維生素C並不能預防感冒。當你長期服用，大量服用維生素C，可以導致溶血，嚴重者可能...

延緩衰老離不開的維生素C

維生素C富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋養強身的氨基酸。還具有利尿、消除壓力的作用，具提升作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。美容養顏女性且...

花生含有維生素C嗎？

• 維生素E

花生中的微量元素硒和另一種生物活性物質白藜芒醇可以防治腫瘤類疾病，同時也是降低血小板聚集，預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學預防劑。 花生紅衣的止...

土豆中含有豐富的維生素C哦！

• 維生素D

土豆中的營養豐富，含有豐富的維生素C，連皮食用的話還可以補充鉀元素，而且熱量很低，幾乎不含脂肪。日常多吃土豆還可以有效緩解燥熱、便秘問題，養護脾胃，益氣潤腸，...

解說維生素C的美容功效 內服外用雙管齊下

• 美容
• 美白

眾所周知，維生素C是人體的必需營養素，除了通過使用新鮮蔬果來補充維生素外，維生素C也被應用于美容護膚中。現在市面上有很多維生素C比較安定地存於護膚品中，直到塗...

“一白遮三醜” 多吃富含維生素C的食物變白

  1、美白注意攝入富含維生素E的食物 現代科學研究證明，維生素E在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的...