胖子減肥心得 3月素食狂減35磅

生素食主義者的親身經歷，減肥+健康的好方法，不妨一試哦。 所謂生素食主義，是結合了素食主義及生食主義的飲食概念，因此不包含了所有取自動物以及以48攝氏溫(11...

六款適合男性的素食補腎菜

• 男性
• 素食
• 補腎菜

素食是一種不食肉、家禽、海鮮等動物產品的飲食方式，有時也戒食或不戒食乳製品和蜂蜜，看似沒有葷菜營養，其實不然，只要搭配合理的素食也能有補腎的效果，下麵小編就...

碧昂絲素食減肥方法 專家建議不要輕易模仿

• 碧昂絲
• 素食減肥

閃亮發光的女明星總是備受關注，尤其是她們擁有前凸後翹的身材。廣大的女粉絲最關心的莫過於她們是如何減肥的？流行天后碧昂絲自曝喜歡素食減肥，而且通過這個方法擁有長...

吃素能減肥嗎 3個問題瞭解素食如何快速減肥

• 減肥食物

研究：素食者罹患肥胖比率低於雜食者素食被認為是信仰佛教者或是老年人的專利，但近年來越來越多人因為健康考量選擇素食。吃素的好處有很多，根據2013年發表在《美國...

時下最流行的素食減肥法真的靠譜嗎

• 減肥
• 肥胖

不知道從什麼時候開始，吃素已經成為了一種時尚，而且很多人希望都通過吃素來幫助自己減肥，雖然吃素確實是飲食減肥的一種方式，不過我們也要注意一些素食的方法，才能...

素食減肥法 女性最佳的減肥方案

• 排毒

誰都想要美美的，但是減肥的方法很多種又不知道哪種才是適合自己的，如果你沒有試過吃素減肥，那麼你可以嘗試用吃素的方法來進行排毒減肥，下面小編給大家分享個素食排...

冬至吃什麼 素食餃子過節又不長胖

• 冬至吃什麼
• 減肥食譜

冬至吃什麼？一年一度的冬至到了，又是南北兩方爭論吃水餃還是湯圓的時候。其實吃什麼都不重要，因為有的朋友只是想知道吃什麼最減肥！想要過節又不想長胖，素食餃子就是...

食物豐胸不靠食肉 素食營養才是正道

豐胸，目前來看最佳、最安全的方法自然就是食物豐胸了，而且自然界中有這麼多的豐胸食品，通過簡單的豐胸飲食就可實現完美胸部改變，各位MM你們還等什麼，不要猶豫了，...

夏季減肥素食菜譜展示 素食減肥餐讓你越吃越瘦

夏季是個炎熱的季節，人體養分流失快，水分流失快，胃酸較為稀少，胃口低下，吃多了油膩膩的大餐你的胃是否已經無法負荷了呢？看著自己腰上的贅肉越來越多是不是已經開始...

夏季減肥多吃素 素食食譜讓你越吃越瘦

夏季是個炎熱的季節，人體養分流失快，水分流失快，胃酸較為稀少，胃口低下，吃多了油膩膩的大餐你的胃是否已經無法負荷了呢？看著自己腰上的贅肉越來越多是不是已經開...

純素食減肥不靠譜 試試半素食減肥

• 純素食
• 素食食譜

很多人覺得吃素可以減肥，因而很多減肥的人也會選擇素食飲食原則，其實不然，也並不是吃素就可以減肥，專家指出想要減肥，就別掉進這些吃素陷阱。 油膩烹調 素...

減肥晚餐吃什麼好 推薦高纖維素食

• 高纖維素食
• 減肥晚餐
• 晚餐

減肥晚餐最佳時間：睡前4小時 晚餐千萬不能吃飽，更不能過撐。晚餐的時間最好安排在晚上6點左右，儘量不要超過晚上九點。如果晚飯吃得太晚，人體空腹時間過長，沒...

半素食健康減肥食譜 健康減肥的選擇

• 半素食

節食減肥和絕食減肥都是對身體不好的減肥方法，很容易會導致反彈。今天推薦給女性們一套半素食的減肥方法，將素食與肉食合理搭配，既能有效減肥，又能保證營養的攝入。...

纖維素食物有哪些 經常攝入對身體有這些神奇的好處

纖維素這種物質想必大家都不陌生，它和蛋白質維生素等物質一樣，都是人體基礎的營養成分。現在想要養成科學健康的飲食習慣，那麼就需要定期攝入一定量的纖維素。我們主要...

夏季減肥素食菜譜 讓你身材姣好魅力十足

夏天來了，很多美女都想在這個季節展現自己的好身材，而且夏天也是比較適合減肥的季節，那麼怎麼減呢？就靠運動和飲食了，對於運動很多人堅持不下來，今天就來說一下適合...

這3種素食比吃脂肪還容易胖

不吃肉，光吃素，還老長胖？這是很多人的苦惱！其實，不見得你光吃素和蔬菜水果就能瘦下來，如果你的功能表裡有這些“假素食”，那你可千萬要小心了！ 第一種：...

你菜單裡的假素食 當心越好吃越胖

不吃肉，光吃素，還老長胖？這是很多人的苦惱！其實，不見得你光吃素和蔬菜水果就能瘦下來，如果你的功能表裡有這些“假素食”，那你可千萬要小心了！ 第一種：...

這3道素食吃了會長肉 想減肥要儘早遠離

一說到吃好像每個人都能不停的念出自己最喜歡的幾道菜，紅燒茄子、幹煸土豆、拔絲地瓜等等，這幾道專屬的媽媽級的拿手菜，美味又好吃，但是大家可能沒想到這幾種常見...

減肥素食菜譜 這4份你值得擁有

來源:圖蟲作者:56686421490145546夏天快到了，也就是說又快到了露腿露腰的季節了，大家有什麼減肥良招就快快使出來吧！說起減肥，運動健身是很有必要...