火龍果的減肥功效與效果

• 功效
• 減肥
• 火龍果

火龍果又名紅龍果、青龍果、吉祥果。因為火龍果外表似蛟龍外鱗而得名。它是集水果和蔬菜的優點為一身的綠色保健食品。不僅具有很高的營養價值，味道極佳，而且所含...

臺灣流行的芝士紅酒減肥食譜 1月激減21斤

• 減肥食譜

臺灣最流行的減肥食譜臺灣很流行的，3星期能瘦7公斤！尤其對腰腹和臀部的脂肪有效！給大家分享下，一起試試！方法是：睡覺前喝一小杯紅酒，是小茶杯的量，再配上一片止...

紅酒減肥法讓你快速甩5斤(圖)

紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿蔔素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫...

乳酪紅酒減肥法 3周減14斤

紅酒乳酪減肥方法受推崇。根據研究顯示，每天攝取固定的鈣質可有效的減肥，所以含高熱量的乳酪，竟然也變成減肥聖品。 乳酪成份與母乳比例接近，外加不含乳糖而且鈣質...

綠茶苦瓜蜂蜜泡茶喝減肥法 五個減肥功效

苦瓜減肥法： 苦瓜這種減肥食物不僅熱量超低，而且還能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡，比減肥美眉最喜歡的番茄，還少了7卡，只比小黃瓜多了3卡，但...

幾個最有效的減肥瑜伽動作是什麼 瑜伽減肥功效詳解

虎式跪撐於床上，手臂和大腿保持垂直。呼氣，右腿向前屈膝，脊椎向上拱，低頭，儘量讓鼻子靠近膝蓋。保持此姿勢，屏住呼吸6秒鐘。吸氣，向上抬右腿，屈膝，抬頭，腳...

紅茶是不是都有減肥功效 3個方面教你正確減肥

紅茶到底有沒有減肥功效呢?喜歡喝紅茶,但是並不代表就對紅茶瞭解,世界上對紅茶不瞭解的人太多了,而紅茶的種類繁多,紅茶是可以幫助我們提神的一種茶,...紅茶...

喝蜂蜜怎麼減肥 蜂蜜減肥功效解讀

• 減肥食品
• 減肥常識
• 減肥食物

眾所周知，蜂蜜是養顏美容的佳品，但是，大家知道嗎？蜂蜜也具有減肥功效，因為蜂蜜中蘊含的脂肪酸能促進腸道的活性蠕動，排走體內毒素，改善便秘情況，所以，也能幫助減...

荷葉茶的減肥功效這麼好 刮油又消脂

• 消脂
• 荷葉茶

荷葉自古以來都被奉為減肥良藥，那麼荷葉茶的減肥功效與作用是什麼呢？怎麼喝荷葉茶減肥效果最好？下面讓小編為大家詳細介紹荷葉茶減肥法。 荷葉減肥法瘦身原理 ...

有減肥功效的食物有哪些 9大有效減肥食物介紹

減肥不一樣要抽脂節食或者高強度運動，只要你吃對食物也可以很輕鬆地瘦下來哦。今天推薦你10種吸脂減重最有效的食物，讓你不用餓肚子也不用累得像條狗，就可以享受脂肪...

睡前吃黑枸杞能減肥嗎 黑枸杞的減肥功效

• 枸杞減肥
• 黑枸杞

睡前吃枸杞能減肥嗎 第一步在中餐和晚餐的時候，就不要再吃甜點了，這時取5克黑枸杞泡到高腳杯裡是不錯的選擇。我們要知道，一杯黑枸杞水僅僅大約只有32卡路...

黑烏龍茶怎麼喝減肥功效好呢？ 其三大誤區要注意

烏龍茶具有“美容茶”和“健美茶”之稱，目前，有很多愛美人士選擇烏龍茶來減肥。那麼使用者在使用烏龍茶進行減肥時有沒有要注意的地方呢?我們來探討一下。烏龍茶之...

大蒜味道重 減肥功效卻非常好

• 大蒜

說到減肥，誰都有自己的一套理論，可究竟適不適合你呢？這裡有一款令你刮目相看的打算減肥法，讓你不再為減肥苦惱！大蒜是神奇的減肥食物，適量食用它可以起到燃燒脂肪...

減肥能喝全脂優酪乳嗎 專家揭秘飽和脂肪酸減肥功效

近幾十年來，跑步者對富含飽和脂肪的食物往往是避而遠之。早在上世紀60年代，就有專家指出，攝入雞蛋、紅肉、高脂肪的乳製品等富含飽和脂肪的食品，會增加患心臟病的風...

紅酒減肥法有效果嗎？ 6招讓你輕鬆瘦下來

紅酒是很多人都很喜愛的一種飲品，那麼平時我們應該採取什麼樣的方式才能利用紅酒達到良好的瘦身效果呢？下面小編就要為大家推薦的是紅酒減肥法，幫助大家快速的達到瘦身...

山藥減肥功效好不好 這樣吃山藥瘦得更快

• 山藥減肥功效

山藥的本名是薯蕷，這種多年生草本植物的塊莖能食用，由於它富含澱粉酶、多酚氧化酶等物質，能促進人腸胃對食物的消化分解。助益脾胃運轉，對於脾胃虛弱引起的水濕不利、...

蘑菇有神奇的減肥功效 推薦6道食譜

• 蘑菇減肥
• 蘑菇食譜
• 蘑菇

蘑菇可以減肥？ 蘑菇含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量，同時，蘑菇中的維生素c比一般水果要高很多，可促進人體的新陳代謝，適當吃還...

邊賞櫻花邊減肥 櫻花茶減肥功效

• 櫻花茶
• 減肥茶

櫻花減肥茶有用嗎 櫻花不僅是一種欣賞品，還可以用來沖泡茶飲，大家可以準備一些櫻花的花瓣，加水浸泡即可，這種沖泡方法可以最大程度地保留櫻花的香味及形狀。...