按摩精油可以去黑眼圈嗎 什麼精油可以去黑眼圈呢

精油的分子極小，能夠快速滲透皮膚，有效為皮膚補充大量的營養，從而幫助較好較有效的淡化黑眼圈。但是要注意不是所有的精油的精油都具有去黑眼圈的效果，我們需要選擇含...

月經期間怎樣可以減肥呢 經期減肥最快秘笈分享

“大姨媽”對女人們來說，真是既可恨又可愛，恨它帶來諸多不便，有時還痛不欲生；愛它保持青春活力，排毒淨體，甚至還能瘦身減肉。相信不少正在為減肥苦惱的MM們一定很...

哪幾個穴位可以瘦小腿肚呢 4個穴位按摩法讓你輕鬆瘦小腿

相信即使不使用“身高 x0.2”這個公式來計算你的小腿“腿圍”，你也會總覺得自己的小腿太粗。可是天天逼著自己跑步也沒讓小腿瘦下來？事實上，脂肪並不是造成“小粗...

【圖 】按摩小腿可以瘦嗎？ 教你幾招瘦腿小秘方

小腿可算是身體中最不容易減的部位之一，許多人運動少，站得多或坐得太多，令腳部血液和淋巴腺系統活動減慢，新陳代謝不佳，容易造成小腿浮腫或脂肪過多。以下幾部教你減...

女性經期減肥可以喝優酪乳嗎

• 減肥
• 優酪乳
• 經期減肥

經期是女性減肥比較好的時機，所以很多都想好好利用這段時間來減肥。所有減肥方法中優酪乳減肥法屬於比較健康的減肥方式，那麼女性經期減肥可以喝優酪乳嗎？女性在假期...

按摩可以瘦肌肉麼 按摩肌肉消除小腿水腫

寒風一天比一天刺骨，靴子季節也來了呢。大家今年不知道都買了怎麼樣的靴子呢?靴子可以算是秋冬流行不可或缺的單品。但是有一點卻讓人很困擾…就是每到了傍晚的時候浮腫...

按摩哪裡可以瘦肚子 想瘦肚子每天多揉揉

看著你那大腹便便的肚子是不是很想減下去呢？按摩肚子可以減肚子嗎？答案自然是肯定的。下面小編將教你的就是這個特別簡便的減肚子方法—按摩肚子。只要你每天堅持正確的...

女性在月經後可以減肥嗎 月經期後如何減肥

一、減肥高峰期生理表現時間計算：月經後第7～14天女性一般在月經第14天排卵，雌性激素分泌到達頂峰後，此時開始減少，而孕酮分泌開始上升。雌性激素和雄性激素分泌...

按摩哪裡可以減肥瘦身？ 10分鐘按摩想瘦哪就瘦哪!

總想希望能不靠運動和節食就瘦下來，但是真有這麼好的事兒嗎?如果你還在糾結什麼是最有效的減肥方法，那就跟著小編一起來看看，接下來為你提供的10分鐘經絡減肥法，不...

怎樣按摩小腿肌肉可以瘦 3種按摩方法助你輕鬆瘦小腿

瘦腿最有效的方法就是按摩瘦腿，不但加快新陳代謝，促進血液迴圈，同時還能消除雙腿的水腫，瘦大腿又瘦小腿，雙腿有效slim up，讓你的身體提前做好進入秋冬季節的...

按摩手臂可以瘦嗎 9步減肥按摩操助你手臂纖細

對於久坐不動的OL來說，瘦手臂和美背也是非常重要的哦！只要把手臂和背上的肥肉一起消滅掉，看上去才會更加窈窕哦！黑桃女人坊今天給你推薦一套9步減肥按摩操，助你輕...

怎麼按摩手臂可以瘦 五個步驟讓你輕鬆瘦手臂

怎樣按摩可以瘦手臂?對於手臂上長著贅肉的美眉而言，夏天無疑就是一個致命的季節。按摩瘦手臂方法，可以通過對手臂上穴位進行按摩，掌握好力度和方法，能夠讓手部的贅肉...

經期吃生花生可以豐胸嗎 教你正確的食用方法

每天吃生花生可以豐胸嗎？能量563千卡蛋白質24.8克脂肪44.3克碳水化合物21.7克葉酸107.5微克膳食纖維5.5克維生素A5微克胡蘿蔔素30微克硫胺素...

經期吃什麼可以祛斑呢 3種食物助你輕鬆祛斑

大家都知道女性經期的時候雖然很痛苦，卻是排毒的黃金期。很多人把排毒和減肥化為等號，其實這是錯誤的。排毒是給身體做一次大掃除，把不好的毒素排出體外。而減肥是把身...

刺激什麼穴位可以長高 推薦人體增高的正確按摩技巧

腳底按摩增高的方法?此方法是根據中醫的穴位按摩法演變而來的，根據相關醫學書籍記載，人的身體上有3000多個穴位，通過外力刺激，讓人的身體中多餘的水分。並且有部...

怎樣可以減大腿根贅肉 按摩也能瘦大腿內側

運動才能瘦大腿內側1、伸展運動兩臂下垂，一腿膝下蹲(或者站直)，背部保持挺直，另一腿向後伸，直至與地面平行; 或者在同一位置，另一條腿向側面伸直，直至與身體成...

經期做什麼瑜伽可以減肥 適合經期的瑜伽

• 經期
• 瑜伽

瑜伽是一種古老的減肥方法，它有上萬個動作，包括彎、疊、折、俯、扭、抑、屈、伸、提、壓等，通過動作和呼氣的調節，達到一種瘦身的效果。 但是選擇瑜伽減肥的女...

按摩腳底哪個部位可以減肥 教你5種腳底按摩的方法

由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的反射區。臨床實驗證明，人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官或腺體異常...

經期慢跑可以嗎 經期運動應注意5大事項

俗話說“生命在於運動”，所以，每天能堅持運動是一個非常好的生活習慣。運動的方式有很多，如：打球、跑步、騎車、游泳......等，都是休閒較好的一種娛樂方法，既...

單方精油可以直接塗在臉上嗎 6大按摩臉部步驟喚醒柔嫩肌膚

精油美容在肌膚、臉部、身體上都備受歡迎。但是，如果不瞭解精油的正確使用方法，在容易出油的夏天，很多人都會覺得使用精油會更加油膩。然而事實上夏天才正是使用精油的...