經常吸氣收腹能瘦嗎 三步介紹方法教你變瘦

腹式呼吸是讓橫膈膜上下移動。由於吸氣時橫膈膜會下降，把臟器擠到下方，因此肚子會膨脹，而非胸部膨脹。為此，吐氣時橫膈膜將會比平常上升，因而可以進行深度呼吸，吐...

冬季經常吃它溫補再也不上火 冬季養生食物別放過

• 最新髮型
• 皺紋
• 中長髮髮型
• 中短卷髮髮型

冬季天氣乾燥特別容易上火，而冬季又是進補的最佳時期，要如何進補的同時又不會上火呢?預防乾燥又能滋補，今天小編就帶你去看看冬季經常吃它溫補再也不上火，冬季養生食...

齊秦被爆患口腔癌 哪些壞習慣讓你患上口腔癌

• 口腔癌

齊秦被曝患口腔癌”，多年的老煙槍，加上13歲開始每天都吃吃檳榔，如今在一年內就植牙24顆，讓大眾再一次關注其口腔問題來。牙齒是生命最重要的東西之一，從小養成...

為什麼頭髮經常掉？

當清晨起來，你會發現床單，地板上等上面都是頭髮，“無孔不入”的頭髮，讓人很煩惱，到底為什麼頭髮這麼容易掉落呢？小編帶你一起來瞭解。 1、精神性壓力導致的內分...

經常熬夜陰虛內熱的人一定要吃的五款食譜

• 增強免疫力
• 提高免疫力
• 皮膚細膩
• 皮膚粗糙

導語：雖然大家都知道熬夜不好，但還是越來越多的人因為工作和學習黨的原因不得不熬夜。對於能吃下那個來說，經常加班熬夜特別容易衰老，而且還會出現疲勞、免疫力下降、...

經常坐辦公室怎樣減肥？ 11種方法幫你輕鬆減掉肥肉

1一天三餐，不要不吃早餐就上班，營養豐富的早餐，是提供一天精力的泉源。如果只吃早餐，不吃午餐，那麼到了晚餐時間，通常分量會多吃一些，這反而無法有效地達到...

經常食用燕麥對身體有哪些好處呢？

• 降低膽固醇
• 膽固醇

燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用;經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效;燕...

經常吃它相當於每天吸100支煙 愛吃糖壽命明顯縮短

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

很多人都愛吃甜食，很愛吃糖，甜食雖然很美味，但是吃多了可不好哦，世衛組織曾調查了23個國家人口的死亡原因，得出結論：嗜糖之害，甚於吸煙，吃糖多了會減短壽命的喲...

經常掉頭發怎麼辦？

很多人都有過掉頭發的經歷，那麼怎樣可以預防掉發呢，趕緊跟著小編學幾招吧 1平時要注意保養 多吃核桃 棗累 芝麻 有利於生髮 2不熬夜，不頻繁去夜場活動，養...

經常染髮好嗎？染髮對身體有哪些壞處

• 脂溶性
• 血液迴圈
• 維生素K
• 維生素E

現在關於染髮劑是否致癌尚無定論，但染髮劑畢竟是化學品，確實存在致過敏等隱患，加上頭皮最貼近大腦，經常接觸化學藥品會給其他器官帶來傷害，特別是免疫力低下的人更不...

溫開水漱口可清潔口腔

• 溫和洗面乳
• 深層清潔
• 清潔用品
• 清潔衛生

溫開水漱口可以清潔口腔哦!溫開水乾淨、溫和，是一種良性保護劑，不刺激口腔、咽喉，用溫水漱口，會感到清爽舒服，使口腔細菌、食物殘渣更易清除。 醉酒人馬上喝幾...

經常流鼻水怎麼辦 鼻炎怎麼治療效果好

• 鼻炎
• 治療鼻炎

十個人當中就有4個有鼻炎，他們主要表現為經常性流鼻水，容易鼻塞，尤其是季節轉換的時候，嚴重起來連睡覺不安分。患上鼻炎這個疾病，多數要依賴藥物調理，想要徹底的...

經常跑步腿會變粗嗎 還原最真的五大認知誤區及真相

跑步的5個誤區1.清晨是跑步的最佳時間錯。最佳的運動時間在下午的4~7點之間，因為這時候人體各個系統的配合處於最佳狀態，運動效率也會相應提高。2.跑步會讓...

吸煙容易患上口腔癌哦！

• 有害物質
• 人肉搜索

吸煙的朋友老是不聽人勸阻，吸煙容易患疾病的，口腔癌屬於一種常見的身體癌症，而90%的口腔癌患者為吸煙人群。煙霧中的有害物質具有很強的致癌性，吸入的煙霧侵害口腔...

經常泡腳能減肥嗎 另類減肥的技巧

最愜意的事，那就是在一個冬天弄一盆溫水邊泡腳邊玩幹別的事情了。其實泡腳不但可以讓腳不用冷冷的，它還有一個功效，那就是可以減肥。泡腳可以減肥，你可能不太相...

經常脫髮怎麼辦

正常人的頭皮上有將近10萬個毛囊，每根頭髮的生長期約為2~4年，之後就會進入靜止期，頭髮便會自然的脫落，我們每個人都會脫髮，只是脫髮時數量的多少，一般情況而言...

MM們經常遇到的7個化妝難點 一定要看

• 底妝
• 如何化妝
• 化妝技巧

MM經常會遇到的七個難點，小編一一為大家指出克服，究竟是哪些問題難點呢，請看下面。Part.1色號的挑選①底妝：身邊很多妹子都有在網上買化妝品的習慣，其實還是...

經常掉發是怎麼回事？

很多人會無緣無故的掉頭發，那麼經常掉頭發是怎樣造成的，趕緊跟著小編看看吧 1空氣污染物堵塞毛囊，有害輻射等原因導致的脫髮。 2精神壓力過大、感覺心煩，休...

吸煙人群容易患口腔癌哦！

口腔癌屬於一種常見的身體癌症，而90%的口腔癌患者為吸煙人群。煙霧中的有害物質具有很強的致癌性，吸入的煙霧侵害口腔的上皮細胞，破壞上皮細胞的功能，還會引起細胞...

經常脫髮怎麼辦？

很多人經常脫髮，使得原本不多的頭髮更少了，那麼怎樣預防脫髮呢，趕緊來瞧瞧吧。 1最好要勤洗頭，但是也不能太過頻繁。 一般說來，我們洗頭的間隔時間最好是兩~三...