每天都洗頭，還是很油膩？糾正錯誤洗頭護髮方法，清爽從頭皮開始！

• 每天洗頭發
• 每天都洗頭
• 如何護髮
• 美髮

Point：洗髮精用量約1元硬幣大小 洗一次中長髮只需要1元硬幣的大小，短髮的量可以再少一點、長髮多一點，根據頭髮長度稍做調整。 STEP2.洗髮精要...

糾正錯誤的飲食習慣 遠離脂肪 恢復平坦小腹

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

還在為了減肥而傻傻節食麼?其實減肥不需要那麼辛苦，也不需要節食。只要掌握養成良好的飲食習慣就能讓你的小腹變的平坦。小腹凸起的原因絕對離不開暴飲暴食，不規律的飲...

糾正錯誤豐胸法 讓你順利變豐滿

• 血液迴圈
• 小動作
• 按摩乳房

豐胸是美眉最喜歡的話題，因為每個女人做夢都想著自己豐滿的樣子是多迷人。不少人也為豐胸不懈的努力著，但是似乎都看不到前景。事實上豐胸的美眉被很多錯誤因素牽絆著，...

糾正錯誤習慣 塑造修長美腿

• 瑜伽減肥操
• 有氧健身操
• 有氧操
• 修長美腿

小粗腿是很多MM都有問題，怎麼減腿部的肉肉是所有MM的疑問，跑步又怕煉出肌肉，那怎麼辦呢?腿部粗壯也跟平時的生活習慣也很大的關係，錯誤的坐姿，不合理的飲食，長...

瑜伽可糾正影響胸部發育三大錯誤坐姿

• 胸部下垂
• 胸部發育
• 下垂
• 跳繩

在討論怎麼防止胸部下垂之前，我們有必要稍微瞭解一下這兩朵蓓蕾的結構：乳☆禁☆房主要是由乳腺組織和脂肪組成的，下面墊有韌帶和肌肉。一般胸部的高度是由乳☆禁☆頭的位置來衡量的...

辦公室久坐白領糾正錯誤坐姿，巧豐胸塑姿態

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

對於經常伏案工作，使用電腦的女性們來說，俯背含胸的長時間保持一種姿態，不僅不利於胸部的堅挺胸型，而且還會造成乳腺刺痛等多種乳☆禁☆房疾病，為了能夠在美胸的同時擁...

塑造完美腿型從糾正錯誤姿勢開始

• 站立姿勢
• 有效瘦小腿
• 下半身脂肪
• 下半身肥胖

小腿腿型是否完美，跟平時的走路姿勢和站立姿勢息息相關哦。有些妹紙抱怨：為了瘦小腿做了不少運動，甚至還堅持按摩，可小腿依然粗壯，真讓人灰心啊。這個時候，妹紙們就...

糾正錯誤走姿和站姿，輕輕鬆松瘦小腿！

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

有些妹紙，為了重塑不完美的腿型，功夫真是下了不少，什麼跑步、按摩、普拉提、瑜伽……可是效果不好啊。小腿還是跟蘿蔔有一拼，這讓妹紙們情何以堪?今天小編教你輕鬆瘦...

糾正傳聞中的錯誤瘦腿法

• 瘦腿運動
• 瘦腿瑜伽
• 瘦腿提臀
• 瘦腿瘦臀

每個女性都渴望擁有修長的美腿，為了這個夢想大家尋找的許多的方法，到底這些坊間瘦腿傳言有多少是真的，多少假呢?傳聞中有效的瘦腿方法你是過後真的有效果嗎?下面小編...

乒乓球直拍握法怎麼握 小編教你糾正正手攻球錯誤動作

乒乓球運動是對於動作方面是比較靈活而且處在於全身運動狀態中。因此，在球拍握法方面，也是配合著身體動作支配，這樣就可以達到運動的快捷，對於來球的回擊反應起...

上妝常犯錯誤 不糾正美妝靠邊站

• 紫色隔離霜
• 人肉搜索
• 綠色隔離霜
• 好的隔離霜

一個人要呈現一個美麗的面容，可以依靠三點實現：一是擁有先天的優勢，就是天生麗質;二是靠自己努力護理好肌膚，保養得白白嫩嫩的，將會給你的容貌加分不少;三就是要化...

6個臉部毛孔收縮小竅門 糾正錯誤護膚手法

毛孔收縮大法——“食物”法 一些我們日常生活中常見的食物，事實上也是收縮毛孔的利器，前提是你要正確使用。 1.果醋綠豆 小番茄洗淨，切成小塊，搗成泥...

糾正秋冬護膚6個錯誤的擦邊球

導語：每個人護膚 都有一套自己的“法則”，但這些“法則”不一定就是正確的，往往只是自己想當然的護膚小習慣。它就像是一個隱形又性情殘忍的殺手，不知不覺中讓你皮膚...

冬季面部乾燥 糾正保濕噴霧5大錯誤用法

一、過度使用保濕噴霧 保濕噴霧雖然能夠暫時補充肌膚所缺失的水分，但如果過度使用，卻可能適得其反，補水不成反缺水。噴霧水分和皮膚進行交換的過程只有很短的時...

糾正10種錯誤護膚方法 做個美麗的“勾魂女”

導讀：一個有魅力的女子，不但知道如何生活,更該知道如何讓自己變得更美、更吸引人。其實美麗也需要與時俱進，反思修正。改掉那些讓你減分的壞習慣，下一個氣質“勾魂女...

幫你糾正冬日護膚易犯的IQ錯誤

你知道嗎，美容 護膚 也是講究IQ指數的哦，聰明的護膚法自然可以讓你的肌膚變得漂亮起來，而錯誤的護膚方法，只會讓你的肌膚越來越糟糕。現在，就一起來看看在冬季護...

眉毛怎麼畫好看 糾正13個錯誤畫眉方法

眉毛填不滿 就像修好的眉毛缺了一塊，多奇怪，像右邊那樣規規矩矩畫完整更好。 顏色不均勻 這種眉頭深，眉尾淺是畫眉最忌諱的，這眉毛畫的，十分不高級，...

精華眼霜爽膚水 糾正7款護膚品錯誤用法

催老保養法一：精華液直接擦臉 什麼?精華液不是直接擦在臉上的嗎？很多MM都是直接將精華液直接塗於臉上，然後才以打圈方法塗勻全臉，但這種方法不適用於含活性...

糾正5個化妝錯誤 擁有完美妝容

導讀：許多愛美的MM，甚至化妝的老手都認為，化妝而已嘛，何必搞得這麼麻煩，無非就是買齊各種各樣的化妝品，按照正確的步驟往臉上撲。那就大錯特錯了!即便是簡簡單單...

5大洗臉誤區 如何糾正錯誤習慣

NG1：為了省時，直接把洗面乳放臉上，然後邊洗邊搓出泡沫。 How to do：應先在手中起泡，然後再上臉搓洗。 Why：洗面乳直接在臉上起泡，或者在...