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土豆減肥抗衰老 快速減肥秘方
吃土豆不僅能夠抗衰老，還是一種快速減肥秘方呢!有人會很驚訝，土豆中含有很多的澱粉，怎麼還能減肥呢?不用驚訝，這就是大家的減肥誤區了，其實這種快速減肥秘方一直都...
2016年02月16日 32 -
一周自製減肥湯 7日瘦5斤
下面收集了減肥專家精心設計的一周自製減肥湯食譜，讓你一周吃瘦，7日瘦5斤；真的這麼好嗎？自製減肥湯真的能夠一周喝瘦嗎？專家說，我們可以在一周的時間內正確喝瘦身...
2016年02月16日 25 -
90萬網友驗證！超效黑豆減肥法
黑豆減肥法的核心重點，就是要大量地食用黑豆直到肚子覺得很飽為止。黑豆所含的植物性脂肪，會讓身體有種正在進食的飽足感;黑豆所含有的豐富蛋白質和脂肪，則會讓身體...
2016年02月16日 53 -
三款簡易的減肥湯
1．蘿蔔湯紅白蘿蔔各250克，薑10克，調料各適量。將紅白蘿蔔洗淨、切塊，加入姜塊、清水同煮，至熟透，加入食鹽、味精調味，即可。飲湯吃蘿白。有減肥功用。2．赤...
2016年02月16日 25 -
土豆減肥法簡單又輕鬆
許多人都認為土豆是一種發胖食物，因為其含有較多的澱粉。其實你們都錯了，土豆含水量高達76%以上，真正的澱粉含量不到20%。正確的說來，土豆含有“膳食纖維”能夠...
2016年02月16日 19 -
簡單易做的蔬菜減肥湯
1、海帶豆芽湯：以海帶、黃豆芽、胡蘿蔔、番茄熬湯。此湯營養高又吃得飽，且海帶本身有收斂作用，含鉀離子比較高，減重期間喝，身體PH值會呈鹼性。2、荷葉冬瓜飲：...
2016年02月16日 32 -
不可思議的土豆減肥法
都說土豆吃了容易胖。可是，來自美國的最新研究卻表明：土豆不但不會讓你發胖，還能幫你減肥呢！明星吃土豆減肥如何吃土豆能減肥呢？讓我們來看看韓國明星嚴貞花的土豆...
2016年02月16日 31 -
有冬瓜參與的減肥湯大全
冬瓜能夠養胃生津，清胃降火，使人飯量減少，從而達到減肥的效果。但冬瓜怎麼吃減肥呢，冬瓜與其他瓜菜不同的是，冬瓜含的脂肪較少，含的鈉很少，有利尿排濕的功效，是減...
2016年02月16日 26 -
減肥湯配烤腸越吃越瘦
瘦身的人都知道有一些忌諱的烹調方式，比如燒烤。其實尚可商榷，只要我們適當做些調整，燒烤也能烤得健康，並不耽誤瘦身。首先，食材上我們要挑選有益瘦身的食物，而且，...
2016年02月16日 32 -
減肥湯譜赤小豆鯉魚湯
赤小豆鯉魚湯赤小豆150克，鯉魚1條，適量調料。先將鯉魚宰殺、去內臟，洗淨後切大塊，與赤小豆、適量清水同煲湯，加入料酒、鹽等調料，即可。可佐餐。有減肥功用。減...
2016年02月17日 29 -
吃飽減肥餐順氣減肥湯
順氣減肥湯 材料：雞胸骨1副、蛤蜊10兩、竹筍切塊1斤、人參須25公克竹做法：1、先將雞骨燙過之後，將血水及浮油撈乾淨2、將人參須、竹筍、雞骨一起放入鍋中，燉...
2016年02月17日 20 -
醋豆減肥法減肥又健身
醋豆減肥小原理：黃豆，含有人體所必需的氨基酸，可以有效地維護和促進人體機體的生長。食醋也是一種常見的保健食品，含有20餘種氨基酸和16種有機酸，可以降低血壓，...
2016年02月17日 54 -
6款簡單易做的減肥湯
蘿蔔湯：紅白蘿蔔各250克（洗淨切塊），薑10克，加水煮熟，食鹽調味，飲湯吃蘿蔔。冬瓜皮蠶豆湯：冬瓜皮50克，蠶豆60克，清水三碗煎至一碗，去渣飲用。赤小豆鯉...
2016年02月17日 26 -
減肥湯譜蘿蔔湯
蘿蔔湯紅白蘿蔔各250克，薑10克，調料各適量。將紅白蘿蔔洗淨、切塊，加入姜塊、清水同煮，至熟透，加入食鹽、味精調味，即可。飲湯吃蘿蔔。有減肥功用。蘿蔔減肥原...
2016年02月17日 29 -
韓星嚴貞花的土豆減肥法
嚴貞花是特別愛吃的類型，絕對無法忍受饑餓的感覺。嚴貞花保持彈性身材的秘訣就是土豆，她經常攜帶煮熟的土豆，就用土豆當正餐。控制飲食時，嚴貞花會吃中號土豆兩個，同...
2016年02月17日 45 -
豆豆減肥方法吃吃就瘦
如何吃吃就能瘦？試試豆豆減肥法吧。紅、黃、綠、黑，各種豆豆都有各自不同的食法。它們雖小，但減肥功效卻不輸給其他的減肥食材哦。大家快來試試吧！紅、黃、綠、黑你喜...
2016年02月17日 18 -
潤膚通便減肥湯
材料:冬菇50克，菠菜一斤，薑片、上湯、鹽、糖各適量。操作:一、先把冬茹浸軟，然後剪去冬菇腳，再把冬菇切片；二、菠菜切段；三、先在熱鍋放點油，爆香薑片，接著放...
2016年02月17日 42 -
吃什麼食物可以減肥呢 10道自製減肥湯喝出好身材
減肥瘦身是每個需要減肥的人的終極目標，減肥不外乎兩個方面運動+控制飲食，但是每天攝入的熱量可以從根本上決定你減肥是否成功，下面小編就要介紹大家幾道非常...
2016年02月17日 28 -
哪種減肥方法最有效 吃土豆減肥法瘦出性☆禁☆感蜂腰
哪種減肥方法最有效？吃土豆減肥法瘦出性☆禁☆感蜂腰減肥原理：土豆的主要成分是澱粉，還包括一些其他營養物質，包括維生素還有大量的碳水化合物以及蛋白質。既可以作為主食也...
2016年02月18日 20 -
90萬網友成功驗證 超猛的黑豆減肥法
105kg的鄭周榮減掉了54kg的體重 黑豆減肥法的核心重點，就是要大量地食用黑豆直到肚子覺得很飽為止。黑豆所含的植物性脂肪，會讓身體有種正在進食的飽足感；...
2016年02月18日 64
