10道消脂瘦腹粥品 好吃又好瘦

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說到減肥這個話題，大家都比較熟悉了。夏季天氣炎熱，很多朋友都輕裝上陣，腹部的小贅肉讓很多愛美的朋友都比較煩惱，為了美觀，還是狠下心來減肥吧。目前，減肥的方法...

10道最適合冬季的減肥粥品

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1、鮮葵粥 鮮葵菜100g，大米50g。將葵菜洗淨，切細備用;大米淘淨，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入葵菜，煮沸即可。每日1碗，連續3~5天。...

五款冬季減肥粥品 讓你吃出好身材

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冬季來臨，大家肯定都願意窩在家裡猛吃猛喝，長了不少脂肪吧。想要快速瘦身，那就要先排毒。為大家介紹幾款排毒瘦身食譜，照著吃甩肉十斤。 紅豆中富含皂苷，能...

秋冬減肥6款粥品 喝出輕盈好身段

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秋季減肥養生，減肥粥是不錯的選擇，不僅可以快速消化，排毒減肥，同時還具有美容的功效。下麵6款秋季減肥粥，讓你享受美味，喝出秋季輕盈好身段。 豆漿燕麥粥...

貪吃妹紙減肥佳品 暖胃又燃脂粥品推薦

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瘦身粥所含的水分較多，吃很飽時只相當於米飯熱量的1/3。瘦身粥還可以潤腸，幫助我們排除體內的垃圾和毒素。下面小編就給大家推薦8款冬季營養瘦身粥，營養又暖身。...

7天粥品減肥方法 有效解決各種肥胖

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7天就能減重4斤！有什麼飲食減肥方法可以如此快速減肥呢？答案就是減肥粥，既健康又營養，代替主食飽腹感滿分，是你減肥餐單上不可缺少的排毒食品。下面教你一周快速減...

中醫藥膳減肥粥品 滋補減脂效果杠杆的

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中國文化博大精深，對於飲食減肥亦有一套屬於自己的理論。文章為大家介紹古代宮廷的減肥藥膳，讓你感受皇家級的減肥體驗。 中國的飲食文化源遠流長，相傳在我國古...

秋季養生減肥粥品 有效吸脂吃成瘦子

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秋季養生減肥是很多胖友都很關心的問題，但是秋老虎天氣一會兒熱一會兒涼的，很多人都胃口不佳。下面小編就要給大家介紹幾款最適合初秋養生兼燃脂的瘦身粥，這幾款瘦身...

不吃飽哪有力氣減肥 6款粥品燃脂又腹飽

• 舞蹈減肥
• 喝醋減肥

炎炎夏日，你是不是沒有什麼胃口呢，不吃飽哪裡有力氣減肥呢，小編馬上為你帶來適合夏季的減肥粥，相信大家在滿足食欲的同時，也會有 體重減輕的驚喜哦!一般的減肥粥...

涼秋減肥好粥到　養生粥品助你速瘦

• 瘦身計畫
• 豆漿減肥法
• 減肥誤區

想要健康的減肥，首先要從食物上下手，把身體內的毒素排泄出去，才能提高新陳代謝的效率，讓脂肪快速的消耗掉。今天要來介紹的這幾款美味瘦身粥，不但具有低熱量的特點，...

白領排毒減肥的3個方法 推薦9道減肥粥品

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• 粥品

白領排毒的3個方法 一、飲食排毒 多吃粗糧食物和水果蔬菜，如南瓜、土豆、玉米、燕麥、芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。 二、運動排毒 每天快走30...

科學減肥 美味粥品很靠譜

科學減肥方法這是一個能夠幫助瘦身的好方法，其實瘦身最好的解決方案就是從飲食方面多多下點功夫。排毒減肥能夠美容瘦身兩不耽誤哦!排毒不暢小腹勢必越來越突出，看...

瘦出完美腰線的9大粥品

• 瘦腰
• 香蕉粥
• 食物

麻子仁粥 麻子仁20g，大米100g，白糖適量。將麻子仁擇淨，放人鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘後，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二...

5款特效夏日瘦身粥品(組圖)

減肥，要以健康為主，飲食減肥也不例外，自己製作的東西總是放心的，這裡美麗廣場就為您推薦醫生線上介紹的美味減肥粥，減肥粥是以藥物和食物為原料，經過烹飪加工製成的...

喝什麼粥減肥 推薦6道減肥效果好的粥品

• 喝粥減肥
• 秋季減肥

喝三米赤小豆粥可以減肥 材料：香米，薏米各30克，糯米50克，赤小豆15克。 做法： 1、赤小豆用清水浸泡2小時，薏米用水浸泡片刻，香米，糯米分別...

春季減肥粥 6道粥品幫你狂減脂肪

• 飲食減肥

1、紅豆黑米粥 黑米和紅豆的營養價值都很高，含有多種維生素和礦物質，而紅豆利尿、消脹、除腫、止吐。紅豆搭配黑米熬成粥，既能減肥又能消腫。 材料： 黑...

吃什麼粥減肥最快 力薦6款減肥效果最好的粥品

減肥是許多人現在在做的事情並且也是今後一直會做的事情，大部分人不管是不是真的胖，但是都會對自己的身材有不滿意的地方，隨意都會想著去減肥，而通過食物減肥是人們最...

春季減肥就喝粥 6款粥品讓你瘦的更快

一天當中最重要的事情就是三餐了，想要減肥的人們也可以從三餐當中著手制定自己的減肥餐，晚餐是減肥過程當中的一個關鍵，晚上喝粥減肥法就是通過晚上只喝粥的方式來...

喝什么粥減肥 推薦6道減肥效果好的粥品

喝三米赤小豆粥可以減肥 材料：香米，薏米各30克，糯米50克，赤小豆15克。 做法： 1、赤小豆用清水浸泡2小時，薏米用水浸泡片刻，香米，糯米分別...