瑜伽塑臉7大必讀法則

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

1、要身心放鬆的進行練習。 如果肌肉保持在緊張、僵硬的狀態，那麼效果會減半。所以，在進行塑臉瑜伽之前，請一定要做熱身運動。另外，心情放鬆也非常重要，可以嘗...

美胸健胸必讀小招 4招搞定傲人雙峰

• 胸部豐滿
• 臀部豐滿
• 身材豐滿
• 乳房豐滿

豐滿圓潤的胸型絕對有助於提升你的女人味!因此不少美眉都十分熱衷於豐胸。其實真正的美胸首先是要緊實，可不是size越大越好!今天小編就為你介紹幾個美胸、健胸的好...

北川景子宣佈結婚 婚前瘦身準備做美美新娘

• 婚前準備
• 減肥

北川景子宣佈結婚，新郎是愛得癡纏的歌手daigo.北川景子自出道以來，憑著精湛的演技和爽朗的性格，俘獲了大眾粉絲。結婚作為女人一生中重要的轉捩點，大家都想要...

十一假期結婚季 新娘髮型一定要美美噠

• 新娘妝
• 新娘造型
• 新娘髮型
• 韓式盤發

十一黃金周真是不少姑娘們選擇在一年中這個時候舉行婚禮，國慶日外加婚禮真喜慶的日子啊，所以你的裝扮一定要美美噠，2014新款韓式新娘髮型推薦，趕緊來挑一款，做個...

弦子曬照宣佈結婚 婚前瘦身大全做最美新娘

• 弦子結婚
• 婚前瘦身

弦子曬照宣佈結婚，這位可愛女生終於要步入殿堂。女孩子一生中，結婚可以說是最重要的時刻之一。想要好好的留在回憶，健美的身材少不了。推薦各位新娘子婚前瘦身準備，...

最流行的新娘髮型精選 打造新年浪漫結婚季

• 高髮髻髮型
• 花苞頭盤發
• 短髮新娘髮型

馬上就是新的一年了，趕在年結婚的妹子們一定要想好時尚的新娘造型，如果你沒主意的話不妨看一看小編的推薦吧！ 新娘髮型一 一款優雅的高髮髻髮型凸顯出精緻的鵝蛋臉...

7個新娘結婚當天髮型錯誤 准新娘不得不看

婚禮派對當天的氣氛著實讓人歡呼雀躍，因此在婚前的籌備工作也是十分重要的！除了婚紗禮服的挑選之外，新娘髮型的塑造同樣不可忽略哦！從最簡單的小細節足可以看出新娘...

必讀！白領甩掉小肚腩的秘密！

• 小肚腩
• 肥肚腩
• 對抗小肚腩
• 肚腩

由於缺乏運動，坐姿不正確，久而久之白領們的肚腩越來越大，成為了傳說中的大腹婆，這可怎麼辦呢？不要擔心，我們有許多辦法控制白領肚腩的增長，保持良好的身材從現在開...

金泰熙見Rain父親否認結婚 Rain肌肉性☆禁☆感擄獲國民女神

11月3日，韓星金泰熙見Rain父親否認結婚。繼爆料金泰熙父親是300億的富豪後，網友又貼出金泰熙和Rain父親見面，相談甚歡的圖片，疑似兩人好事將近，但金...

佟麗婭古裝結婚照 身旁不是陳思成 幾招教你練出佟麗婭般迷人美腿

• 迷人美腿

近日正在趕拍新劇的佟麗婭在微博上曬出了一張自己身穿民國古典結婚禮服的照片。照片中佟麗婭一臉小女人的嬌羞，一身紅衣，喜氣洋洋。而與佟麗婭站在一起的不是別人正是該...

柯震東媽媽撞臉蕭亞軒 網友起哄催結婚

娛樂圈明星撞臉事件年年有，今年特別多，也特別有趣。平安夜和耶誕節剛過去，很多人都會在網上曬自拍、曬合影、曬美食等等照片，明星們也是活躍不已。12月24日平安夜...

《我們結婚了》迎來李准、吳妍書 也想變細腿美妞，這樣做就行了

• 薰衣草

韓國高人氣的綜藝節目《我們結婚了》終於迎來了第四季，《我們結婚了》是一檔明星假想結婚節目，近日節目公開了第三對假想夫妻。他們是男團MBLAQ成員李準將和因出演...

MM必讀24小時保濕補水手冊

• 保濕補水
• 保濕方法
• 補水

【導語】：保濕補水做好可防細紋，要做好保濕，就是要讓肌膚維持多些水份，這樣才能減少乾燥引起的細紋。保濕補水工作一直是MM們護膚之重，接下來就看看24小時保濕補...

瘦身必讀：減肥防反彈妙招

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

一年有一半以上的時間在減肥，剩下的時間都在感受減肥反彈的痛苦了吧。減肥反彈的原因非常多，有時候是由於你看到了成果以後就鬆懈了對贅肉的戒備，有的時候壓力和睡...

胡杏兒大婚王陽明結婚 女人婚前瘦身大法先收藏

• 胡杏兒大婚
• 王陽明結婚
• 婚前減肥

胡杏兒大婚，身穿旗袍展示凹凸有致的身材。年紀也不少的胡杏兒，但是身材保養工作做得很好。王陽明和蔡詩芸大婚，新娘子身材健康活力。女人都想在大婚之日做最美的新娘...

吃貨必讀：這樣減肥 不再做饞蟲

減肥瘦身雖說用不著苦大仇深地避開美味食物!但是也不能毫無顧忌的縱口腹之欲!如果你說沒事在招手，實在忍不住，那就看看小編下面的減肥推薦吧! 1.不要推...

減肥必讀：教你與垃圾食物說拜拜！

• 奶油蛋糕
• 猴頭菇

也許你不願承認，但上一次你幾餐沒吃之後，你是如此地想念食物甚至已經開始產生幻覺：你恍惚間覺得那條鵝卵石小路就像是用餅乾屑鋪成的，你同事的香水似乎散發出紙杯...

吃貨必讀：這樣吃瘦全身

我是一個凡人，不是什麼“仙女”。我愛窈窕的同時，也愛著美食。吃就會發胖?呵呵，告訴你那只是個傳說!6大果蔬減肥冠軍，讓你像我一樣，愛窈窕更愛美食! ...

吃貨必讀：這樣做能有效克制超強食欲

想減肥瘦身的“吃貨”們，不要覺得減肥有多難，減肥期裡照樣可以享受美食。如果你實在克制不住食欲，只想補充熱量時，不妨試試下列10招。 ●咀嚼法： 大腦...

夏季減肥必讀 不再為穿不下漂亮衣服煩惱

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

一到了夏天，減肥大軍人數猛增，這其中不少都是愛美的女生，為了穿上漂亮的衣服實在是不得不減肥!你是不是也正在為穿不下漂亮的衣服而盤算著減肥呢?那就看看下面的...