這麼美味的健康減肥餐 居然是護髮神器？

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尤其是面對燙染的秀髮，就算你認為自己的發質很好，也不能掉以輕心，悄悄流失的水分會讓你的秀髮逐漸變得乾燥，甚至分叉。 給自己的秀髮補水勢在必行！ ...

《復仇》女主演艾米麗·萬凱普(Emily VanCamp)寧做“大只女”也不要節食減肥，稱“瘦美女很上鏡，但不夠真實”！

美劇《復仇》女主演艾米麗·萬凱普 (Emily VanCamp) 的身材其實真心不錯，一雙美腿也纖細修長，但大概是因為臉型和骨架的緣故，再加上電視鏡頭的...

《全美超模大賽》主持人提拉·班克斯(Tyra Banks)鼓勵麻豆主動遠離饑餓減肥，稱“拒絕節食減肥”的英明決定令自己晉升超模

時尚圈的紙片麻豆一抓一大把，都是因為行業裡的巨頭們偏愛瘦模，而模特們總是扮演“被迫接受”的角色。近日，《全美超模大賽》主持人提拉·班克斯 (Tyra Ban...

“饑餓遊戲”不是她的Style！詹妮弗·勞倫斯(Jennifer Lawrence)拒絕節食減肥、出街裝扮隨意，好萊塢實力派新星對自己的外形很“寬容”

21歲的詹妮弗·勞倫斯 (Jennifer Lawrence) 絕對不容小覷：年紀輕輕就憑《冬天的骨頭》 (Winter's Bone) 受到奧斯卡提名肯定...

有了減肥餐具，再也不用怕吃多長肉了！眾多“減肥盤”出奇招讓你想吃不能吃，對誘人美食說Bye Bye！

海報Girls還在為肆無忌憚地吃東西而狂自責嗎？如今，設計師Roni Paslah設計了一款概念碟子，能夠測出每頓飯的熱量。碟子表面的“軌道板”能夠測量出...

吃什麼減肥效果最好？拆穿各種飲食減肥法的花架子，8種營養成分才是瘦身關鍵！

健康減肥是廣大海報Girl都熱衷的一個主題，花樣繁多的減肥招式也讓報友們不知從何下手。海報編編仔細分析了大部分減肥方法，發現健康的飲食減肥法都包含了一個共同...

中藥減肥一周瘦10斤你試過嗎？中藥減肥餐快速減肥食譜全公開，目標是快速又健康地瘦下來！

正在減肥的報友們注意了！你們知道什麼方法可以讓你一周速瘦10斤嗎？那就是中藥減肥餐！海報編編可沒有誇大其詞哦！中藥一直是醫生們所推崇的減肥佳品，然而許多報友...

大米、麵條、粉絲……飲食減肥中的你該如何選擇？8大主食熱量終極PK，誰熱量最少又最健康馬上揭曉！

南方人的主食以大米為主，而北方則以麵食為主， 然而究竟哪些主食的熱量最少又最健康呢？雖然這樣的問題看起來好像沒有什麼意義，但是對於正在減肥的人來說，這些區...

清爽又便宜的“吃醋”飲食減肥法你想試試嗎？5種食物搭配醋，一個夏天幫你瘦10kg！

大家平日喜歡吃醋嗎？當然海報網編編說的吃醋並非那個“吃醋”，而是真正意義上的食用醋。其實我們都知道吃醋有很多食療功效，除此之外，醋還是可以瘦身減肥的哦，今...

日本名模都愛的豆腐飲食減肥法來了！梨花、長穀川潤、水原希子共同推薦，你想不想也試試看呢？

我們都知道豆腐是非常好的營養食品，在日本，豆腐做成的料理也同樣非常受歡迎。今天海報網編編不是要教大家如何做豆腐，而是要告訴大家其實豆腐除了好吃好吃和好吃以外...

狗糧是最好的減肥食物？美國營養學家發現狗餅乾裡的小秘密，你敢不敢嘗試一下如此前衛的狗糧減肥餐？

你的愛犬偶爾會吃人的食物，但你肯定從來不會考慮過吃狗糧！不過今天海報網編編要說的就是狗糧的奇妙之處，甚至人也可以嘗試一下。“不是吧？狗餅乾有什麼好吃的？”...

一樣喝咖啡吃三明治，你攝入的熱量就是比別人小！減少卡路里不挨餓的6個飲食減肥方法大公開，吃出來的性☆禁☆感好身材就是這麼簡單！

說到底，減肥只是簡單的數字遊戲，你每天攝入的卡路里小於你消耗的卡路里，就能瘦。既然進入了比基尼的季節，想要減肥，你就需要記住從早到晚你所以吃過食物的卡路里...

對嘴巴嚴加管教仍舊越來越肥，是神馬在妨礙你的瘦身大計？節食減肥卻瘦不下去的秘密現在就來揭開！

“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”很多報友們認為胖是吃出來的，減肥當然要從“吃”上打主意，比如限制脂肪、碳水化合物......為了瘦身，經常會對自己的嘴嚴...

一不小心吃過頭該如何補救不發胖？6個飲食減肥方法幫你及時消除隱患！

不管你是在減肥節食期間，還是在正常的吃吃喝喝中，總會有這麼一件事讓人很無奈，那就是一不小心吃多了。想吐吐不出來，就這麼睡下又覺得超級罪惡。到底有什麼辦法能...

想要最健康的飲食減肥方法？試試輕晚餐策略吧！兩周甩掉1Kg，幫你快速穿上輕盈春裝！

春暖花開，很快就得換上輕盈春裝，那一圈惱人的肥油當然得快快退散！減肥，有正確健康的知識，就不盲從，有策略，就能事半功倍，別再惡性節食、花大錢買減肥食品藥品...

想要把時髦高腰褲、包身裙穿得好看？先來瘦腰吧！牛奶飲食減肥方法，幫你2天搞定小肚子！

你是不是非常喜歡時髦的高腰褲、高腰裙、包身裙之類的單品？但是不是又苦於自己的小肚子上多餘的肉肉，而沒法穿出麻豆般出彩的效果？那麼我們就先來瘦腰吧！今天海報...

飲食減肥是否不吃肉就可以？澱粉和豬肉，誰更能促使你長胖？饅頭、粉絲、豬肉增肥能力大PK！

有一道經典的腦筋急轉彎題：“一千克鐵和棉花哪個重？”。一般人一定會不假思索的回答：鐵和棉花應該一樣重。仔細想一想，還是覺得應該是鐵重。因為一千克的鐵體積比...

夢想和明星般一個月瘦身10斤嗎？你可以試試“高纖維”健康減肥食物——麥麩飲食減肥方法！幫你快速消脂還美容哦！

近幾年，隨著“高纖維”的流行，意外出現了健康減肥的秘密法寶——麥麩高纖維減肥食品。在利用麥麩飲食減肥方法後，一個月內可以健康瘦身10斤，還可以護理出嫩白的...

害怕過完年就發胖？9個飲食減肥方法幫你每天減1斤！滿足胃口同時也能保持好身材！

過年假期裡，肯定會有各種美食啦，面對那麼多好吃的，想要不發胖都很難！如果你也擔心過完年之後會胖一圈的話，不妨先來看看海報網編編為你準備的9個飲食減肥方法，...

快來體驗超級火爆飲食減肥法—“小斷食” 讓自己變成易瘦體制吧！

最近日本好多名人、美容專家都風行用斷食來淨化排毒，據說什至能達到瘦身的功效，並且還紅到居然還有專門設立的斷食寮！到底斷食有什麼好處呢？現在就來解釋給你聽~ ...