經常肩膀酸疼？ 4個方法緩解肩膀酸疼

• 肩膀酸

肩痛 肩關節及其周圍的肌肉筋骨疼痛稱肩痛。肩後部疼痛住往連及胛背，稱肩背痛；肩痛而影響上臂甚至肘手部位的，稱肩臂痛。因其均以肩痛為主要臨床表現，其他部位...

臉上經常長痘痘 吃什麼祛痘最有效？

1、芹菜 相比之下，芹菜的美容功效似乎有些鮮為人知。據《本草綱目》中記載，芹菜有"聚積精氣"、"除下淤血"、"止霍亂腹瀉"功效。它能清潔肌膚細胞中的污垢...

經常吃三文魚 皺紋跑光光

世界上最長壽的男人在冰島，最長壽的女人在日本，冰島和日本的飲食少不了三文魚。實際上，世界上長壽地區的居民，包括日本、香港、冰島和地中海等，每天吃魚類和海鮮。 ...

經常肚子疼怎麼回事呢？ 女性下腹疼痛的7大原因

女性下腹疼痛的7大原因很多不同的原因而出現下腹痛的毛病,這不單單男性無法瞭解,就連同為女性的親朋密友也無法理解自己突然出現的痛苦。以上將為大家介紹幾種下...

經常性掉發是什麼原因？脫髮該怎麼辦？

經常掉頭發是什麼原因呢？為什麼會經常掉頭發呢？脫髮該怎麼辦？這是很多掉頭發，脫髮朋友的煩惱問題。愛美之心人皆有之，頭髮對我們的重要性想必大家都很知道。...

經常用手摸臉 易滋生皮炎眼袋

傳播病菌 我們的手指平時會不斷觸摸鍵盤、錢、扶手、門把手和手機，所有這些物品上都有大量的細菌，如果你摸了它們之後再撫摸自己的臉，就會把細菌轉移到臉上，如...

秀髮新招數 經常按摩頭皮的有好處

• 護髮

日本和韓國向來都非常注重頭髮的護理，她們奉行的護髮之道，保養之理，多的簡直就像本教科書。那現在日韓又有哪些最新潮的護髮理念正在風行呢？ 她們都想要健康的...

肌膚也需要經常吃點“素”

皮膚“吃”太好反而困擾多 有時候肌膚莫明其妙地“鬧情緒”，突冒出一兩顆痘、敏感易紅，或者等待護膚 品吸收的時間一再變長。不妨檢討一下，是否是自己太過寵愛...

白領一族需警惕 經常加班是發胖原因之一

• 水果減肥
• 咖啡減肥
• 產後瑜伽
• 香蕉減肥法

繁忙的工作使人不得不花費下班時間來完成，在給人們帶來精神壓力的同時，還會令身體發生一系列變化。近日，據美國“科技博客”網站報導，發表在《國際肥胖症研究期...

讓你的事業線“胸”猛的美食要經常吃

• 檸檬減肥
• 怎麼瘦大腿

你知道嗎？據研究發現，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關係。以下最有利於乳☆禁☆房健康的食物名單，姐妹們，多吃不但防病治病，更有利於乳☆禁☆房健康發育呢！還等什麼，...

選擇經常吃4種食物 可高效防輻射

富含抗氧化活性物質的食品 油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。 新鮮蔬菜是人體內...

經常換洗髮水不好 洗護髮要注意什麼

大多數人會特別喜歡換洗髮水，可是這樣對自己頭皮不好，而且危害很大，平時洗護髮的時候也應該多注意一些事項。這樣才能更好的呵護秀髮。 1、不要直接把香波倒...

減肥應該經常吃的六種蔬菜

• 減肥方法大全
• 神奇瘦身動作
• 瘦瘦果

近年來，吃蔬菜的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃蔬菜當成了習慣，希望借此達到減肥的目的。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物...

爽脆白蘿蔔減肥餐　經常使有助瘦身

• 民間減肥方法
• 春季減肥

下面的四款白蘿蔔減肥食譜中含有一定的水分以及纖維素，可以有效的解決便秘的問題，並且為我們提供長時間的飽腹感，控制食欲，幫助瘦身。 一、酸甜白蘿蔔 涼...

經常熬夜怎麼減肥 5大方法說痩就瘦

• 產後減肥方法
• 減肥蔬菜
• 排毒減肥

熬夜是許多上班族無法選擇的生活狀態，面對這樣的狀態，越來越多的人踏入了肥胖的隊伍，壓力與睡眠品質不佳造成衰老性的肥胖狀態，讓人十分擔心。不能緩解工作上必須要面...