紅豆綠豆減肥法 讓你15天輕鬆甩18斤贅肉

• 減肥方法
• 瘦身食譜

雙豆減肥湯原理：雙豆——紅豆、綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用有助將各 種單品的功效發揮到極...

綠豆跟芝麻 讓你越吃越瘦

• 瘦身
• 芝麻
• 豆粥

推薦：6個方法消滅你的小肚腩 3周減10斤 中醫減肥秘方 秋季飲食，切勿貪食各種油膩辛辣食品，因為腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來，而粥能和胃補脾，潤...

夏日喝綠豆湯清熱解毒 六個禁忌必知

• 綠豆湯
• 禁忌
• 清熱

綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。從食療的角度來說，食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀況保持一致，才能起到保健作用。 1、...

揭秘綠豆面膜的功效 潔膚清痘一步到位

• 皮膚保養
• 保濕補水
• 抗衰老
• 潔面

一、清潔皮膚綠豆裡面含有獨特的清潔成分，這種成分可以幫助我們有效的公職油脂和清理殘留子啊肌膚的污垢雜質，同時綠豆面膜可以通過它的細小分子深入肌膚，達到清潔毛孔...

女人夏季保養茶 一杯綠豆清火奶茶助你美白肌膚

• 如何美白

夏季清火奶茶的做法：材料：牛奶150g，綠茶/紅茶2g，綠豆水100g，蜂蜜2g。做法：1、先將綠豆洗淨，用不銹鋼鍋加涼白開煮10分鐘，取汁;2、再將綠茶/紅...

喝綠豆湯解藥嗎

• 解藥

  綠豆湯雖然有這些益處，但是服藥的人也會擔心，喝綠豆湯會解藥。那麼，綠豆湯解藥嗎？那下面就給大家介紹下。 嚴格地說，綠豆解的是藥物與食物中的毒性，而不是...

番茄和綠豆能一起吃嗎

• 番茄
• 食物相克

  番茄和綠豆能一起吃嗎 番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，尤其是維生素P的含量蔬菜之冠。 番茄的食用部位為多汁的漿果。它的品種極多，按果的...

鹽和綠豆能一起吃嗎

  鹽和綠豆能一起吃嗎 綠豆的營養價值 1、綠豆含有豐富無機鹽、維生素。在高溫環境中以綠豆湯為飲料 ，可以及時補充丟失的營養物質 ，以達到清熱解暑的治療...

綠豆湯的做法大全 綠豆湯的功效與作用

• 綠豆湯的做法
• 綠豆湯的作用

綠豆湯的做法［制法一］ 將綠豆洗淨，控幹水分倒入鍋中，加入開水，開水的用量以沒過綠豆2公分為好，煮開後改用中火，當水分要煮幹時（注意防止粘鍋），加入大量...

減肥粥：綠豆燕麥粥的做法

• 減肥粥
• 燕麥粥

綠豆麥片減肥粥 材料：綠豆100克、麥片80克、熟薏苡仁120克。 做法： 綠豆、麥片加8杯的水煮半小時後，加入熟憊鼓仁續煮成粥狀即可。 綠豆的營...