紅豆綠豆瘦身粥減肥必試

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[導讀]紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。現在就來...

日式土豆沙拉 美味又祛膘

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夏季減肥食譜日式土豆沙拉。 夏季減肥食譜 日式土豆沙拉 材料：土豆350克。 輔料：火腿120克、黃瓜60克、胡蘿蔔50克、雞蛋2個。 調料：食...

相思紅豆減肥食譜 讓脂肪盡情燃燒

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紅豆營養充分，包含蛋白質、胡蘿蔔素、膳食纖維以及多種維生素和礦物質，經常食用紅豆可以起到利尿消水腫的作用，所以可以改善預防便秘問題，避免因毒素囤積造成的腹部...

三款紅豆減肥餐 讓你一周速瘦3公斤

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紅豆是受女性們推崇的瘦身明星，不僅能夠幫助消水腫除便秘，還能補血養顏，讓你美美地變瘦。以下的3款紅豆快速減肥食譜，讓你1周輕鬆瘦3公斤。 一、紅豆4大減...

上班族減肥必喝 自製紅豆陳皮茶

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很多白領由於久坐，腹部很容易凸起，於是就有了小腹婆的稱號!白領們總是抱怨沒有時間去減肥瘦身，其實非也，只要你在空閒的時間泡上一杯紅豆陳皮減肥茶，對於收腹有很...

秋季神奇減肥良方 紅豆綠豆來助瘦

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紅豆是減肥的佳品，綠豆也有排毒美容的功效。紅豆綠豆減肥法，就是二者搭配煮成粥，一日三餐都可吃點，控制其他的熱量。趕緊跟小編一起來瞭解吧！ 紅豆富含維他命...

炎夏紅豆減肥食譜 款款讓你狂瘦不止

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紅豆一直以來都是養顏減肥的佳品，對於女性減肥是非常不錯的現在，下面小編就要介紹給大家是的紅豆減肥食譜，通過紅豆和食物的搭配來起到明顯的瘦身效果，那麼就來看看有...

女人吃紅豆的好處 改善氣色消水腫

常吃紅豆的4大好處： 1、養心補血：古代李時珍把紅豆稱作“心之穀”，強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂...

消水腫利器 多喝紅豆湯瘦全身

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紅豆有很好的減肥消水腫功效，因為紅豆具有高纖維，可以促進排便、提升脂肪的燃燒，加快新陳代謝。紅豆減肥對瘦腰、瘦大腿、瘦手臂有不錯的效果。 減肥消水腫 紅...

夏季減肥聖品 紅豆助你瘦出好身材

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紅豆，是一種非常受歡迎的天然健康食物，其不但營養豐富，而且還具有美容瘦身的功效，深受減肥人士的青睞。所以，小編今天就為大家介紹3款紅豆減肥食譜，幫助大家在享...

紅豆減肥暖胃兩不誤 4款紅豆減肥食譜推薦

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大家都知道紅豆是減肥的佳品，既有瘦身功效還能美容，不僅如此，常食紅豆粥品還能溫補暖胃，集保健瘦身美容為一體。今天小編就為大家推薦四款紅豆美食，即可燃脂減肥美...

居家護膚良方 紅豆可以祛斑養顏

1、潤膚除斑方 綠豆５錢、紅豆５錢、百合５錢用適量清水浸泡半小時，大火煮滾後，改以小火煮到豆熟，食用後可以起到潤膚除斑的作用。 2、滋陰清熱、利水消...

豆沙色美甲圖片 顯白豆沙色打造學院風美甲

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豆沙色美甲完成圖利用豆沙色甲油與淺粉色甲油的搭配，畫出格子的圖案，風格是簡單的學院風，在純色甲面上粘貼上鑽飾搭配，簡單的學院風美甲看起來更加閃耀、精緻哦！具體...

最適合寒冬的減肥法 這樣吃紅豆讓你享瘦

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大紅豆減肥法 材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，龍山長參6克，大棗10枚。 提示：具體的克數去買的時候請人家幫你稱下，看看100克大概...

豆沙色美甲圖片 顯手白的學院風美甲教程

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豆沙色美甲完成圖這款豆沙色的美甲，結合了格子圖案和虛線元素，本來很優雅的一款顏色，多了一份青春個性的氣質，搭配起來也別有一番味道。很顯手白的這款豆沙色，在秋冬...

3款紅豆快速減肥食譜 讓你1周輕鬆瘦5斤

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導語：紅豆是受女性們推崇的瘦身明星，不僅能夠幫助消水腫除便秘，還能補血養顏，讓你美美地變瘦。以下的3款紅豆快速減肥食譜，讓你1周輕鬆瘦5斤。 一、紅豆4大...