幸福的起點 發飾與你共用浪漫一刻

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STTLE1：小花朵VS蓬鬆盤發STTLE1：小花朵VS蓬鬆盤發推薦理由：很多新娘都喜歡在婚禮當天嘗試盤發造型，將頭髮用卷髮棒電卷之後再松松地在脖子上方紮一個...

減肥小妙招 動一動打造下半身的性☆禁☆感曲線美

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• 美腿妙招
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• 減肥知識

減肥是女人一生不變的課業，但是怎麼樣才能達到理想的減肥效果呢？減肥最快最有效的方法有哪些？小編來支招。 一、弓步瘦大腿準備一個健身球，然後將你的五指張開，雙手...

5分鐘簡易韓式瘦身操 為你揭開韓國MM瘦身的秘密

在韓國，一水兒的清瘦窈窕，活活把人羡慕死。減肥小編為你揭開她們瘦身的秘密，並介紹韓國流行雜誌上所推薦的簡易瘦身操。 第一節：採取跪坐的姿勢，兩手五指撐地，臀部...

鄭多燕夏季不節食瘦身的四大秘訣 吃對照樣享瘦

• 中藥減肥餐
• 鄭多燕
• 跳舞減肥
• 減肥重點

鄭多燕除了給我們創造了簡單有效的減肥操之外，飲食方面也有自己的心得，節食是錯誤的減肥方法，只要吃的對，照樣能打造易瘦體質。 鄭多燕夏季不節食瘦身的四大秘訣01...

運動瘦身的誤區 你知道幾個？

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

越來越多的人加進到健身的行列中，而在運動過程中，有一些人可能會由於對相關的常識不瞭解而陷進誤區，結果健身不成反傷身，這是不足取的，所以，大家切勿走進有氧運...

別小瞧了這些食物！護膚塑身的“天然力”都在這兒

• 自體脂肪

習慣了用各種的護膚霜、纖體乳來幫助自己護膚、塑身，但是你可能忘記了最天然最原始的護膚塑身高招就是食療。豐胸、美顏、抗衰老、減肥，下面這些天然食材就是你最好...

排除毒素是瘦身的根本所在

• 專業減肥
• 種植眉毛
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身

瘦身的根本就是清除體內垃圾，清除體內垃圾的根本就是排除毒素，促進新陳代謝的發生使身體更為順暢，從而達到瘦身的最終目的！不僅如此噢，排毒還可以美容養顏的，一舉兩...

梅根洗夢露紋身拒當“壞女孩” 性☆禁☆感尤物當媽果然不同

• 豐滿性感

因為生子而一直鮮有露面的“性☆禁☆感尤物”梅根·福克斯產後瘦身堪稱神速。如今身材已經恢復往日的火辣、窈窕。近日梅根·福克斯完美回歸，登上《Esquire》雜誌2...

鐳射抽脂 高科技瘦身的新選擇

• 瘦身方法
• 食療減肥
• 快速瘦身
• 健身瘦身

說起減肥，美眉們們可都是頭頭是道，每個人都能說出個一二三來。但無非就是一些多運動、管住嘴的傳統方法。今天小編就向你介紹一種新的瘦身方法——鐳射抽脂。這屬於整形...

徐若瑄瘦身的獨家“小鳥胃”食譜

• 早餐減肥
• 早餐

徐若瑄瘦身的獨家“小鳥胃”食譜徐若瑄減肥3原則1、由於長時間在日本居住，她吸收日本的隱忍精神，堅持控制自己的食欲，只要想吃就靠冥想來鼓勵自己。把自己當成一隻小...

把零碎時間都變成減肥、塑身的“瑜伽時間”

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 榨汁機

不少上班族的美眉想瘦身，但是因為工作繁忙很少有時間運動，因此如果能有更加方便快捷的減肥、塑身方法就最好了!今天小編就為你推薦幾個零碎時間就能做的塑身瑜伽，看電...

想減肥、瘦身的美眉看過來 鋼管舞學習班 開課啦！

• 想減肥
• 私人健身
• 健身器械

說到舞蹈減肥，近來鋼管舞可是大熱的選擇，不少的健身房都開設了鋼管舞課程。不少懷抱著減肥、瘦身願望的美眉們都熱烈的投入到鋼管舞的“懷抱”中。你難道不想瞭解一下嗎...

瑜珈的八個基本動作-瘦身的基本功

• 燃燒脂肪
• 燃燒脂肪

瑜伽一直以來都是一種非常好的瘦身方式，尤其是到了現代社會，肥胖到處可見，運動越來越少，而瑜珈卻非常盛行。因為瑜珈是一種充滿現代氣息的運動，而且有屬於有氧運動，...

避開幾個誤區 讓運動瘦身的效果最大化

• 運動減肥
• 瑜伽減肥操
• 營養減肥

運動可以減肥，這大概是所有人都知道的減肥方法。可是在運動中有幾個我們常常會誤解的誤區，如果能夠有效地避開這些誤區，你的運動該減肥效果會更好哦! 運動減肥誤...

比基尼、網眼裙玩轉海邊 想瘦身的抓緊了

• 足球寶貝

看著明星們在海邊戲水、漫步，讓人覺得海邊真的是“感受夏日”的最好地點。海浪、沙灘、美女，一切都是那麼美好，可愛的夏天終於來了!你是不是也躍躍欲試，想穿上比基尼...

推薦一套專門瘦下半身的動作 把鬆弛的肌肉變得緊繃

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀
• 運動瘦腿

導語：現在要為大家推薦一套專門瘦下半身的動作，下半身的肥胖可不是通過飲食就能輕鬆解決的，要想把鬆弛的肌肉變得緊繃、結實，運動才是王道。不管你是臀部肥大，還是腰...

兩組轉瘦下半身的減肥操 肥臀粗腿通通不見

• 完美身材
• 身材比例
• 身材
• 減掉大腿

導語：沒有見過肥的人生是不完整的，肥胖的你不用擔心，肥胖只是暫時性的，想減肥只要你肯付出就會變得很簡單，今天小編要為大家推薦的是瘦下半身的方法，讓你的臀部，粗...

瘦下半身的秘訣 塑造完美下半身曲線

導語：夏季到了，你還沒瘦嗎？那你可要抓緊時間了，今天小編要為大家分享一個瘦腿的瘦下半身的運動，提臀又瘦腿，教你如何瘦出完美的下半身曲線，下面我們就來一起來瞭解...

吸脂瘦身的危害！不要盲目走入吸脂減肥誤區

• 皮膚鬆弛
• 美容外科

吸脂瘦身的危害!不要盲目走入吸脂減肥誤區。許多人對吸脂手術存在有許多誤區，其中有人就以為吸脂手術是想吸多少脂肪就是吸多少脂肪，其實這樣是相當錯誤的做法! 吸...

Angelababy為愛洗紋身 誰身上還有愛

Angelababy Angelababy與緋聞男友黃曉明愛得癡纏，在她最近拍攝的時裝照中，露出小蠻腰的她，當年跟舊愛陳偉霆的“十字架”文身神奇地消失，難道...