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分享薏米紅豆消腫減肥特效
關於薏米和紅豆的“消腫”作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，10個裡面起碼有5～6個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。 在中醫看來...
2016年02月25日 46 -
既能減肥又可養顏 靠的是這四款紅豆湯
核心提示：很多JM一定為減肥而苦惱，健身，沒時間，節食，太痛苦。其實，每天花一點點時間在家熬點粥熬點粥喝，也可以有效地實現你纖體的美夢呢。下面就看看有哪些粥...
2016年02月26日 30 -
減肥速遞 紅豆湯減肥法
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促...
2016年02月26日 59 -
大紅豆三周勁減24斤
一周紅豆減肥法，瘦身不要錯過哦。 “大紅豆”減肥食譜 材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，龍山長參6克，大棗10枚 提示：具體的克數去買的時...
2016年02月26日 22 -
滋補又瘦身 黑米粥有助科學減肥
核心提示：自古以來，黑米就被人們當成一種滋補保健品。國內外研究表明，米的顏色越深，則表皮色素的抗衰老效果越強，黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的。此外，...
2016年02月26日 42 -
每天一把紅豆，讓你瘋狂瘦大腿和腰腹
你是否已經準備好了迎接夏天這個美妙季節？你是不是想讓自己無論正面、側面、坐下、彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線完美無瑕？生活家小編現在就為你親身打造360度...
2016年02月26日 22 -
大紅豆減肥法 迅速消滅春節激增肥肉
大紅豆減肥法 3周瘦24斤 想要快速減肥，小編推薦你大紅豆減肥法，只需堅持三個星期，體重就能輕鬆減掉10公斤。而且，用這個方法減肥成功後，肌膚會變的比以前...
2016年02月26日 19 -
紅豆利水減肥法
紅豆瘦身法 材料： 紅豆200克 陳皮5克 鹽少許 制法： 先把紅豆浸泡半個小時.然後把500毫升清水煮滾，放入紅豆，煮30分鐘左右，把紅豆煮熟，熄...
2016年02月26日 43 -
炎熱夏季吃紅豆 3周速瘦24斤
夏季來臨了，正是秀身材的時候，才發覺全身肥肉激增，小腹尤其突出……好身材蕩然無存，怎麼辦?下面小編教你怎麼快速燃脂瘦身，消滅不知不覺中增加的肥肉! 想...
2016年02月26日 22 -
薏米紅豆粥 排水健脾又瘦身
導讀：現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。薏米紅豆粥，能讓你1個月瘦5斤，尤其對水腫女...
2016年02月27日 53 -
“排毒大王”紅豆減肥湯 3周瘦24斤秘訣大公開
導語：只要堅持了三個星期，體重就能減掉10公斤。用這個方法減肥成功後，不僅沒有因為迅速瘦下來皮膚變得暗淡無光澤，而且肌膚變的比以前好紅潤清透，青春痘也少了，...
2016年02月27日 30 -
減肥主食 黑米粥速效燃脂
自古以來，黑米就被人們當成一種滋補保健品。國內外研究表明，米的顏色越深，則表皮色素的抗衰老效果越強，黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的。此外，這種色素中...
2016年02月27日 25 -
消脂紅豆湯 邊減肥邊補血
小小紅豆，不僅能排毒美膚還有瘦身消脂的功效。下面介紹四款紅豆美味湯的做法，沒事在家做做吧！ 去水消腫湯 制法： 將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半...
2016年02月27日 46 -
最新有效秘方 紅豆減肥法
食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及...
2016年02月27日 28 -
糙米粥 美膚刮油超減肥
作為膳食寶塔的塔基，五穀雜糧是最好的基礎食物，也是最便宜的能量來源。對於各種各樣的五穀雜糧，它們都有各自的最佳吃法。 糙米稀飯“刮”脂肪 糙米中的維生素...
2016年02月27日 42 -
紫米減肥法 1周瘦了5斤
吃過黑米嗎？話說吃白米飯是生活富足的象徵，以前的五穀雜糧都被大家拋棄了。可是瘦身成風，五穀雜糧又有很好的減肥功效對健康也好，愛美的MM又把它當寶了。黑米就是...
2016年02月27日 316 -
紅豆粥減肥法 幫助大家瘦出紅潤好氣色
導語： 紅豆粥減肥法 幫助大家瘦出紅潤好氣色。紅豆不僅美味，營養價值高，同時也是非常有效的減肥食品，對於女性來說是不可多得的減肥佳品，下面小編就要推薦給大家的...
2016年03月09日 26 -
湯湯水水最養人 女人應該多吃紅豆
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫,有減肥之效。女人更是應該多吃都，今天小編給各位介紹...
2016年03月17日 37 -
痘肌護膚陷阱多 滿臉紅豆怎麼辦？
痘痘肌膚就像是雨後的雜草，總是一覺醒來就已經是又紅又大的出現在臉上，就算是你的努力費勁心機的將它去掉，不用多時，新的一大批痘痘就像你湧來，也許你是陷入了護膚的...
2016年03月17日 47 -
7天速瘦6斤！三款紅豆強力減肥食譜
導語： 7天速瘦6斤!三款紅豆強力減肥食譜。紅豆不僅可以做成美味食譜，還有瘦身的效果哦。而且紅豆還有著很好的補血養顏的效果，女性尤其應該常吃。下面小編跟大家分...
2016年03月18日 49
