秀色可餐 經常看美女可以讓你少吃

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• 斷食排毒法
• 綠茶減肥嗎

減肥期間的人，總是想各種各樣的方法讓自己少吃飯，很多人可能不知道，看美女也有減肥效果。日前，美國《食欲》雜誌載文指出，看美女能使人們吃得更少。 來自瑞...

經常熬夜的人怎麼保養皮膚 “夜貓子”也能擁有美麗肌膚

• 熬夜護膚
• 皮膚保養

第一步：眼部保養熬夜能導致的最明顯的問題，就是在眼部啦，一方面會加重黑眼圈、眼袋的問題，另一方面眼睛會變得黯淡無光，整個人看起來都無精打采的。1.熬夜之前最好...

常打保齡球 健身又減肥

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• 白領怎樣減肥
• 排毒減肥

想運動減肥，但不又想在戶外運動？打保齡球吧！這項室內運動能幫助你燃燒更多熱量！ 1.滿足在現代文明社會裡人性潛在的破壞欲，緩解、消除工作和生活中的壓力...

經常輕度運動 好過偶爾激烈運動

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• 喝醋減肥
• 火龍果減肥

只要運動愈劇烈，消耗的熱量就愈多，這個想法未免太天真了。 因為想減輕1公斤體重必須要消耗7700卡， 而一般人每天消耗的熱量大約是2000卡， 連續3天...

經常運動脂肪會變成肌肉嗎

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• 減肥計畫
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• 蛋白質減肥法

很多人看到一些運動員退役後往往很快就開始“發福”，就擔心自己一旦停止運動，肌肉就會變成脂肪。其實這種擔心完全是沒必要的。這些運動員之所以變胖的原因很簡單...

經常熬夜如何正確護膚 四個保養美膚法讓你重現好氣色

• 抗衰老
• 護理美白

一、為肌膚密集保濕在準備加班前一定要做好肌膚的清潔工作，這是美容護膚關鍵的第一步，這樣才能讓肌膚很好的吸收後續的營養。熬夜會導致皮膚缺水乾燥，尤其是長時間呆在...

經常熬夜怎麼護膚 夜貓族必學護膚知識

• 問題肌膚

皮膚暗黃經常熬夜皮膚中的水分和營養物質都會過分流失，導致血液迴圈變差，新陳代謝變慢，尤其是在頻繁熬夜後，肌膚暗淡、發黃，缺乏光彩，加速老化。方法：多吃獼猴桃和...

臉上經常長痘痘 揭秘養成痘痘肌膚的主要原因

• 祛痘

臉上長痘絕大多數原因是因為自身不愛乾淨，生活習慣也不好成為了痘痘的溫床！那麼臉上經常長痘痘到底是什麼原因呢？小編就來揭秘一下養成痘痘肌膚的主要原因。1.抓臉撓...

揭秘臉上經常長痘痘的原因 教你怎麼從源頭祛痘

• 青春痘

臉上經常長痘痘很是惱人，試過無數的方法但是不一定有效。想要徹底消滅痘痘，那麼就一定要知道臉上長痘痘的原因是什麼，而煩人的痘痘一直糾纏不清其實原因絕非一個。想要...

臉上經常長痘痘怎麼辦 拒絕六個壞習慣遠離爆痘危險

摸臉和托腮　這種無意間的小動作是面部皮膚的殺手，手是最經常接觸外部物體的部分，自然也會沾上了不少的灰塵細菌。在不經意的摸臉的動作之間，就會將手上的細菌帶到臉上...

經常熬夜MM怎麼保養皮膚 去除斑點熊貓眼消除水腫

• 黑眼圈
• 祛斑

經常熬夜MM怎麼保養皮膚 去除斑點熊貓眼消除水腫 肌膚問題：膚色暗淡，生出小斑點 晚睡的MM因為肌膚無法順利代謝，很多老化角質堆積在面部，加上電腦輻射，過強...

秋季日常護膚小常識 8個秘笈讓經常熬夜的人趕走倦容

• 秋季護膚

秋季日常護膚小常識 8個秘笈讓經常熬夜的人趕走倦容 一：展腰後仰舒活迴圈 在熬夜後的第二天清晨可以向後展腰趕走倦容，因為練過瑜伽的人都知道，在疲倦時做向後展腰...

經常熬夜怎麼保養護膚 7個皮膚保養方法讓肌膚恢復光彩

經常熬夜怎麼保養護膚 7個皮膚保養方法讓肌膚恢復光彩 熬夜之後眼睛無神，這個時候打通淋巴是很重要的，首先從嘴角到髮髻，再從耳後到鎖骨到腋下，至少做上10次，這...

嘴唇護理：冬天經常爛嘴角怎麼辦

嘴唇護理：冬天經常爛嘴角怎麼辦 爛嘴角的原因是什麼呢？ “爛嘴角”，在醫學上被稱為口角炎，那口角炎的症狀是什麼呢？在醫學上口角炎表現為口角潮紅、起皰、皸裂等...

經常通宵熬夜怎麼保養才好 必備5款抗衰老最好最暢銷的護膚品

經常通宵熬夜怎麼保養才好 必備5款抗衰老最好最暢銷的護膚品 推薦產品：la prairie亮顏修護晚霜 小編點評：這款晚霜價格過高，針對有經濟實力的MM們，...

經常熬夜皮膚差如何保養 補救方法幫你擺脫面色暗沉

經常熬夜皮膚差如何保養 補救方法幫你擺脫面色暗沉 早晚敷面 不管熬夜多晚，敷面膜很必要的。睡前或起床後一定要利用5至10分鐘敷面，來滋養缺水的肌膚。 經常...

熬夜對皮膚的壞處多多 經常上夜班怎麼保養

• 護膚

熬夜對皮膚的壞處多多 經常上夜班怎麼保養 及時給皮膚補足水分 熬夜如何保護皮膚？皮膚缺水就會顯得乾燥。缺水的原因包括環境因素和護理不當。熬夜時應該讓室內空...

經常熬夜會對皮膚有怎樣的壞處 你知道怎樣去保養皮膚嗎

經常熬夜會對皮膚有怎樣的壞處 你知道怎樣去保養皮膚嗎 補維C很重要 維生素C或含有膠原蛋白的食物，有益皮膚恢復彈性和光澤。動物肉皮富含膠原蛋白。大量的水果中...

經常掉頭發吃什麼好？

掉頭發本身是一種正常的生理現象，然而當頭髮掉得異常多時，就讓人不得不關注了，那麼頭髮掉得厲害吃什麼好呢？快隨小編一起來看看吧。 經常掉頭發吃什麼好？ 1、補...