愛美女性網教你簡易擰轉日系隨意盤發

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日式盤發可愛感十足，一點都不老氣，相信大家都看過不少了。其實很多日系盤發的步驟一點都不複雜，今天介紹的這個擰轉發束的盤發比麻花辮還要簡單，7分鐘即可完成。可...

如何瘦手臂最快最有效的方法？ 簡易瘦手臂動作介紹

要想手臂徹底瘦下來，需要全身配合，否則效果也不會太好。因為上半身的脂肪，絕不可能僅僅只堆積在手臂上。手臂肥胖者，通常肩膀、上後背以及前胸部的肌肉也是松垮...

如何瘦小腿最有效的方法揭秘 幾組簡易動作讓你輕鬆瘦小腿

轉眼夏天就要到了，藏在櫃底的短裙短褲又要重出江湖了。可是許多女性朋友卻因為小腿粗而發愁，怎麼辦呢？先不要著急，從現在開始就來練習吧！為大家介紹一組強效瘦...

夏日盤發 2款簡易編發DIY

看來盤發 和編發在今夏的火爆程度，已經遠遠超過了人們的想像。這次又帶來了2款夏日盤發，優雅、華麗、名媛氣質十足。能不能成為夏日裡比陽光更耀眼的存在，就在你自己...

輕鬆祛粉刺竅門揭秘 7招簡易方法趕走粉刺

輕鬆祛粉刺竅門揭秘 7招簡易方法趕走粉刺 到了青春期或者是深受內分泌困擾的年輕女性而言，粉刺就是她們最大的天敵，怎麼看怎麼都不順眼，怎麼趕也趕不走，擁有光滑...

減掉胳膊脂肪的簡易方法

胳膊上的贅肉實在很難減，學學韓國MM的四步減脂操吧，讓你輕鬆擁有小細臂。 胳膊和腹部用力，兩手交叉轉大圈 在胳膊和腹部用力，兩手交叉轉大圈。一隻手握拳頭，...

牙痛的簡易治療小方法

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【牙痛的簡易治療】 （1）牙痛時，口含鹽水（一杯蛉開水中放入少許鹽即可）很快止痛。 （2）蘸少許味精，點入齲齒洞中，牙痛即止，或用溫開水適量將少許味精...

韓國減胳膊脂肪簡易方法

胳膊上的贅肉實在很難減，學學韓國MM的四步減脂操吧，讓你輕鬆擁有小細臂。 在胳膊和腹部用力，兩手交叉轉大圈。一隻手握拳頭，另一隻手張開手心推。 與胳膊同方...

治療腰肌勞損的瑜伽 為你揭秘3種簡易方法

我上個月新調換了工作崗位，原來每天在外面跑跑顛顛，現在每天電腦跟前一坐就是八、九個小時，腰酸背疼的，覺得腰間盤突出談不上，但最次也是個腰肌勞損了。結婚前...

日本o型腿矯正方法分享 四個簡易步驟拯救O型腿

矯正O型腿前先來看看你是否為O型腿。拿一把尺子量一量膝蓋間的距離。自然站姿下，如果你的膝蓋可以自然靠攏，那麼恭喜你，你不是O型腿。如果在3釐米以下，為輕度...

去下眼袋的簡易方法有哪些？9招讓眼袋遠離你

黑眼圈和眼袋是一種沒有精神的表現，通常出現黑眼圈都會伴隨著很大的眼袋。眼袋怎麼消除簡單方法，快速去眼袋的方法？對於愛美的女性來說，這是一種致命的打擊。當眼圈發...

夏天自製面膜製作方法大盤點 八種簡易法教你學會簡單護膚

夏季也是需要補水保濕的季節，所以也少不了補水保濕面膜，下面一起來自製八款夏季自製補水面膜。1、自製檸檬蛋白面膜效果：檸檬富含維生素C，也含有大量水分，用了之後...

自製檸檬美白保濕水方法大盤點 三種簡易法教你永保白嫩肌膚

一顆酸酸的檸檬可以為我們的皮膚補充各種維生素，還具有神奇的美白祛斑功能，但這酸溜溜的傢伙味道可真不怎麼樣，如何利用簡單的材料帶來驚人的美膚效果，這是每個愛美女...

腰肌勞損治療方法瑜伽鍛煉方法 3個簡易動作教你輕鬆護腰

選擇適合的瑜伽體式對預防和治療腰肌勞損是有很大幫助的。1、眼鏡蛇式跪在地上（雙腿併攏，腳心向上），屁股坐在腳上，上身趴在膝蓋上，手臂向前伸。雙手撐地，然後額頭...

孕婦如何減輕陣痛加快開指呢 七個簡易方法幫你有效緩解疼痛

在經歷了十月懷胎後，寶寶總算是要出生了，而在寶寶出生前，准媽媽們總是要打一場硬仗，那麼，如何減輕陣痛加快開指讓孕婦在分娩過程中減少陣痛，趕緊隨小編來瞭解一下吧...

女人用什麼洗臉祛斑效果好 4種簡易方法讓你美翻天

醋是美味的調味品，它的價格便宜，巧用還能夠讓你美容護膚，令你的肌膚膚若凝脂，它可以稱之為純天然的美容妙方。白醋洗臉能夠有效的殺死臉部細菌，且美白、祛痘功效強，...

花樣盤發器的使用方法圖解 5步教會你花樣盤發

你是否知道花樣盤發器的使用方法呢？如果要想盤出漂亮的側髮髻，最簡單花樣盤發器的使用方法技巧是很重要的，通過盤發拉鉤一拉一扣就能輕鬆完。盤發器，稱魔術卷髮棒，只...

揭秘懶人瑜伽瘦肚子方法大全 五個簡易瘦腹法助你變身小腰精

成天坐著的辦公族，一不小心就會榮登小“腹”婆的寶座，那麼，要怎樣減肚子上的贅肉，減肚子最有效的方法是什麼呢？下面就教你懶人瑜伽瘦肚子的方法，變身小腰精。簡單瑜...

女生紮發簡易髮型紮法 三款簡單盤發讓你變女神

每個美眉都想有一頭漂亮的頭髮，盤個簡單漂亮的髮型，可以讓美女們立刻風情萬種，這裡教你三種有代表性的時尚盤發方式，試試吧，你就會成為一個優雅的女神。第一款：沙灘...