產後減肥很輕鬆 維生素是功臣

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導語：媽媽們產後面臨的第一個問題就是如何減掉孕期和月子期間瘋長的贅肉，由於生產是非常消耗體力和營養物質的，所以在坐月子期間媽媽們也是卯足了勁兒要補好身體，一方...

快速減肥第一步 必須要補充的維生素

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• 男人怎麼瘦腿

很多女孩兒為了瘦身什麼方法都願意嘗試，甚至不惜傷害身體而選擇節食。節食減肥很容易造成身體營養素的缺乏，而處於生長期的女孩兒想要減肥，以下5種維生素千萬不...

熬夜族&電腦族 女性美容怎麼補充維生素？

維生素是維持身體正常生理功能的重要有機物質，而生活中，不同人群卻因為其生活習慣容易缺乏某種維生素。你最需要補充哪種維生素呢？ 【夜貓族】 通宵熬夜寫策...

秋季養顏吃鮮棗 豐富維生素C美白抗衰老

應季食物與氣候相合，品質新鮮，比存放很久或漂洋過海而來的食物更為健康。要說中秋過後吃水果，可就要說脆嫩甜美的鮮棗了。鮮棗是一種美味的水果（不是中醫中推薦藥...

維生素啟動脂肪 減肥要積極出擊

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• 斷食排毒法

身體發胖的原因多數是因為你身體脂肪無法消耗，這樣多餘的脂肪積聚在身體裡面，不發胖才怪！如何減肥呢？小編跟你分享健康減肥常識，只要讓你的身體補充充足的維他命，...

節食減肥易缺B族維生素 致代謝不調瘦不了

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B族維生素是人體代謝的重要物質，所以減肥期間如果確實B族維生素很容易導致減肥速度變的遲緩。很多人減肥期間喜歡不吃主食甚至是節食，這種減肥方式會容易造成B族維...

果蔬減肥有竅門 有效瘦身+補充維生素

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身體中維生素的主要來源是瓜果蔬菜，減肥期間只有合理的進食瓜果蔬菜，才能有效滿足身體所需。那麼怎樣吃蔬菜營養保留更全面呢?下面一塊兒來看看減肥期間如何吃果蔬更...

維生素C美容方法 口服外敷都可以美白祛斑

• 維生素C
• 檸檬美容法

口服維生素C美容 如果想要利用維生素C美容但是又比較懶的話，那麼就可以直接每天服用維生素C片，一天的攝取量不超過100毫克就可以了。平時還可以多吃新鮮的...

維生素C怎麼美白 用維生素C美白同時也要防曬

• 美白的方法

維生素C怎麼美白 口服維生素C美白 直接服用維生素C是最簡單最直接的方法，由於簡單，所以也更容易堅持，每天堅持服用一片維生素C片，或者多吃新鮮的水果...

維生素C可以祛痘嗎 教你怎麼用維生素C祛痘

• 祛痘

維生素C可以祛痘嗎 維生素C可以祛痘。 維生素C具有一定的殺菌效果，還可以加速傷口的癒合，所以可以用來祛痘。但是如果是身體內部原因導致的痘痘，...

維生素C可以去疤嗎 維生素C去疤的正確方法

• 祛疤

維生素C可以去疤嗎 維生素C可以去疤。 使用維生素C可以促進皮膚內新陳代謝，加速皮膚的更新，並淡化黑色素，所以對皮膚上的疤痕是有去除作用的。而且用維...

維生素C擦臉正確步驟 維生素C片直接擦臉要謹慎

維生素C直接擦臉好嗎 維生素C一般都是片狀，不像維生素E是液態的，所以很多人可能會直接將維生素C沖水然後用來擦臉，其實這樣是不正確的。因為維生素C...

維生素C對皮膚有什麼好處 天然的抗氧化劑

• 抗衰老

維生素C對皮膚有抗氧化的好處 維生素C是非常好的抗氧化劑，可以消滅導致皮膚氧化的自由基，這些自由基也就是導致皮膚老化的元兇，所以用維生素C護膚可以...

維生素C瘦身法 瘦的健康又營養

• 香蕉減肥
• 瘦身湯

吃什麼可以減肥?很多MM以節食作主要減肥方法，由於吃進去的食物減少，連帶維生素C的攝入也變少，其實維生素C具有減肥效果的哦。下面小編為大家分析一下維生素C的...

維生素E可以去紅印嗎 維生素E去紅印的具體方法

• 維生素E

維生素E可以去紅印嗎維生素E可以去紅印。由於維生素具有增強皮膚修復力的作用，所以維生素E對於一些皮膚上的疤痕、紅印都有比較好的去除作用。但是如果是時間非常久顏...

維生素E可以去黑頭嗎 這些方法去黑頭才有用

• 去黑頭

維生素E可以去黑頭嗎維生素E不可以去黑頭。維生素E主要作用是滋養皮膚，還可以延緩皮膚的衰老，讓皮膚保持平滑，如果皮膚上有疤痕也可以通過維生素E來修復。但是維生...

維生素E可以去妊娠紋嗎 可以淡化也可以預防

• 孕婦護膚

維生素E可以去妊娠紋嗎維生素E可以淡化妊娠紋。維生素E具有抗氧化的作用，可以滋潤肌膚，平復細紋，讓肌膚變得更加的光滑，而且維生素E是天然的營養素，孕婦使用不用...

維生素E可以去黑眼圈嗎 去黑眼圈還是要注意休息

• 黑眼圈

維生素E可以去黑眼圈嗎維生素E可以淡化黑眼圈。黑眼圈是因為眼睛周圍的色素堆積，眼部代謝廢物沒有及時排出才導致的。而維生素E具有抗氧化、淡化色素的作用，所以對黑...