4道美容瘦身綠茶

• 治療青春痘
• 維生素b
• 維生素b
• 維生素b

綠茶真的能瘦身，你信嗎？原因是綠茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積滯體內，維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶還可以增加體...

刮油食物大薈萃

• 血液迴圈
• 降低膽固醇
• 高血壓
• 膽固醇

如今人們的膳食中“三高現象”不少，這很不利於降低血脂、保護心血管。營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮“油水”。以下9種食物有降脂清腸功效。1、燕麥具有降膽固...

飯前喝綠茶蘋果汁有助於減肥

• 營養學
• 營養師
• 西瓜汁
• 蘋果汁

蘋果含有豐富的鉀，而鉀不僅可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫，鉀也有利尿的作用，可以將體內多餘水分排出。另外，帶渣的蘋果汁含有豐富的果膠和纖維素，每一個蘋果的...

冬瓜苦瓜減肥刮油之聖品

• 糖尿病
• 苦瓜減肥法
• 苦瓜減肥
• 苦瓜

生吃苦瓜苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，並具有明顯的降血糖作用，對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。...

驚！冰綠茶熱量比可樂還高

綠茶近年來一直被奉為健康飲品、減肥良方，大受人們的歡迎。但香港消費者委員會測試發現，市面上部分瓶裝綠茶飲料所含的熱量竟然比可樂更高！香港消委會宣傳及社區關係小...

刮油瘦身菜吃出好身材

• 性感身材
• 身材秀
• 身材
• 好身材

果蔬瘦身吃出美麗時下美眉瘦身講求營養均衡且方便快捷。上班一族不妨動手試做兩道健康美味蔬菜肴，這些菜肴符合低脂、低熱量、低糖的要求，同時具有色香味的視覺與味覺刺...

7天減20斤黃瓜雞蛋刮油

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

黃瓜雞蛋也是流傳很久的減肥法之一，一位朋友總結了用這個方法達到最快減肥效果的具體計畫，而且她已經順利在一周內瘦了10公斤哦。提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮...

蘋果綠茶營養瘦身

• 控制食欲
• 控制熱量
• 減肥食品
• 低熱量套餐

1個蘋果打成汁，加進1小匙的綠茶粉，早晚各喝1次，要連蘋果渣一起喝進，就能讓你窈窕又美麗。 你每次大約只要花費1元錢。 專家解讀適合物件︰無法控制食欲，看到什...

喝綠茶好處多多

• 有害物質
• 身體健康

隨著現代高科技的不斷發展,各種電腦在日常工作中得到廣泛運用。電腦給辦公條件帶來便利，提高了工作效率。但是，電腦輻射已經成為傷害辦公人員身體健康一大“殺手”。有...

7天20斤 黃瓜雞蛋刮油

黃瓜雞蛋也是流傳很久的減肥法之一，一位朋友總結了用這個方法達到最快減肥效果的具體計畫，而且她已經順利在一周內瘦了10公斤哦。提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮...