可愛草莓指甲彩繪做法(圖)

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用手工噴漆法描畫鮮嫩可口的草莓。用各種顏色描畫草莓和草莓梗，突出表現了立體感。 步驟詳解 1、用白色做基礎。 2、用民間藝術用刷蘸取橄欖綠和綠色做...

可愛蘋果指甲彩繪做法(圖)

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以蘋果為主題，用綠色突出表現清涼透明感。用全息圖作為背景，是這部作品的最大看點。 步驟詳解： 1、塗抹頂油，粘貼全息圖。 2、用潔淨粉仔細塗抹全息...

入秋排毒又潤腸 月瘦12斤粗糧紅薯瘦身湯

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都知道吃粗糧對身體有好處，因為粗糧含有豐富的粗纖維，是促進腸道蠕動機能，解決便秘問題的好幫手。具有減肥功效的紅薯結合的飲食減肥方法，會讓你一個月減掉10到1...

好吃有用的紅薯減肥法 一個月5斤沒問題

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• 瘦身

紅薯是一種良好的減肥食品，含熱量低，又有飽腹感。現在就奉上幾道紅薯減肥的做法，一個月下來減肥5斤沒問題。讓你能在美味中繼續享“瘦”！ 1、 紅薯粥 ...

雞蛋面膜新做法 立現白嫩蛋殼肌

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• 面膜

雞蛋全身都是寶，蛋黃中含有皮膚所需的多種營養物質，蛋白也有很多礦物質和維生素，雞蛋面膜不僅能滋養潤膚，還能抗皺美白，使肌膚嫩白如蛋殼。趕緊看看雞蛋面膜都有哪些...

既美味又“享瘦”的食物你感興趣嗎？試試營養可口的紅薯減肥菜譜，月減8斤也有可能哦！

你聽說過紅薯減肥法嗎？紅薯含熱量低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。曾經有人以紅薯代替米飯，一個月下來，瘦了8斤哦。是不是聽...

男人用香水六種做法必敗 踩中雷區會讓魅力大打折扣

• 香水品牌
• 品牌香水
• 女性香水
• 女士香水

男人用香水是很普遍卻又時髦的一種現象。如果你也喜歡這種時髦的話，那麼要謹防六點。因為如果踩中這六個雷區的話，你的男性魅力值將會大打折扣喔。所以說男人用香有六戒...

紅薯上市 紅薯減肥又營養

• 芝麻油
• 玉米
• 營養價值
• 空心菜

紅薯已經上市喲，又到了吃紅薯的季節了，紅薯湯、烤紅薯等等，是不是想著就流口水喲，紅薯不但營養價值高還是減肥的好幫手喲，接下來就與小編一同去看看紅薯上市，紅薯減...

紅薯減肥餐減肥如閃電 紅薯減肥效果NO.1

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

不要小瞧廉價的紅薯喲，雖然很便宜，但是養生效果和減肥效果都是特別的好喲，作為粗糧中的一份子，多吃紅薯身體棒棒還能減肥瘦身喲，今天小編就為你帶來了幾款紅薯減肥餐...

養生+減肥紅薯 甜甜紅薯營養美味越吃越瘦

• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

紅薯真的很好吃，甜甜的，又特別的好烹飪，隨便煮煮也可以，或者做紅薯餅等等，怎麼做都特別的好吃，而且紅薯還特別的具有營養，還能減肥瘦身喲，是不是感覺棒棒噠呀，接...

晚餐喝瘦身粥夏季減肥有奇效 做法簡單+低脂營養+瘦身

• 水果汁

很多的MM都有著這樣的誤解，晚上不吃東西就能瘦，晚上即使再餓也不吃東西，這樣是不對的喲，這樣或許你瘦了但是你的身體呢?不要了麼?其實晚餐只要掌握了方法依舊可以...

紅薯減肥超乎你想像 紅薯減肥食譜一月瘦24斤

很多的人都很瞧不起紅薯，覺得特別的便宜又長的那麼的不起眼，可是你是否知道紅薯的營養價值很高哦，不但有助於健康養生還能減肥呢，用紅薯減肥可以讓你一個月瘦24斤喲...

怎樣吃紅薯減肥最好 注意四個問題讓你一月瘦十斤

• 纖維素
• 腸道蠕動

紅薯屬於澱粉食物，那吃紅薯會增肥嗎？其實這是個誤區，紅薯的營養相當豐富，而且含有超多的膳食纖維，不僅能排毒，還有助於減肥，但是利用紅薯減肥需要注意四個問題，怎...

減肥早餐的幾種做法(組圖)

• 做雙眼皮
• 竹蓀
• 豬肚
• 早餐

導語：正所謂“一年之計在於春，一日之計在於晨”，所以，女人排毒也應從早餐開始，只要每天吃好下面介紹的排毒早餐，排清體內毒素，擁有健康美麗的肌膚指日可待！最健康...

“面子工程”別忘了頸部護理 這些做法讓你顯老5歲！

• 收縮毛孔
• 皮膚護理
• 女性美容
• 美顏

不少美眉都十分關注“面子工程”，不過護膚可不是光照顧好臉就行了!脖子可是最能出賣你真實年齡的部位了!想要打造出迷人天鵝頸，這些護理誤區小心嘍!頸部護理不當...

5個高危險的瑜伽動作禁忌及正確做法

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽動作
• 睡眠姿勢

今年的情人節，有一套高難度情侶照風靡網路。難度之高令人咋舌，各網站均提醒線民“模仿有危險……”看到這些小編不由想起瑜伽，有些初學瑜伽的妹紙，過於追求動作的高難...

4種人氣豐胸美食做法 美味又養胸

• 中藥材
• 飲食豐胸
• 食物豐胸
• 紅豆湯

有的美眉覺得豐胸美食就是要加一些中藥材會有豐胸的效果，而自己並不懂得怎麼把握中藥的用量，也不確定會不會好吃，所以美眉們就放棄掉這個豐胸方法了。雖然有的豐胸美...

紅薯低脂減肥餐 有效抑制便秘帶來的肥胖

導語：番薯有極高的營養價值，所含的膳食纖維非常高，可以有效的助於排便，清理消化道，加快消化道蠕動，減少便秘帶來的肥胖，是非常理想的減肥食品，熱量是超低的，吃了...