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動作加食補 打造夏日“背”後風情
有人說：低層次的男人喜歡欣賞女人的胸，高層次的男人喜歡欣賞女人的背。無論這句話正確與否，一個光滑又有曲線的背部，都是愛美的女生所追求的。美背動作加上美背食物，...
2016年02月11日 22 -
日系男生假髮 工作、約會隨心換
女生愛美，男生也愛美，女生喜歡戴假髮換造型，男生也不認輸哦。這次小編為你推薦多款日系男生假髮，讓你在工作和約會的時候，能在不同場合有適合的髮型，馬上來看看吧...
2016年02月12日 451 -
辦公室瑜伽；舒緩工作時產生的疲勞
上班族總是抱怨天天坐著沒時間運動，其實不然，你只要找到方法，坐著也同樣能運動。下麵這組瑜伽只需十分鐘，每天坐著也能瘦身。 手掌拍擊：坐在椅上，雙手掌心相對，...
2016年02月12日 27 -
工作間隙辦公室瑜伽搶先看
在辦公室工作的白領們，是否一天都在座位上不運動呢？是否腰酸背疼呢？坐的時間長了，難免會腰酸背疼，那麼從小編介紹給你的辦公室瑜伽開始，就開始動起來吧，辦公室減肥...
2016年02月12日 19 -
白領瘦腿計畫 巧妙利用工作之餘瘦腿
對於長期坐在辦公室的白領們而言，不運動，久坐攝入太多的高熱量食物都是導致下半身臃腫的因素，原本纖細的小腿也變的粗壯，抱怨沒時間鍛煉的白領，那就學會在工作空閒之...
2016年02月12日 28 -
一周的飲食減肥計畫 工作在忙也要記得減肥喲
導語：結束了愉快的週末，新一天的開始，別讓工作忙的忽略了減肥大計哦，該怎麼地還得怎麼滴，久坐辦公室的你更要注意了，沒時間運動是弊端，多在飲食上下點功夫吧。教你...
2016年02月12日 39 -
庫爾曼工作、訓練兩不誤的時間表
每週星期天到星期四的下午3：00到晚上11：00，我從事員警工作。我早上7：00起床吃第一餐，8：00又回到床上，睡到上午11：00起來吃午飯，下午1：00去...
2016年02月12日 23 -
我的健美計畫（供工作繁忙人士參考）
我今年30歲，在某IT公司上班，平時工作很忙，而且幾乎每晚都要加班到9：00（累啊！）。我總是在晚上回家後，抽出9：30～11：00的1.5小時時間做肌肉鍛煉...
2016年02月12日 32 -
動一動就能擁有性☆禁☆感翹臀 工作提臀兩不誤
長期的坐在辦公室工作，原本的翹臀也變成了肥臀。想要做現代職場女性，苗條的身材性☆禁☆感的翹臀可是必不可少哦。忙碌的工作讓白領們沒時間鍛煉，那就學學在辦公室動一動就能...
2016年02月12日 38 -
高溫瑜珈的前期準備工作
高溫瑜珈是現在超的人惹的一門瑜珈運動，它與傳統瑜伽相比能讓身體更柔軟，同時因為在常溫37℃--40℃下進行，能更充分的燃燒身體的脂肪，但是高溫瑜珈在練習之前...
2016年02月12日 54 -
工作豐胸兩不勿 白領們最愛的豐胸方式
豐胸是女人都會關注的問題，擁有豐滿的雙乳是每個女人的夢想，豐滿的雙乳能讓女人無比自信 那如何豐胸呢?除了使用豐胸產品外，如在閒置時間自己豐胸呢？尤其是上班族的...
2016年02月13日 23 -
10款新娘髮型發圖 加點發飾唯美吸睛
最新的韓式新娘造型是怎樣的呢?是華麗風還是清純風?今天愛美網小編就為你帶來16款的韓式新娘髮型，搭配時尚的新娘發飾就唯美吸睛，馬上跟著小編來看看吧。 STYL...
2016年02月13日 28 -
簡易瑜伽四招 遠離工作疲勞
季節的變化影響了身體的內分泌系統，我們的情緒不知不覺進入了一個低潮期——疲憊、困倦、無精打采，偶爾還有神經性頭痛。如果再加上工作壓力和生活瑣事的困擾，就很容易...
2016年02月13日 25 -
完美PS給女人加點紋身修飾
愛美不僅僅存在於保養肌膚，或者整容手術，還有一種特殊的美容修飾叫做紋身，近期美國西雅圖的Cheyenne Randall發起一項紋身活動，給大明星PS各種紋身...
2016年02月13日 29 -
瘦腿食物大推薦 跟雙腿加點“正能量”
再過不久就是夏天了，美眉們就可以大膽秀出美腿啦!想要在夏季時擁有一雙吸精美腿，你還可以多吃一些瘦腿美食，為美腿增加一些“正能量”吧! 蕃茄：有利尿以...
2016年02月13日 25 -
呵護美胸飲食篇——給嬌嫩乳☆禁☆房加點“營養”少點傷害
現在已經是萬物復蘇的春天了!不如在這個萬象更新的好時候，也給胸部來一個徹底的解放吧!不少美眉只關注如何豐胸，卻往往忽視了乳☆禁☆房的健康。其實嬌嫩的乳☆禁☆房最需要美...
2016年02月13日 24 -
彩妝加點粉色 臉上黃氣一掃而光
如果你的臉上占滿黃氣，肯定美不了。冬季沉積下來的暗沉，讓臉色發黃，馬上照照鏡子，看看自己是不是像個黃臉婆一樣呢?如果真是這樣，那就得趕緊拯救一下自己吧。短期內...
2016年02月13日 23 -
白領工作空檔實用瘦身招 瘦腰腹不再難
你是不是和許多白領一樣都有腰腹脂肪堆積的困擾呢?其實一坐就是一整天的白領們在工作的空檔多做些運動就能有效對抗腰腹贅肉。看電腦累了，不妨就按照下面的介紹來活動活...
2016年02月13日 27 -
豐胸食療方 每天為胸部加點“營養”
想擁有完美的胸型，除了要多運動，讓胸部更健康以外，還要為胸部多補充營養，下面的這幾款豐胸食療方，營養又豐胸，快點試試吧!絕對會讓你的女人味增加不少! (1...
2016年02月13日 38 -
冬季養生粥 想豐胸加點料就行了
冬季喝粥可以為肌膚補水又能養生，通過粥中料的的不同，還可以起到減肥、豐胸的效果哦!愛美的美眉不妨自己做來食用，美味又能塑身，還等什麼呢? 1、塑臂豐胸粥 ...
2016年02月13日 65
