避開化妝護膚10個誤區 正確美容減齡10歲

3大護膚誤區——加速肌膚衰老 誤區一：不去角質 年紀越大，死皮細胞脫落所花費的時間就會越長。換句話說，暗淡膚色持續的時間越長。但是只要在家一周做一到兩...

把握減肥黃金期 女性經期如何減肥

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• 排毒減肥
• 瘦腹運動

經期給女性朋友們帶來很多困擾，嚴重者甚至影響到了正常的生活，但你知道嗎，經期有困擾也有令人驚喜的地方。經期是女性減肥黃金期，女性經期如何減肥，講究還是有很多...

經期哪些減肥法不能用

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• 怎麼瘦大腿

月經期間身體抵抗力很弱，現在年輕女孩為了減肥不顧身體的承受能力，隨便使用一些減肥法，對身體造成很大的危害。那麼經期哪些減肥法不能用。 月經期間如何減肥...

自製美白補水面膜大全 早秋換季期美容護膚小竅門

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蘆薈自製面膜將蘆薈去皮切成塊狀，放入攪拌機裡紮成汁，然後倒在容器裡，加入適量的麵粉或珍珠粉，攪拌成糊狀，均勻的塗抹在臉上，可以配合按摩，這更加促進吸收，10分...

生理期美容新說 特殊照顧

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生理期，血液中的孕激素和雌激素會逐漸降到最低水準，所以肌膚會處在一種十分敏感的狀態，假設肌膚自身就有敏感的現象，很簡單在這個時期顯現出來，或是在這個時期突然...

女星整容前後照片 女星整容減肥

你還認得出這就是宅男女神周韋彤嗎？臉型長得好奇怪，方不方，尖不尖。還有她的眼睛根本就是單眼皮，鼻子也是塌的，整容實在是太神奇了。 剛見到謝楠的時候...

經期怎麼減肥最有效？經期瘦身秘方_生理期減肥

把握經期減肥5大原則 不要刻意地去吃甜食 在經期的時候適當地吃一些甜食有利於健康與減肥，但攝入過多的甜食會導致人體血糖不穩定，加重經期的不適症狀。 多吃高纖...

經期快速減肥秘笈 4式瑜伽讓你從頭瘦到腳

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減肥瑜伽動作一：直線姿勢坐下來，兩腿往前伸直，然後彎雙腳，慢慢的用雙手撐住身體，記住手掌是超前的姿勢，整個身體在同一條直線上。慢慢的抬升自己的臀部，同時伸直手...

經期快速減肥秘笈一月瘦10斤

經期來的1~7天（瘦身福利期）是的，這個時期是經期減肥福利期，女人身體在這個階段的代謝是最快狀態，因為我們的身體內分泌出了大量的黃體素，也許你的身體會出現輕微...

經期快速減肥秘笈 把握5個原則讓你瘦成一道閃電

經期體重增加是正常現象 經期一般是女性身體代謝最旺盛的時期，這個階段絕對不要節食，要攝入過多的營養才行，不過同時也會出現情緒低落，壓力大，食欲不佳等症狀。這個...

經期快速減肥秘笈一月狂瘦15斤贅肉

經期來的1~7天（瘦身福利期）經期來的第一周，此段時期你的代謝會處在最佳狀態，妹紙們得趕緊利用這個機會瘦身啊！因為經期來的這段時期，你的身體內已經分泌了大量的...

經期後減肥小秘方 經期如何減肥才瘦的健康

• 女星減肥秘訣

推薦與讀：經期怎麼減肥最快 經期減肥最快秘笈是什麼經期減肥小秘方：經期結束第一天以調整飲食為主經期減肥的第一天，主要是調整自己的飲食，中午你可以吃些比較用營養...

白領經期健康減肥方法

• 白領減肥
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• 經期

女性每個月總有幾天不方便的時候，那麼對於女性而言在經期的時候有什麼比較好的減肥方法呢?下面給大家介紹在辦公室上班的白領在經期時候的減肥方法，供大家參考。...

如何安全整形 寒期美容整形高峰來臨

• 頭部整形
• 眼部整形

推薦閱讀：整形術後效果能立竿見影嗎 術後效果的恢復期一、告別衝動消費，選擇正規醫療機構首先要明白這個消費不是小錢，其次就是它還關乎著你的身體健康。所以呢在手術...

經期如何減肥最有效 多吃4種水果排出毒素一身輕

1、香蕉經期吃香蕉是非常不錯的選擇，雖然說香蕉的熱量不是很低，但是它毫無脂肪，同時又含有大量的鉀質，不僅能提供飽腹感，而且還能達到瘦身的目的，可以有效減少下半...

經期快速減肥秘笈 3款超猛減肥湯一周狂瘦10斤

• 快速減肥

1、蘋果減肥湯所需材料：海帶二兩、蘋果兩個、瘦豬肉半斤。做法：1、首先將豬肉洗乾淨，用刀切成片，過水；2、將蘋果洗乾淨，去皮，用到切成塊狀，放在一邊備用；將海...

經期如何減肥 最快最有效的經期減肥秘笈一月瘦10斤

• 減肥方法

經期來的1~7天（瘦身福利期）特點：身體微微有水腫現象，但是皮膚會很光滑：小提示：趕緊利用這個機會減肥啊。由於身體分泌出了大量的黃體素，只要稍微的控制飲食，就...

經期巧吃減肥食譜湯 效率事半功倍

經期前甜湯：紅棗木瓜蓮子羹 經期前一周是激素分泌增加的時期，在這段時間內適合吃一些補氣益血、促進血液迴圈和補充元氣的甜湯。紅棗富含鐵元素，能促進女性新陳...

經期如何減肥 經期減肥食譜

• 食譜

所謂的經期減肥，就是女性在月經期利用月經期的一些特殊性，將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後...

經期減肥真的有效嗎 經期快速減肥秘訣是什麼

• 夏季減肥

何為經期瘦身法一般我們女性的月經週期為28天，經來1-6天、經後期7-13天、經間期14-20天、經前期21-28天分為4期，女性體內的瘦素隨便月經週期的變化...