經典瘦腿必殺技 輕鬆告別蘿蔔腿

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蘿蔔腿變細變美的經典方法。粗粗的雙腿，困擾著MM，不如試試 水腫MM的食療噠乏上的內容，也許會有意想不到的變化哦。 蘿蔔腿變細變美的經典方法 水腫M...

2個居家瘦腿動作 輕鬆絕殺腿部脂肪

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你是不是一直在為瘦腿糾結呢？不管你使用了什麼瘦腿方法就是達不到你想要結果，那麼，小編給你推薦一套瘦腿瑜伽，瘦腿瑜伽是最有效的減肥方法，通過這一系列瘦腿動作，...

5個美腿絕殺妙計 輕鬆打造玉筍長腿

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如膠似漆的熱戀期，你比任何時刻都鍾愛打扮，想要讓他心醉神迷，但有句諺語“如果一個女人打扮得光彩奪目，她的雙腳通常是首當其衝的犧牲品”。為了打造迷人的女人味，卻...

5個減肥必殺技 輕鬆掉肉不反彈

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減肥是現在朋友們都非常愛討論的話題。想要保持好的身材，我們該怎樣做呢?快速減肥的方法?小編為大家推薦5個必殺技!讓朋友朋友們輕鬆瘦下來!下面就給胖朋友披露幾個...

秋冬肌膚補水必殺技 4招變身水美人

秋冬季天氣乾燥，加上凜冽的寒風更是將我們身體裡的水分奪走了，秋冬季補水是比不可少的一步，但是怎樣給肌膚補水呢？這裡向你介紹四招，看看這四招能幫助你做“水”...

祛斑必殺技 對症下藥一招制“斑”

斑點形成原因： 1、新陳代謝功能減慢，黑色素無法正常排出。 2、陽光對皮膚造成的累積性傷害。 3、生活緊張，作息無規律，內分泌失調，增加黑色素的異常...

大腿贅肉必殺技 瞬間妙招腿部脂肪

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各種各樣的腿部肥胖類型中，肌肉型腿是最不容易減下去的，所以想減掉大腿贅肉的美眉們就要採用強調性的瘦腿運動了!為大家推薦三個大腿贅肉必殺技!一個是舍賓，一個是...

深度瘦腿必殺技 快速燃脂是關鍵

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雖然已經進入秋季，但是天氣仍然很炎熱。廠家出的裙子褲子仍然很短，MM們都想抓住最後的機會大show一把身材。可是，這麼短的裙子褲子必定要露出大腿，看著自己粗...

8個速瘦必殺技 終結減肥難傳言

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• 如何瘦臉
• 綠茶減肥嗎
• 檸檬減肥

減肥是一個需要長期進行才能成功的任務，所以，要想成功瘦身，就要將減肥當成是生活的一個重要方面，並長期堅持。很多專家這樣建議，如果想瘦身成功，就要將減肥當成是...

韓國8大美腿女星瘦腿必殺技

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• 有氧運動
• 懶人減肥瑜伽

美腿可是美女們的終極目標！韓國《Instyle》雜誌評選出八位韓國美腿明星，一一為你揭秘她們的美腿秘訣。 第八位 尹恩惠 必殺技：運動 對腿部最為...

減肥必殺技 解救3種不完美腿型

• 仰臥起坐
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減肥必殺技 解救3種不完美腿型 明星們都在追求雙腿並起來時，還會留有一條空隙的效果。這樣的腿部線條才夠完美，如果你的大腿內側有贅肉那麼你的腿型就會變得...

白領減肥進行時 教你絕殺多餘脂肪

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• 怎麼瘦大腿
• 蘋果醋減肥

別再抱怨工作太忙沒有時間做運動，其實運動的方式有很多種，不去健身房，不在家練習都可以，在辦公室裡，在自己的坐位上就可以進行減肥運動。小編推薦辦公室減肥動作，...

美腿8大必殺技塑造完美苗條雙腿

• 胡蘿蔔減肥
• 西瓜減肥

用高跟鞋塑造腿形 必殺技一：用高跟鞋塑造腿形 秘訣：利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法來塑造腿形。 升級武器：鍛煉+按摩 為了展現更性☆禁☆感的美腿，...

冬季殲滅脂肪必殺技 讓你變瘦美女王

• 久坐瘦腰法
• 巧克力減肥
• 豐胸操
• 食品減肥

一到冬天，很多美眉的減肥意識就會鬆懈下來，加上冬季厚厚的衣裳正好可以蓋住了多餘的肉，這個時候脂肪最容易瞞天過海，你可不要被忽悠了哦！要不然等到來年夏天一來，...

少女時代林允兒甜美淡妝 少女日常妝容必殺技

• 明星妝容
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必殺技一：好氣色允兒雖然不是長相很甜美的女生，但肌膚的吹彈可破也是有目共睹的。在這樣一張“白紙”上畫畫，其實很容易就能找到風格。但平時林允兒的妝容則更偏向少女...

多吃也能瘦 夏季減肥5大必殺技

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容易胖的人喝水也會胖?這是謠言!多喝水不會變胖，不喝水除了破壞正常新陳代謝，降低腎功能等害處之外，絕不會讓人變瘦。 多喝綠豆湯 綠豆湯是營養專家推薦...

韓式蓬鬆側馬尾紮法步驟 春夏約會賣萌絕殺

• 馬尾

韓式蓬鬆側馬尾紮法步驟 春夏約會賣萌絕殺第一款Step1:首先在一側編出一隻小辮子，然後再把頭髮全部綁成側邊馬尾。Step2:取出一小束頭髮纏繞在橡皮筋上，把...

韓式無辜感淡妝化妝步驟 新手學化淡妝的必殺技

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• 化妝步驟

韓式無辜淡妝完成圖今天為大家介紹一款韓式無辜感淡妝的化妝步驟，讓不會化妝、不太會化妝、懶女人們能夠簡單的掌握時尚化妝方向。下面就拿起你的化妝包，一起來同步操作...

魅惑大眼妝畫法教程 可人兒約會的必殺技

• 大眼妝
• 眼部化妝

1、首先貼上雙眼皮貼之後用淺咖色淺淺掃一層在眼窩處。2、用深咖色在睫毛根處以及眼尾處加深顏色，暈染自然。3、在選擇黑色眼影從睫毛根部慢慢往上暈染，高度為兩個雙...

韓式小清新甜美大眼妝畫法 少女約會妝容的必殺技

• 裸妝

step1：記得在上妝之前，選擇一款適合自己肌膚的遮瑕BB爽，對肌膚上一些坑坑窪窪的瑕疵進行遮掩。step2：之後再對肌膚進行一層最基本的護膚塗抹，將BB霜均...