怎麼樣化妝顯臉瘦 緊致小臉蛋化妝秘訣分享

• 化妝技巧

緊致小臉蛋化妝技巧都有哪些呢?對於女性來說都喜歡自己有張巴掌臉，這樣的臉蛋打理起來更加的方便，同時稍微化化妝就能變得很好看，下面就一起來看看這詳細介紹。 ...

網友真實瘦腰經驗談 coco教你怎樣練成緊致小蠻腰

• 瘦腰

動作一、啞鈴單邊體側拉鍛煉部位：腰側你可以選擇一個大約10斤重的啞鈴，挺直站立，雙腳打開與肩同寬，右手抓住啞鈴，左手置於腦後部，記住，拿起啞鈴的時候也要保持抬...

教你4招還你緊致小蠻腰

• 方法
• 小蠻腰

纖腰第一招：美食妙招 牛奶豆腐湯 假如在兩餐之間或餐前喝奶，可以幫助人體減少食欲，午餐和晚餐飲食不過量。假如身體超重或肥胖，則不提倡飯後或睡前喝奶。那...

清爽夏日 超強排毒瘦身點心

• 減肥
• 窈窕
• 便秘食譜

海帶木耳餐 1、海帶木耳餐 材料：幹海帶半條，黑木耳3朵，香菇5朵，橄欖油、粗鹽適量。 作法：海帶、黑木耳和香菇，泡軟切絲再加橄欖油、粗鹽下鍋煮熟。...

纖腰不發愁 4招緊致小蠻腰

愛美的MM們誰不想擁有纖細的小腰，吸引被人豔羨的目光呢。不過如果您的腰如果還不夠完美纖細不要緊，可以來試試小編今天為您介紹的這四招，別看簡單但是很管用哦。想成...

揉一揉 10分鐘還你緊致小V臉！

不可否認，削骨、面部抽脂、瘦臉針確實是效果最明顯最快的變小臉手段，可是你要麼就要忍受巨大痛苦，花掉大把銀子嗎？這裡有經濟實惠且方便簡單的辦法，“揉揉”臉蛋就變...

10分鐘還你緊致小V臉 揉揉就能瘦

不可否認，削骨、面部抽脂、瘦臉針確實是效果最明顯最快的變小臉手段，可是你要麼就要忍受巨大痛苦，花掉大把銀子嗎？這裡有經濟實惠且方便簡單的辦法，“揉揉”臉蛋就變...

從75公斤瘦到45公斤 網友甩肉60斤變身最美點心達人

• 減肥方法

不吃晚餐不吃宵夜減肥法因為當時我還是學生，所以沒有錢去找營養師，也沒錢去抽脂，所以都是去書上找減肥方法，書上不外乎就是說減肥要少吃多運動，但是我真的是個沒運動...

想成“腰精”？4招還您緊致小蠻腰

導讀：愛美的MM們誰不想擁有纖細的小腰，吸引被人豔羨的目光呢。不過如果您的腰如果還不夠完美纖細不要緊，可以來試試小編今天為您介紹的這四招，別看簡單但是很管用哦...

在家練腹肌最好方法介紹 16個小點讓你有漂亮的腹肌

腹肌怎麼練？鍛煉腹肌的有效運動：仰臥起坐及有氧運動結合，不能僅僅依靠仰臥起坐，需要先進行適度的有氧運動保證日常的攝入能力小於消耗能量，而那樣才能保證脂肪消...

減肥期間能吃什麼零食點心

• 減肥期間

許多人平時難免會吃一些零食點心用來打發時間，或是在三餐之間用來墊墊肚子。那麼對於正在減肥的人而言有什麼比較適合的零食點心可以選擇呢？下面個在大家介紹好吃不發...

健身後吃香蕉的好處與壞處 4個小點讓你輕鬆瞭解

我們可能很多人都喜歡健身，各種各樣的健身方式，隨著現如今人們生活品質的普遍提高，健身的g.c也空穴來潮，掀起一股時尚潮流，但是很多人對於健身的注意事項沒有一個...

可長點心吧！王子文、周迅、宋佳的短髮叫“精靈”，你的叫“假小子”！（PS：盲目跟風不如get√編發技能）

王子文長髮造型現在的流行趨勢著實有點燒腦，曾經女神的標配叫：長髮飄飄；現在叫：奶奶灰的“精靈短”！雖說追求流行是件很時髦的事兒，可如果盲目跟風，那就只剩下大寫...