三式眼睛瑜伽動作 預防近視緩解眼睛疲勞

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長期坐在電腦前，會讓你很容易感到眼睛發澀，眼睛疲勞，甚至引起近視。對於用眼過多的上班一族，不妨試試以下的眼睛瑜伽動作，幫你緩解眼部問題。 椅上敷眼式效果：預防...

科學健身防過度 10個警告信號莫忽視

健身是把雙刃劍，健身中常伴有渴、乏、脹、痛等現象。如果健身過度，就會感到噁心、胸悶、氣短、心慌、非常疲勞。對此，體育科研機構人士提醒，健身中千萬不能忽視身體...

運動健身：運動過度的12種紅燈現象

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要避免過度運動，應該持續追蹤自己的狀況？？例如每週跑了多少裡？花了多久的時間？或者可與合格的教練共同進行這些事。過度運動也可能是你對運動上癮或“迷戀運動”的...

李念曬自拍被吐槽磨皮過度 學會這3招不用P也很美

  近日，李念曬自拍被吐槽，不少網友認為她磨皮過度，臉看起來很假。現在很多妹子拍完照都要P很久才敢發，其實只要將皮膚養好了，根本不需要P。小編教大家三招，讓你...

世界最胖男人去世 過度肥胖對身心危害大

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當地時間2014年5月26日，墨西哥，世界最胖男人Manuel Uribe去世。據當地媒體報導，Manuel Uribe去世幾日前因健康狀況和心臟問題住進醫...

二十三糖瓜粘二十四掃房子要過年了 春節應警惕過度飲酒的危害

• 飲酒的危害

伊秀美體訊 2月11日，二十三糖瓜粘，二十四掃房子，二十五磨豆腐……這些過年童謠你知道嗎?今天是臘月二十三，二十三糖瓜粘送灶神就預示著要過年了，家家戶戶要備...

乞丐買iphone 6秒變土豪 樣貌清秀疑精神有問題

• 精神病

伊秀訊，乞丐買iphone 6。微博圈流傳一穿著像乞丐的男子拿著百元大鈔要買iphone 6，土豪氣十足。據拍照者女店員稱，該男子來到店裡以後先說要買個螢幕...

如何改善過度減肥造成的乳☆禁☆房變小下垂

• 胸部下垂
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• 維生素A

你是不是也有這樣的困擾，在減肥的期間發現胸部也跟著慢慢變小下垂?那麼如何能夠防止在減肥的時候不至於減胸部呢?其實，在減肥的時候你應該配合高蛋白質食物，並且用維...

運動後喝優酪乳能緩解疲勞嗎 吃四大類食物消除運動後疲勞

喝優酪乳不能緩解，反而會起到相反作用。運動後產生酸痛的原因是由於產生了乳酸和運動過程中肌纖維的斷裂。為了更好地得到放鬆和恢復，建議運動後食用豆製品等鹼性...

腰部支撐調節器 對緩解駕駛疲勞有緩解作用！

• 腰部支撐調節

腰部支撐調節 腰部支撐調節指座椅腰部支撐可調節性。為緩解長度駕駛的疲勞，一般比較高級車型的座椅尤其是駕駛座上都有腰部支撐的功能。 中文名：腰部支撐...

經絡按摩減肥 疲勞頓消速瘦

• 經絡減肥
• 大腿
• 減肥法
• 經絡

中醫經絡減肥是我過古老文化的精髓，有效的刺激經絡可以幫助減肥，同時消除疲勞。 在恬靜的心態和平和的氣氛下開始操練吧!只要每天堅持不斷地練習，起初會感到全身舒...

美腿四法解決OL疲勞少時間問題

• 運動瘦
• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖

夏天快到，如何美腿成了不少MM關心的問題。尤其是經常坐著的OL，如何美腿更是煩惱。飲食美腿、瘦腿運動能幫到你。總結OL美腿4法，從飲食美腿、瘦腿運動等幫OL瘦...

過度節食肥水減了乳☆禁☆房也沒了

• 改善胸部

女性的胸部是女人的第二張臉，胸部下垂會影響女性的美感，過度節食減肥蛋白質攝取不足會導致胸部下垂，那有什麼方法來改善嗎？減肥不當破壞胸型過度節食減肥蛋白質攝取不...

辦公室享瘦拒絕疲勞襲來

• 辦公室瑜伽
• 辦公室
• OL瘦身方法

忙碌的都市，女性上班族不僅承受著工作的壓力，同時，踩了一整天高跟鞋後，難免會覺得雙腳腫脹很不舒服，在此提供一個在辦公室也可以做的簡易腿部運動，可以快速消除疲勞...

譚維維精神短髮髮型圖片 拍運動大片展活力

• 髮型圖片
• 短髮

頂著一頭精神奕奕的紋理燙蘑菇頭短髮的女星譚維維，用精神活力展現亞運的風采。據悉，日前由擔任亞運推廣大使稱號的譚維維，拍攝一組運動大片，其大片中短髮髮型圖片，...

男子蹲馬路中間拉屎被撞飛 飲酒過度惹的禍

【男子蹲馬路中間】奇葩年年有今年特別多，醉酒男子蹲馬路中間拉屎被小車撞飛。此行為已經十分反常，後來在反復詢問之下發現該男子並非精神病，而是飲酒過度導致神志不...

幹練氣質OL短髮 顯精神髮型

• 中長直發髮型
• 直發造型
• 長卷髮造型
• 時尚髮型

作為每天出入寫字樓的OL，如果找到一款適合自己的OL髮型，你一定是辦公室中最具人氣的一個，夏天的開始了，氣溫在不斷攀升。幹練氣質髮型必須要有涼爽做為先決條件，...

辦公室享瘦 瘦腿操消疲勞

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀
• 運動瘦腿

久坐辦公室的白領們往往是贅肉最多的人群，因此減肥是白領們每天必須要做的工作。如：簡單抬抬腿能夠使你的雙腿變得修長，偶然伸伸腰也能夠強化你的脊椎曲線等等。 簡單...

腿臀拉伸減肥教程 簡單兩套教程讓你消除腿部疲勞和浮腫

• 腿臀拉伸

美麗的腿部除了要纖細勻稱以外，還要有精緻的緊膚，流暢的線條。今天我們要帶給大家的動作，簡單又實用。經常練習，可以令大腿內側線條上的脂肪團消失的同時，臀...