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3款美味紅豆食譜 減肥又有營養
導語：吃紅豆，有各種各樣的方式，可是既想減肥又想營養，那就要選擇合適的紅豆減肥食譜了。今天，小編特地為大家介紹了3款紅豆減肥食譜，讓你吃出美味，吃出好身材哦...
2016年02月25日 27 -
每天幾顆紅豆想要多瘦就多瘦
核心提示：紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，...
2016年02月25日 15 -
分享薏米紅豆消腫減肥特效
關於薏米和紅豆的“消腫”作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，10個裡面起碼有5～6個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。 在中醫看來...
2016年02月25日 46 -
既能減肥又可養顏 靠的是這四款紅豆湯
核心提示：很多JM一定為減肥而苦惱，健身，沒時間，節食，太痛苦。其實，每天花一點點時間在家熬點粥熬點粥喝，也可以有效地實現你纖體的美夢呢。下面就看看有哪些粥...
2016年02月26日 30 -
減肥速遞 紅豆湯減肥法
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促...
2016年02月26日 59 -
大紅豆三周勁減24斤
一周紅豆減肥法，瘦身不要錯過哦。 “大紅豆”減肥食譜 材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，龍山長參6克，大棗10枚 提示：具體的克數去買的時...
2016年02月26日 22 -
每天一把紅豆，讓你瘋狂瘦大腿和腰腹
你是否已經準備好了迎接夏天這個美妙季節？你是不是想讓自己無論正面、側面、坐下、彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線完美無瑕？生活家小編現在就為你親身打造360度...
2016年02月26日 22 -
大紅豆減肥法 迅速消滅春節激增肥肉
大紅豆減肥法 3周瘦24斤 想要快速減肥，小編推薦你大紅豆減肥法，只需堅持三個星期，體重就能輕鬆減掉10公斤。而且，用這個方法減肥成功後，肌膚會變的比以前...
2016年02月26日 19 -
紅豆利水減肥法
紅豆瘦身法 材料： 紅豆200克 陳皮5克 鹽少許 制法： 先把紅豆浸泡半個小時.然後把500毫升清水煮滾，放入紅豆，煮30分鐘左右，把紅豆煮熟，熄...
2016年02月26日 44 -
炎熱夏季吃紅豆 3周速瘦24斤
夏季來臨了，正是秀身材的時候，才發覺全身肥肉激增，小腹尤其突出……好身材蕩然無存，怎麼辦?下面小編教你怎麼快速燃脂瘦身，消滅不知不覺中增加的肥肉! 想...
2016年02月26日 22 -
“排毒大王”紅豆減肥湯 3周瘦24斤秘訣大公開
導語：只要堅持了三個星期，體重就能減掉10公斤。用這個方法減肥成功後，不僅沒有因為迅速瘦下來皮膚變得暗淡無光澤，而且肌膚變的比以前好紅潤清透，青春痘也少了，...
2016年02月27日 31 -
消脂紅豆湯 邊減肥邊補血
小小紅豆，不僅能排毒美膚還有瘦身消脂的功效。下面介紹四款紅豆美味湯的做法，沒事在家做做吧！ 去水消腫湯 制法： 將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半...
2016年02月27日 46 -
減肥主食不妨嘗嘗雜豆粥
雜豆粥不僅營養豐富，而且粥的熱量不高，飽腹感強，還有減肥效果。 一天中的營養儘量放在早餐、午餐來補充，晚上由於活動量比較小，營養需求少，可以吃得少一些、素...
2016年02月27日 224 -
最新有效秘方 紅豆減肥法
食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及...
2016年02月27日 29 -
核桃土豆粥 減肥美容佳品
想減肥成功，簡單瘦身食譜讓你吃出窈窕身材的同時還能吃得健康！ 核桃土豆粥 材料：核桃仁30g+豆漿250g（指液體狀的）+土豆100g（加些少黃豆更...
2016年02月27日 29 -
湯湯水水最養人 女人應該多吃紅豆
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫,有減肥之效。女人更是應該多吃都，今天小編給各位介紹...
2016年03月17日 37 -
痘肌護膚陷阱多 滿臉紅豆怎麼辦？
痘痘肌膚就像是雨後的雜草，總是一覺醒來就已經是又紅又大的出現在臉上，就算是你的努力費勁心機的將它去掉，不用多時，新的一大批痘痘就像你湧來，也許你是陷入了護膚的...
2016年03月17日 47 -
7天速瘦6斤！三款紅豆強力減肥食譜
導語： 7天速瘦6斤!三款紅豆強力減肥食譜。紅豆不僅可以做成美味食譜，還有瘦身的效果哦。而且紅豆還有著很好的補血養顏的效果，女性尤其應該常吃。下面小編跟大家分...
2016年03月18日 50 -
兩種都是解暑佳品 紅豆綠豆減肥食譜
導語：兩種都是解暑佳品 紅豆綠豆減肥食譜。紅豆綠豆減肥有沒有效果?很多人都知道這兩種食物都是解暑的佳品，在夏季食用確實是不錯的選擇。而紅豆綠豆都是排毒的聖品，...
2016年03月21日 103 -
營養又滋補紅豆烏雞湯
紅豆烏雞湯紅豆200克，黃精50克，陳皮1角，烏骨雞1只。 將紅豆、黃精、陳皮、烏骨雞等資料洗淨，一齊放入已經煲滾了的水中，持續用中火煲三小時左右，以少許幼鹽...
2016年03月22日 43
