大圓臉化妝技巧 6步底妝塑造緊致小臉

平時抹保養品，方法對了嗎？ 你平時是如何塗擦保養品的呢，如果只是將其草率的拍打在臉上，然後就結束了保養程式，那就只能跟小臉說再見了！ 在使用保養品時，...

臉部肌膚鬆弛 3步按摩緊致小V臉

取些複合精油或者精華液塗在臉部和手上；先將兩手食指彎曲，大拇指按在下頜上，食指放在鼻翼兩側； 先將食指按以下鼻翼兩側的凹陷處，然後在順著自己的顴骨下側以...

美食+運動 4招還你緊致小蠻腰

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導讀：愛美的MM們誰不想擁有纖細的小腰，吸引被人豔羨的目光呢。不過如果您的腰如果還不夠完美纖細不要緊，可以來試試小編今天為您介紹的這四招，別看簡單但是很管用...

拯救加齡胖臉還你年輕緊致小臉

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隨著年齡的增長，面部的水腫越發明顯，肌肉肌力下降，顯得鬆弛沒有彈性，想保持緊致的小臉，如何瘦臉最有效呢？做瘦臉按摩不但能消除面部浮腫，讓肌肉收縮變得更柔韌，...

六款食譜消除浮腫打造緊致小臉

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鉀元素不僅可以促進體內的代謝功能，還能消除因為飲食不當或者其它的生活習慣帶來的臉部浮腫問題，所以想瘦臉的MM，在平時的飲食中應該攝入富含鉀元素的食物。下面編...

“三八”婦女節 打造緊致小臉去約

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導語：鉀元素不僅可以促進體內的代謝功能，還能消除因為飲食不當或者其它的生活習慣帶來的臉部浮腫問題，所以想瘦臉的MM，在平時的飲食中應該攝入富含鉀元素的食物。...

防止肌膚鬆弛 變緊致小臉顯年輕

罪魁禍首一：鬆散毛孔 若要探究皮膚鬆弛的原因，其中最主要的就是由鬆散的毛孔引起的了。哐啷哐啷往下倒的毛孔本身就是一種鬆弛，所以必須配合專門的方法改善鬆弛...

蘿蔔腿拜拜 5分鐘立塑緊致小鳥腿

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性☆禁☆感美腿的前提就是不要贅肉，但很多美眉絞盡腦汁也很難減掉自己難看的大象腿。其實瘦腿需要方法，不僅要有合適的有氧運動，運動完以後還要注意拉伸。那麼怎麼減掉大象...

揉揉就能瘦 10分鐘還緊致小臉

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導讀：不可否認，削骨、面部抽脂、瘦臉針確實是效果最明顯最快的變小臉手段，可是你要麼就要忍受巨大痛苦，花掉大把銀子嗎？這裡有經濟實惠且方便簡單的辦法，“揉揉”...

3式簡單美顏瑜伽 瘦出緊致小臉

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導讀：人的年齡都寫在臉上，臉部肌膚的彈性及鬆弛度是判別的標準。怎樣才能變得更年輕，不讓歲月留痕呢？今天小編就來推薦一套美顏瑜伽教程，簡單的瑜伽動作不僅能增加...

5分鐘快速瘦腰操 緊致小腹show出來

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針對腰腹部的肥胖，許多人會選擇腰腹肌的旋轉運動，進行有效的練習運動。其實我們更推薦在多種運動中，有意識的有重點的鍛煉方式，因為過分的強調對腰腹的練習，會造成...

緊致小臉 絕殺面部鬆弛問題

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為什麼這麼多的女明星時間越是推移，你越是看不到歲月的痕跡。面部肌膚的緊實度起到了重要作用。面部鬆弛會讓你看上去比原本的年齡還要長上幾歲。緊致肌膚刻不容緩! ...

檢測鬆弛度 重朔緊致小臉

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測試肌膚的鬆弛程度肌膚中所含的膠原質讓肌膚富饒彈性，但隨著年齡的增加膠原質的含量會逐漸減少，肌膚的彈性也會越來越小，日漸鬆弛。 肌膚失去彈性最初是從眼角、嘴角...

7招快速瘦掉雙下巴 還你緊致小臉

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抬頭式 平躺在床上，脖子靠近床的邊緣，讓頭輕輕騰空在床側，利用脖子正面的肌肉，慢慢抬起頭然後朝胸口的方向伸展，注意肩膀要平放在床上。維持這個姿勢10秒...

這5個原因會導致小腿變粗

• 原因
• 導致
• 腿粗

小腿變粗的原因有很多，但是最常見的原因是源自於你生活中的壞習慣。想知道那些壞習慣是使你小腿變粗的罪魁禍首?想知道怎樣才能改變粗壯小腿?今天，就讓小編為大...

五個習慣導致小腿變粗

• 小腿
• 變粗

習慣一：穿的鞋子不合腳 鞋子太擠腳，壓抑腳步神經及腿部的血液迴圈。另外，一些人覺得自己小腿線條不太完美，想通過細高跟鞋來拉長小腿，但由於小腿承受了過重...

臉部減肥方法 教你6步按出緊致小臉

臉部減肥方法，一張緊致小巧的臉龐，是多少女生想要擁有的，可以面對臉蛋上的肉肉，怎麼才能減掉呢，今天小編跟大家分享一下6步按摩瘦臉方法，一起學習一下吧。 臉...

如何瘦臉最快最有效 日常8個習慣打造緊致小V臉

推薦閱讀：臉胖的MM怎樣快速瘦臉 4個瘦臉小妙招瘦出巴掌臉如何瘦臉最快最有效：強化臉頰及嘴角肌肉沒事的時候，你可以多做些強化臉部肌肉的動作，將嘴唇閉上，然後嘴...