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抹茶減肥食譜 一月狂減10斤
綠茶是非常好的瘦身食品，但是對於很多年輕人並不是很喜歡個差的情況小編會推薦大家一個另外的方法，抹茶食譜，抹茶是綠茶研磨成分裝，跟實物搭配變化多端，下面小編推薦...
2013年09月24日 461 -
喝茶減肥 8大注意事項需謹慎
許多MM都喜歡通過喝茶來起到減肥的作用，同樣也可以做到每天喝大量的水，其實喝茶減肥如果不注意還是有很多危害的！ 1.喜喝新茶，很多人會選擇在茶一下來的...
2014年01月08日 29 -
夏日養生又減肥 薑汁紅茶減肥法
夏天到了，減肥族們又要開始忙碌起來了。但對忙碌的現代人來說，沒時間是最大的問題。只需要一種飲品，喝對時間，喝對地點，就能慢慢讓身體輕盈。 薑汁紅茶減...
2014年02月02日 41 -
健康減肥知識Q&A：多吃辛辣食物能減肥嗎？
Q：女生之間一直有傳言“多吃辛辣食物能夠減肥”，這是真的嗎？ A：其實，辛辣的食物確實能夠加快新陳代謝，但是，麻辣鮮香的味道會讓你胃口大開，導致你最後會吃掉...
2016年02月04日 32 -
吃香蕉能減肥嗎 4款香蕉減肥食1月甩肉20斤
香蕉的熱量非常低，而且裡面含有超多的鉀質和纖維素，不僅能加速腸胃蠕動，消除便秘，同時還有瘦腿的作用哦！ 優酪乳香蕉所需材料：優酪乳，香蕉做法：1、首先將香蕉...
2016年02月09日 50 -
夏天經期吃水果可以減肥嗎 四款水果減肥法讓你翻倍瘦
經期間能減肥嗎？yes，夏季經期間用水果減肥法是最合適不過的了，看看下面的四款水果吧，保證讓你在經期後翻倍瘦。 夏天經期吃水果可以減肥嗎甜橙柳丁裡面含有很多天...
2016年02月10日 64 -
夏天喝豆漿真的能減肥嗎 三日豆漿減肥法輕鬆甩掉10斤贅肉
今天小編要介紹的三日豆漿減肥法，可以滿足那些想減肥不減胸的妹紙的願望，有位日本媽媽試過了，三天減了10斤，胸圍一點都沒縮水。 三日豆漿減肥法輕鬆甩掉10斤贅肉...
2016年02月10日 111 -
夏季空腹晨練可以減肥嗎 三個方法讓你瘦的更快
你是先吃早餐再運動，還是運動完吃早餐呢？想要瘦的更快。看看下面三個空腹晨練的法則吧！ 夏季空腹晨練可以減肥嗎 簡單來說，空腹鍛煉和早餐後鍛煉的區別就在於消耗...
2016年02月10日 72 -
你真的想減肥嗎 必知的四種會發胖的食物
所謂知己知彼，方可百戰百勝，減肥也是一樣，想要減肥成功，就必須知道哪些食物會讓你發胖，只有找到發胖根源，才能讓你減肥成功。 罐頭類食品很多人認為像什麼罐頭水果...
2016年02月10日 21 -
避免減肥誤區 晚上只吃水果可以減肥嗎
晚飯只吃水果是一個常見的減肥誤區。而大家應該養成一個良好的飲食習慣，樹立正確的減肥態度，才能達到更好的減肥效果。 很多人為了減肥開始節食，而有的只是吃一些蔬菜...
2016年02月10日 57 -
省錢又有效 辦公室蜂蜜茶減肥大法
一般人都認為多吃蜂蜜會讓人長胖，這種理論是大錯特錯，經過專家研究，多吃蜂蜜是能夠減肥的，下面我們給大家介紹一種在辦公室喝蜂蜜減肥法，讓您在辦公之余可以甜甜蜜蜜...
2016年02月10日 44 -
晚上吃水果真的能減肥嗎 史上最全的水果熱量表
很多女生都是利用晚上吃水果減肥，其實吃高熱量水果和吃米飯麵條一樣，都會長脂肪，如果你想通過飲食減肥的話，一定要瞭解下所有水果的熱量哦！ 很多女生都是利用晚上吃...
2016年02月11日 603 -
吃素能減肥嗎 3個飲食減肥秘訣大公開
很多MM都在問，吃素能減肥嗎，其實減肥不一定是少油少肉，吃對了才能健康減肥。那麼飲食減肥的秘訣是什麼呢？本期小編為你一一揭開，趕緊進來看看吧！ ①少吃澱粉——...
2016年02月11日 44 -
不吃晚飯能減肥嗎 抓住3個瘦身時段跟著做你就瘦
美國瘦身專家的一項研究表明，晚上進行瘦身計畫，能達到事半功倍的效果，只要掌握好三個瘦身時段，不僅能加速脂肪燃燒，而且還能讓你完全不發胖哦！ 晚餐前這樣做:下午...
2016年02月11日 38 -
你會跑步嗎？你會減肥嗎？你真的會跑步減肥嗎？
有氧運動時減肥最有效的辦法，然後跑步又是人們比較熱衷的一項體育運動。但是很多女孩心存顧慮，擔心跑步時間久了，腿部的肌肉會發達起來，反而導致腿部的線條更不理想，...
2016年02月11日 59 -
解疑：瑜伽能減肥嗎
初次練習瑜伽的人都想知道瑜伽能減肥嗎，其實瑜伽是非常好的瘦身舒緩運動。瑜伽能減肥，但是短期內效果不太明顯，需要長期的堅持，才會有減肥的效果出現。瑜伽能減肥嗎?...
2016年02月12日 61 -
宅女也愛美 做家務能減肥嗎
宅女們都想知道做家務能減肥嗎？在日常生活中，減肥怎樣從細微處做起呢？其實選擇你喜歡的活動或者是運動，只需15-30分鐘，你就會瘦得更美麗、更健康、更有自信。做...
2016年02月12日 34 -
瑜伽能減肥嗎 看瑜伽新招式
瑜伽能減肥嗎？減肥中的你，是否聽說過“和狗一起練習的瑜伽”，“不穿衣服的減肥瑜伽”，“笑著練習的瑜伽”呢?這些是許多大都市里正在流行的練習方式，通過這些減肥瑜...
2016年02月12日 29 -
梁洛施告訴你跳繩能減肥嗎
跳繩能減肥嗎?讓我們看看梁洛施博客所分享的減肥方法!梁洛施與李澤楷分手的新聞層出不窮，雖然緋聞這麼多，梁洛施還是在自己的博客和微博中，分享自己的運動減肥計畫;...
2016年02月12日 43 -
喝什么茶減肥 多喝茶可以減肥嗎
茶，作為一種非常受歡迎的飲品，對于許多人來說是不可或缺的。除了茶的飲用方式之外，茶也被認為是一種健康飲料，據稱可以幫助人們減輕體重。那么，到底喝什么茶可以...
2023年04月11日 485
