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針灸配合特定飲食瘦身效果翻一翻
針灸減肥是一種科學的減肥方式，方便快捷效果顯著，深受減肥人士的歡迎。但是針灸減肥要想效果好，就一定要配合針灸減肥食譜，那麼針灸減肥食譜吃什麼好呢?試試以下3...
2016年02月22日 27 -
爆強拔罐減肥食譜 瘦身效果看的見
要想拔罐減肥效果好，一定要配合拔罐減肥食譜，合理的食譜能加強瘦身效果，那麼拔罐期間如何安排拔罐減肥食譜呢?一塊兒來看看下面的建議吧! 一、減肥三餐食譜...
2016年02月22日 25 -
奇異果減肥 瘦身效果意想不到
被我們所熟知的飲食減肥法有很多種，例如香蕉減肥法、蘋果減肥法、蜂蜜減肥法等等。不過今天我們要介紹的，就是大家多少有些陌生和好奇的奇異果減肥法，奇異果也就是我們...
2016年02月22日 59 -
酸酸甜甜水果減肥法 瘦身效果加倍
水果大家都比較喜歡吃，不同的水果，帶來的減肥功效也不同，水果是生活中人們不可缺少的，很多朋友吃水果除了愛吃外，另一方面是為了減肥。通過吃水果來減肥，這種方式...
2016年02月22日 33 -
四種絕妙搭配 瘦身效果意想不到
說到減肥，很多朋友第一想到的就是不吃飯，不吃任何東西，只喝水。其實節食減肥雖然減肥效果快，但是對身體的損害是非常大的，而且會反彈。小編建議大家還是不要謹慎選...
2016年02月22日 26 -
喝茶瘦身效果佳
想瘦身而又不願意經受忍饑挨餓的痛苦，又苦於沒有時間去健身房?對你來說，有一種瘦身方法可能正合適，那就是——喝茶。 茶為什麼能瘦身呢?中醫認為，肥胖的病因是...
2016年02月22日 16 -
減肥大作戰 掃除盲區瘦身效果快
減肥是一個永不停息的戰鬥，很多人在這個戰鬥中因為有著一個個減肥盲點，而導致了戰鬥的失敗!想要取得這場減肥戰鬥的勝利，就要學會將這些減肥盲點掃除，睜開明亮的雙...
2016年02月22日 25 -
7種助瘦海洋食物 瘦身效果一級棒
海產品含有豐富的營養物質，包括蛋白質、不飽和脂肪酸、礦物質，以及鈣、鋅、硒、碘等一些人體需要的微量元素，而很少或者不含那些讓身體發胖的脂類和糖類。下面就讓我們...
2016年02月22日 19 -
頭倒立減肥瑜伽 睡眠好瘦身效果好
親，你練瑜伽嗎，這年頭不練瑜伽，你就OUT啦!瑜伽已經成為了一種很時尚的減肥潮流，瑜伽這項減肥運動可使瘦身塑形的高手!如果你是一個因失眠而導致肥胖的人，那就...
2016年02月22日 54 -
改變肥胖心態鞏固瘦身效果
減肥中非常擔心的一件事情就是當我們取得了一定的瘦身成果之後就開始放鬆了自己，然後不知不覺的體重又升了回來。所以我們一定要保持正確的觀念，不斷的鞏固瘦身的成果...
2016年02月22日 24 -
冬季最佳減肥運動 跑步瘦身效果一級棒
原地跑步也能夠減肥嗎?大家應該都有過這個疑問吧。今天可以準確地告訴大家，原地跑步也是能夠減肥的。但是要有一定的條件，配合相應的拉伸動作。小編今天向大家介紹如...
2016年02月22日 23 -
簡單微運動減肥法 瘦身效果一級棒
沒有時間運動減肥？其實只要你充分利用好碎片化的時間，做做微運動瘦身效果也非常驚人哦。據英國BBC4節目介紹，每天持續站立3小時，每週5天，效果相當於一年跑了...
2016年02月22日 23 -
瞭解跑步減肥原則 讓你瘦身效果更顯著
跑步是很多人最為常見的運動方式，下面小編就要介紹給大家幾個跑步減肥需要注意的問題，説明大家有效提高運動減肥效率，那麼就來看看我們應該如何減肥吧。 跑...
2016年02月22日 53 -
居家減肥抗力球健身操 瘦身效果一級棒
韓國辣媽鄭多燕曾經狂推的抗力球健身操，讓你在家也能瘦身塑形，抗力球動作簡單效果明顯。今天，就同減肥達人一起來學學這幾招簡單的塑形抗力球操，簡單的幾個減肥動作，...
2016年02月22日 48 -
兩款常見減肥蔬菜 養生瘦身效果一級贊
現在生活中很多人都在追求美麗，從而追求美麗的同時還能享受生活才是最好的，現實生活中有很多快速減肥食譜能夠幫助你減肥，然而這也是愛美人士選擇最講究的減肥方式，...
2016年02月22日 23 -
不做“小腹婆” 體驗黑豆收腹的瘦身效果
如今，減肥的方法可謂花樣百出，不過安全的飲食減肥法更能為大家所接受。小編在此為大家帶來最受網友推崇的黑豆減肥法，能促進脂肪快速燃燒，加快腸胃蠕動，瘦身效果非...
2016年02月23日 25 -
四種玉米減肥餐 瘦身效果一級棒
膳食纖維具有促進腸胃道蠕動，加速排便的特性，有助於預防便秘與大腸癌，對於降低膽固醇、預防動脈硬化亦有助益。多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。下面編輯要...
2016年02月23日 40 -
瘦身效果驚人的豆芽減肥法
豆芽相信大家都不陌生，但是普通的豆芽也有減肥的功效哦！這個大家就不知道了吧！趕緊跟小編來瞧瞧吧！ 豆芽的營養價值 豆芽富含食物纖維，多吃豆芽有助於潤腸...
2016年02月23日 39 -
快樂減肥新主張 組團瘦身效果更好
研究證明，組團減肥比單個人減肥效果要好很多。想減肥的MM趕緊找個搭檔和你一起減肥吧，愛生活，愛減肥，也愛自己。 1.減肥是一種社會行動 “我是為自己著...
2016年02月23日 33 -
常稱體重是減肥死穴 讓瘦身效果大打折扣
我們總是在跳下體重秤的時候被上面那刺眼的數字刺激到，所以也越來越害怕去面對體重秤。正是因為在體重秤前這種大喜大悲的情緒，才會有專家建議想減肥的人不要常稱體重...
2016年02月23日 48
