夏季17條經典的底妝妙招

　夏季出油出汗增多，最怕的就是花妝現象，讓臉看起來髒兮兮的。下面就介紹17條經典的底妝 妙招，運用了這些技巧，絕對可以擁有無瑕嬰兒肌，安心的度過夏天。   ...

冬季女人容易發胖 最經典的減肥運動甩肉又排毒

  排毒運動 1.坐在椅子上面，雙腿打開，上半身挺直。 2.抬起雙臂到肩部的高度，然後彎曲手肘，雙手在身體正前面合掌。 3.接著保持右手不動，吸氣的同...

防曬用什麼效果好 推薦四款經典的防曬霜產品

• 護理美白
• 化妝品
• 防曬霜
• 防曬護理

Avene清爽倍護便攜防曬乳這款防曬霜但看外表包裝的如此可愛就很吸引妹紙們喜愛了，納米紫蘇防曬霜是一款藥妝品牌了了，有著防水防汗的作用，尤其適合經常在海邊...

經典的瘦腰瑜伽動作 減少腰腹部脂肪

對於想要瘦腰的美眉，瑜伽也有非常好的塑形動作推薦。下面就為大家推薦幾個瘦腰經典的瑜伽減肥動作吧。  瑜伽減肥法一：扭轉法   1、身體站立，雙腳分開，寬度不要...

經典的三款暴瘦減肥食物 簡單易瘦

  精選1、優酪乳 瘦身元素：活性乳酸菌。 原理：其實優酪乳中還含有一種“牛奶因數”，它可以降血脂、降膽固醇、阻礙人體對脂肪得吸收功能。另外，優酪乳富含...

冬季懶人經典的減肥食譜 一周減快速瘦

食譜1 晨起飲水1杯，約300毫升。 早餐：豆漿400毫升，雞蛋1個，主食100克。 早午間：水果1個。 午餐：米飯100克，畜禽肝100克，海帶...

經典的4種動物瑜伽瘦身法

• 瘦身
• 瑜伽
• 動物

編輯推薦：從生日透視你的一生成與敗 *小青蛙* step 1：瘦身功效：緊實小腹，美化手部的線條。身體側躺，左手臂支撐地面維持平衡，左大腿和小腿彎曲成9...

八款經典的斷食減肥法

斷食減肥法，這是很多女性都喜歡的一種瘦身方法，不僅瘦身效果好，而且能夠很有效的清除體內堆積的垃圾，下面就為大家推薦幾款經典的斷食減肥法，幫你清掃體內堆積的...

經典的減肥操 有效瘦身且修煉氣質

 下面3套經典的減肥操，簡單易學，不僅能夠有效瘦身，還是修煉你的氣質，一起來看看吧。 減肥操一 1.站立，舉起雙臂至頭部上方，然後雙手手掌相貼。左右擺動...

經典的減肥操 不僅有效瘦身還能修煉氣質

 3套經典的減肥操，簡單易學，不僅能夠有效瘦身，還是修煉你的氣質，一起來看看吧。 減肥操一 1.站立，舉起雙臂至頭部上方，然後雙手手掌相貼。左右擺動身體...

超級經典的3款優酪乳減肥法

• 豐胸
• 綠茶粉
• 減肥

>>>推薦：減肥MM們絕對不碰的6大食物 * 紅糖+優酪乳 材料,：紅糖10g，優酪乳50-200g 吃法：每天2次，替代晚餐效果佳，建議空腹服用。 Ti...

推薦：3款最經典的減肥餐

• 飲食減肥
• 食譜
• 減肥餐

食譜一 晨起飲水１杯，約３００毫升。 早餐：豆漿４００毫升，雞蛋１個，主食１００克。 早午間：水果１個。 午餐：米飯１００克，畜禽肝１００克，海帶１００克...

男性三種經典的解壓方法

• 減壓方法
• 男性解壓
• 歇斯底里

超負荷工作，不但會給身體也會給心理帶來壓力 專家們分析說，精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致...

九種經典的馬尾造型盤點 日韓系類的馬尾造型

• 流行
• 馬尾辮
• 夏天

馬尾辨的造型一直都深受女生的喜歡，我們可以經常看到很多經典的馬尾造型，還是那樣的符合潮流。也會在街上看到很多日韓系列的馬尾辮造型。那麼你還在想夏天應該要做什...

韓國現代舞 六大流派的現代舞技巧

韓國現代舞 現代舞六大技巧 葛蘭姆技巧 Graham Technique 瑪莎·葛蘭姆(Martha Graham)以“收縮與延展”(Contraction...

匠者匠心·經典的傳承與流轉——植村秀 (Shu Uemura) 砍刀眉筆

植村秀砍刀眉筆植村秀砍刀眉筆, 以其別具一格的砍刀造型，超凡卓越的手工技藝與雋永恒久的實用功效，受到了消費者長達四分之一世紀的追崇。時光荏苒，植村秀頂尖眉妝品...

簡單易學的現代舞 現代舞的六大技巧介紹

簡單易學的現代舞 現代舞的六大技巧介紹 六大技巧 葛蘭姆技巧 瑪莎·葛蘭姆(Martha Graham)以“收縮與延展”(Contraction & Rel...

簡單易學的現代舞 舞蹈軟開度的訓練方法

簡單易學的現代舞 舞蹈軟開度的訓練方法 軟開度指什麼? 軟度訓練也稱柔韌性或伸展性訓練;軟度是指人體單關節或關節群的活動幅度!軟度訓練能使演員上身靈活多姿，...