狂甩45斤達人瘦身經驗 過午不食減肥法

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導語：目前流行的過午不食減肥法真的有效嗎？它是否能幫助我們快速減肥呢？下面，我們就來帶你分享以下這位網友的減肥方法，她就是採用了過午不食的方法快速甩肉46斤...

擯棄過午不食減肥法 健康可行性遭質疑

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有一種減肥方法一直很流行，這種方法叫“過午不食減肥法”，這種方法需要我們有很大的毅力，可以忍受住肚子的饑餓感。過午不食的主要方式是要求減肥者在下午2點之後，...

一周飲食減肥法 7天食譜讓你多吃多痩美

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在試過很多種減肥方法後，終於找到1周瘦10斤的強悍招數，想快瘦的mm們湊過來看看吧!瘦身減肥的文章已經滿天飛，還是好多人為肥肉所苦。其實對於傳統的減肥來說，吃...

5款純素食減肥食譜 吃得美味零脂肪

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有吃素食習慣的MM注意了，小編今天就給大家推薦5款全素食的減肥食譜，幫你掃除腸道垃圾，秒速解決便秘問題。還等什麼，趕緊來看看吧！ 海帶雪梨番茄湯 原料...

素食減肥效果怎麼樣 真人實驗給你答案

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素食減肥法相信很多人聽過，可是有沒有效呢？效果有多大呢？下面就趕緊和小編一起來看看那些明星達人的減肥效果吧。 【明星篇】 王菲教你輕鬆科學利用素食減...

常見飲食減肥法 利與弊你知多少？

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很多MM都嘗試飲食減肥法來進行減肥，減肥方法千變萬化，真正有效果的卻沒有幾個。並且還存在著一些弊端，下面就跟小編一起來看看常見飲食減肥方法的利與弊吧！ (...

每1周1天斷食減肥法 養出瘦體質

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每週1次微斷食療法，它的關鍵在於不需要天天挨餓，只在短時間內限制卡路里的攝入量。你可以選擇每天在固定的時間禁食或者每週選擇1-2天的時間只吃卡路里極低的食物...

你對素食減肥瞭解有多少

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近年來，食素成為女性熱捧的時尚，但是，在決定實施之前，你真的準備好了嗎？在決定素食之前，你必須問自己這6個問題。 1. 在選擇是否食素、怎麼吃素之前需...

日減3減不是神話 禁食減肥法大分享

導語：禁食法在明星之間可謂廣為流傳，它可以快速清理體內毒素，幫助身體加快迴圈，有效減低身體內積壓已久的脂肪。效果好的人一天甚至可以減去3斤體重，不用懷疑，那...

無壓力節食減肥法 讓你一周瘦4斤

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節食減肥對於很多人來說都是過經歷，但是收效明顯的同時帶來的也是高反彈率，下面小編就要介紹給大家正確的節食方法，幫助大家科學的控制食物熱量，達到減肥的目的。 ...

高端節食減肥法 讓你月瘦20斤

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誰說減肥就得要節食的呢？只要你吃對了，快速有效的減肥照樣很容易哦！那麼怎麼樣吃才算是吃對了呢？小編有妙招哦！接下來要和大家分享9個最輕鬆無敵的飲食減肥小秘笈！...

六大飲食好習慣 讓你徹底拋棄節食減肥法

第一個：每頓飯前飲一杯水 特別是出席豐盛的晚宴或者出外就餐時更需如此。因為你可能被美味佳餚吸引而過食，飯前飲水能增加你的飽感，從而自然抑制了你的食欲。此外...

素食減肥貓膩大 將導致不孕

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“一到夏天，身上那些多餘的肉肉總顯得那麼礙眼，尤其是穿上漂亮衣服的時候。”市民王女士道出了很多愛美人士的心聲。在很多人的印象當中，胖是因為體內脂肪囤積過多，...

素食減肥不靠譜 誤區重重要謹慎

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很多人為了減肥，飲食偏向素食，以求達到更好的減肥瘦身效果，但是經過一段時間發現，素食並沒有讓體重有明顯的變化這是為什麼呢？下面小編就要跟大家分析素食減肥容易...

正確飲食減肥法 讓瘦身變小兒科

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想要通過飲食減肥的MM，要知道只是單純的吃並不能改變減肥現狀哦！要掌握合適的方法才是王道。小編分享進餐前後飲食減肥方法，教你怎樣飲食減肥，輕鬆控制食欲，拒絕...

斷食減肥法淺析 通原理瘦得有道理

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我們總說，斷食可以排毒減肥，那麼，這種流行的飲食減肥方法到底有些什麼樣的奧秘呢？今天，小編就為你淺析斷食排毒減肥方法的原理與種類，在進行斷食的期間，又該注意...

揭秘生食減肥法的好處 讓你快速瘦不反彈

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生食減肥法，是當今國際明星信賴的瘦身駐顏方法，逐步成為流行趨勢。韓國歌星李孝利擁有迷人的身材，她通過媒體大力推崇自己“不反彈”的瘦身秘笈——“生食飲食”與運...