新研究 “仿紅酒減肥藥”幫你脂肪催眠

• 玄米茶減肥
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• 心理減肥
• 有氧運動

有一種減肥藥，可以讓你想吃多少垃圾食品就吃多少，卻不用擔心體重會增加。在每日郵報上，報導了這個振奮人心的消息。而且，這種藥還能預防糖尿病。 但是這個研究是至...

如何加速減肥功效 必須繞開這5個盲點

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• 蜂蜜減肥
• 減肥誤區

瘦身運動拼命做了為什麼還是瘦不下來？每天都堅持爬樓梯、走路運動了為什麼還是拜託不了肉肉身？難道這麼做是錯的？運動減肥有盲點，難怪怎麼都瘦不下來？快看看是什麼...

5個技巧讓檸檬發揮超強大減肥功效

• 燃脂運動
• 瘦臂操

你知道最近網路上瘋傳的檸檬水減肥法嗎?這個減肥法當紅的明星宋慧喬都有在用的，這個減肥法帶給人很多的益處，不僅僅只是體重的變化，還能美容養顏哦。那麼怎樣喝檸檬...

決明子的減肥功效介紹

• 明星瘦身方法
• 減肥反彈
• 明星減肥食譜
• 產後減肥方法

很多人都喜歡用藥物進行減肥，但是怎麼選擇是個問題，決明子是一種中醫的藥材，有降血壓的功效，同時也能減肥，以下是決明子的減肥功效的介紹。 決明子的減肥功...

四款最具減肥功效的果蔬推薦

• 無氧運動
• 蛋白質減肥法
• 西瓜減肥
• 怎樣飲食減肥

在眾多減肥方法中，飲食減肥是很多女孩子偏愛的。選擇飲食減肥關鍵是選對食物。以下介紹4種具有減肥功效的果蔬。 一、海帶 海帶裡面含有豐富的礦物質以及纖...

芭蕾舞動作的減肥功效 讓你變身優雅的瘦子

• 營養減肥食譜
• 七天減肥法
• 烏龍茶減肥

跳芭蕾對身型的調整有很大的好處，這點大家都知道，但是沒有經過專業的芭蕾舞訓練，同樣可以塑形美體嗎？今天小編為大家整理的四招芭蕾動作就可以幫助大家提臀收腹、纖細...

如何將香蕉的減肥功效發揮最大化

• 學生減肥計畫

眾所周知香蕉屬於一種水果，但從中醫的角度來講，可以促進腸胃蠕動，同時還有清熱潤肺的功效，冬季來上一根香蕉還能有效抗冬燥。再者從營養學的角度來講，香蕉屬於澱粉...

揭秘土豆減肥功效 你真的吃對了嗎

• 喝醋減肥
• 火龍果減肥

土豆，究竟是減肥食品還是致胖食品，各說紛紜。有人推薦用土豆減肥，有人說減肥要避開土豆。筆者在食品博士范志紅老師的微博瞭解到，其實，土豆是一種很好的主食，但不...

家居小物助燃脂 小東西發揮強大減肥功效

• 蘋果減肥
• 雞蛋減肥
• 如何瘦腿

很多人減肥瘦身時會在運動器材上花費過多，但其實我們只需針對各部位的特點，隨手拿起一件家居用品就能進行減肥運動，同時也符合現今的節約生活。今天小編就給大家介紹...

減肥餐單巧搭配　發揮食物神奇的減肥功效

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• 土豆減肥

你還在煩惱吃什麼才能減肥瘦身麼？同為吃貨的小編，這就給大家介紹減肥餐單的好搭配——9種有利於減肥的健康食品，從三餐、到調料，全方位“照顧”好你的飲食減肥生活...

馬鈴薯的熱量和減肥功效

• 香蕉減肥法
• 燕麥減肥

度量單位 熱量(可食部分熱量) 1個（小）馬鈴薯(130.0克，可食部分122.0克) 93大卡 1個（中）馬鈴薯(230.0克，可食部分216.0...

蘋果的熱量和減肥功效

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• 減肥蔬菜
• 白領怎樣減肥

度量單位 熱量(可食部分熱量) 1個(小)蘋果(140.0克，可食部分106.0克) 55大卡 半個(小)蘋果(70.0克，可食部分53.0克) 2...

乳製品的減肥功效大PK

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• 瘦腿產品

對於每一個人來說，牛奶、豆漿、優酪乳都是每一天的必備，那麼哪一種的瘦身減肥效果最好呢？下面小編就要跟大家詳細介紹給大家這三種飲品的瘦身效果，幫助大家有效提高減...

五種米的減肥功效盤點

• 花草茶減肥
• 夏季豐胸推薦

[導讀]米飯是中國人的主食，不但能充饑，還有很多其它的養生功效。如下介紹5種米的不同功效，讓大家參考。 黑米補腎 黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、B...

揭秘乳酪紅酒減肥法真相 時下最流行的diy瘦身法

菜品特色時下最流行的diy減肥法，尤其對腰腹和臀部的脂肪。有效給大家分享下，一起試試!聽起來不可思議，不過這兩樣可都是燃燒脂肪的東西，而且據醫生研究，兩者...