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網友巧用清晨第一杯水減肥
健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7－8杯水。“一日之計在於晨”，清晨的第一杯水尤其顯得重要，但你是否審視過，這一杯水到底該喝什麼？ ...
2016年02月22日 19 -
夏季鹽水減肥法甩掉贅肉負擔
導讀：夏季是排毒減肥好時機，淡鹽水減肥方法排除體內毒素同時，助你健康減肥甩掉贅肉。而且這套減肥方法在為你帶來苗條身材之餘，還能讓你的皮膚變光滑。不過，怎麼喝...
2016年02月22日 40 -
養生檸檬水減肥方法 消除多餘贅肉又健身
選擇檸檬減肥，能讓你在1周內減重7-12磅！這決不是一句招攬減肥人士的醒目標語，比較其它方法，它的確是更快、更有效的健康減肥的全新途徑。檸檬食譜，不僅能減去...
2016年02月22日 34 -
喝水減肥三大誤區 懂喝水快速瘦
導語：總說最佳瘦身飲品就是白開水，最清腸排毒的是蜂蜜水，刮油除菌的是淡鹽水，各種各樣的水你真的瞭解它們的用處和利弊了嗎？一天24小時什麼時間喝水，怎麼喝水也是...
2016年02月23日 38 -
解答喝水減肥疑惑 這樣瘦身更加輕鬆
喝水能夠減肥嗎？相信很多人都是對這個問題很糾結。今天小編就來當一次裁判，看看喝水減肥正反方的瘦身陳詞，到底喝水能不能減肥我們來為你解答！ 正方：喝水能減...
2016年02月23日 49 -
喝水減肥三要當心 過量小心身體“水中毒”
水對於人來說是非常重要的，人體不僅需要有充足的水分，而且還需要通過水來帶走體內堆積的毒素，另外水還有減肥瘦身的功效，關鍵就在於你會不會喝了，今天，小編就請專...
2016年02月23日 30 -
喝水減肥法 掌握喝水時間更燃脂
合理飲水，能夠為人體提供充足的水分，幫助清理體內有害物質，加快新城代謝，以達到瘦身效果。下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ 喝水對人身體有益，這是人人都懂的道理...
2016年02月23日 62 -
小清新檸檬水減肥法 輕鬆喝出妙曼身材
冬春季節的交替面臨著氣候的變換，冬天沉澱了一季度的廢物需要排除體外春天才能有效減肥。今天編輯分享檸檬水排毒減肥法，輕鬆使用水果就能夠排毒，塑造完美纖盈體態。...
2016年02月23日 35 -
玩水減肥方法 讓你在快樂中減重
游泳是普遍的消耗熱量的瘦身運動，它不僅熱量消耗大，同時還能降低運動對關節的磨損，基本上可以鍛煉到全身的肌肉群，是不可多得的一種減肥運動。 游泳減肥消耗...
2016年02月23日 114 -
神奇湯水減肥法 讓你一周瘦6斤
導語：研究結果顯示，腦部對甜味的反應和其他味道不一樣，喝糖水就像沒有味道的食物一樣，引不起大腦的興趣，還會讓大腦發出飽足的指示，減少對其他事物的攝取量，自然...
2016年02月23日 27 -
喝甜水減肥秘訣 3天輕鬆瘦下4斤
[導讀]糖水是胖妹們最忌諱的東東。今天小編教你一種糖水的減肥吃法，3天能瘦4斤哦！快來試試吧！ 糖水瘦身密碼：控制體重內定調節點 糖水瘦身密碼 體...
2016年02月23日 23 -
神奇糖水減肥法 讓你1周瘦6斤
體重內定調節點是身體用來控制體重的一種機制，它決定著一個人所需要的脂肪和體重。這個調節點最容易受到食物味道的印象，味道越重，身體所設定的調節點指數就越高，攝...
2016年02月23日 27 -
瑜伽+鹽水減肥法腰圍立縮5cm
[導讀]還在為腰上的游泳圈煩惱嗎？現在為你介紹一個瑜伽+鹽水清腸的減肥密招，原理是早上起床後空腹猛灌3L鹽水，利用水的衝力把宿便排出，達到排毒減肥的作用。 ...
2016年02月23日 35 -
夏季糖水減肥法 一周讓你瘦6斤
研究結果顯示，腦部對甜味的反應和其他味道不一樣，喝糖水就像沒有味道的食物一樣，引不起大腦的興趣，還會讓大腦發出飽足的指示，減少對其他事物的攝取量，自然就能夠使...
2016年02月23日 21 -
枸杞泡開水減肥 狂減17公斤
減出來的心得 真正讓我下決心減肥的是因為我的新書的出版，我終於意識到自己不能總躲在電腦後頭不出來見人——書的宣傳工作少不了抛頭露面的活兒。 我開始控...
2016年02月23日 29 -
糖水減肥法 讓你在蜜意中燃脂
一般來講，糖水中含有大量的糖分是不利於減肥的，其實不然。因為研究表明，甜食引不起大腦的興趣，並且糖水還會讓大腦發出飽足的資訊，這樣就能控制主食的攝入量，所以...
2016年02月24日 36 -
不節食狂瘦的喝水減肥時間表
[導讀]我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你...
2016年02月24日 36 -
輕鬆喝檸檬水減肥 養成瘦人體質不怕複胖
檸檬水減肥法在日韓超級流行，更是躥紅了網路!據報導：韓國明星，宋慧喬就是依靠這個自製減肥茶飲保持身材的!檸檬水減肥法真的能創造三周減五斤的奇跡嗎?下面就讓我...
2016年02月25日 49 -
枸杞泡水減肥方法 讓你瘦出好氣色
大家所熟知的枸杞子是一種中藥，可以用來治療肝腎陰虧，腰膝酸軟等。最近網上盛傳枸杞泡水減肥有幫助。這種說法是真的嗎？枸杞子的功效到底是什麼呢？下面一起來看看枸...
2016年02月25日 34 -
最佳喝水減肥計畫表 讓你從早瘦到晚
我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕鬆減肥...
2016年02月25日 44
