-
4個美腿招數 告別小粗腿so easy
一場音樂盛典格萊美，成了歌手們狂歡的party。而頒獎禮前的紅毯秀則是歌手們時尚品味和個人衣品的最佳體現，當晚黴黴格萊美以一襲藍色漸變亮面露背禮服亮相，女神范...
2016年02月21日 29 -
每天堅持8個瘦腿動作 擺脫難看小粗腿
臀部和腿部的脂肪，是難消除的。藥物和飲食基本上是沒什麼作用的，最有效的瘦腿方法還是運動，到底做什麼運動瘦腿呢？下面小編教你八種最快瘦腿的運動，只要堅持下來，不...
2016年02月21日 47 -
小粗腿怎麼辦? 8動作專減腿部脂肪
腿太粗怎麼辦？很多女生是由於長期久坐，很少站起來，導致血液迴圈不暢而形成小粗腿，面對這樣的腿怎麼減最快呢？下面8個瑜伽動作，助你快速瘦腿，是瘦腿最好的方法！ ...
2016年02月21日 51 -
分享足部保養小妙招 不要浮腫小粗腿
我們每天的煩惱之一就是“浮腫”。工作的時候一直坐著，長時間保持同一個姿勢，做家務的時候又一直站著不能坐下。稍微留心的話，你就會發現到自己的腳正在變得浮腫，血管...
2016年02月21日 30 -
簡單易學瘦腿瑜伽 告別難看的大粗腿
想告別難看的大粗腿，可以嘗試堅持練習瘦腿瑜伽。這些瘦腿瑜伽動作簡單易學，對於減腿部贅肉效果也好。在做這些瘦腿瑜伽的時候，首先要做好充分的熱身準備活動，活動活...
2016年02月22日 25 -
粗腿MM不用愁 8個妙招瘦出完美腿型
怎麼減大腿最快最有效，粗腿mm快行動起來，美腿時刻等候著你。 1.做高抬腿運動 清晨起床後，我們可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完...
2016年02月22日 16 -
跑步減肥小貼士 教你怎樣遠離小粗腿
我們都知道跑步能夠鍛煉身體，可以減肥，但是你知道嗎？如果方法不正確，可能反而讓雙腿變粗哦，那不僅起不到美體的作用，更是帶來了新的問題。到底要怎麼樣跑步腿才不會...
2016年02月22日 41 -
4種錯誤姿勢 讓你腰粗腿壯
這套風靡日本的修身收腰法要點是是以身體為支配中心，通過調整正確的坐姿和站姿以及呼吸法，結合個人骨骼結構而編制的一套運動恢復法。效果是使肌肉和骨骼恢復到舒適的位...
2016年02月22日 52 -
超有效瘦腿小動作 跟小粗腿說byebye
蘿蔔腿好討厭，讓人不能在美妙的夏季穿熱褲和短裙，不能露出自己白皙的大腿。不想擁有難看的蘿蔔腿，就趕快來瘦腿吧。下面簡單小動作，就能幫你快速瘦掉蘿蔔腿。 瘦...
2016年02月22日 37 -
有效瘦腿七步驟 遠離難看小粗腿
一個完美的身材怎麼能被一雙大象腿毀掉，可是大腿偏偏就是一堆肉！大腿內側的肉肉是最難減的，如何快速有效地減掉大腿內側的肉，那就需要動起來，做瘦腿運動。今天小編給...
2016年02月22日 47 -
4招應對小粗腿 讓你瘦出模特范
久坐不起、蹺二郎腿等都是導致美腿變粗的罪魁禍首，那如何才能減粗腿呢?下面減肥小編為你推薦四個應對妙招，一起來看看吧。 1、多走動 在辦公室只要你能時常...
2016年02月22日 19 -
神奇瘦腿小訣竅 讓你告別小粗腿
你想要擺脫惱人的大象腿麼?那就趕緊過來看看小編為大家推薦的神奇瘦腿妙招吧，主要花上些許時間就能讓你的腿部變得更加纖瘦，讓大象腿去無蹤哦。 神奇妙招瘦腿：...
2016年02月22日 45 -
10招徹底消滅小粗腿 纖細美腿秀出來
難看的小粗腿是很多MM的煩惱，雖然現在是涼爽的秋季，可以穿著長褲遮擋，但是炎熱的夏天還是會來臨的，總是會有遮不住的時候，要徹底的消除大象腿才是王道，下面就來...
2016年02月22日 56 -
泡腳+好姿勢 2個實用招數專減大粗腿
修長美腿是女神的必備標準，但是大象腿、蘿蔔腿可困擾了不少人。如何打造修長美腿，編輯推薦兩個最實用的招數：泡腳+科學的坐姿。 泡腳，讓腿部不再水腫 泡...
2016年02月22日 51 -
腰粗腿粗怎麼破？超模瘦下半身的秘笈
所謂腰腿不分家，如果身高已經無法在努力了，那麼只能在形體上加把油才能有用模特級別的修長下半身，今天教給大家簡單3組動作，快速塑腰又瘦腿。 超模坎蒂絲性...
2016年02月22日 83 -
久坐族美腿術 幾招遠離小粗腿
很多人由於後天不良的生活習慣導致雙腿粗大，非常影響美觀，怎麼減粗腿?首先必知下面5大美腿殺手，然後對症用對方法，幫助有效減粗腿，趕緊往下看吧！ 一、5個...
2016年02月22日 37 -
三種粗腿類型減肥招 瘦出完美腿部線條
想要有效瘦小腿，愛美女性一定要找准方法哦，很多人都問小腿粗怎麼減，小腿肌肉怎麼減，小腿的美麗與否直接決定雙腿的魅力值。今天給大家推薦的瘦小腿方法，對症下藥，可...
2016年02月22日 21 -
難看小粗腿怎麼減 首先必知美腿5大殺手
很多人由於後天不良的生活習慣導致雙腿粗大，非常影響美觀，怎麼減粗腿？首先必知下面5大美腿殺手，然後對症用對方法，幫助有效減粗腿。 一、5個美腿殺手 1...
2016年02月22日 47 -
秋天最佳瘦腿方法 讓你擺脫大粗腿
很多MM其實不算胖，但是一雙大粗腿卻讓整個身材看起來很奇怪!絕對不能夠讓大粗腿毀了你的好身材! 大腿為什麼會變粗? 其實大腿算是身體中最不容易減的部...
2016年02月22日 92 -
6個減肥瘦腿技巧 讓你揮別小粗腿煩惱
腿部線條如何可是能夠直接影響到人的整體曲線。腿部纖細修長的話是能夠拉長整個人的身材比例。所以腿粗的美眉們要怎麼才能擁有細長美腿呢？六個簡單技巧減肥瘦腿 健康瘦...
2016年02月22日 31
