經典的三款暴瘦減肥食物 簡單易瘦

  精選1、優酪乳 瘦身元素：活性乳酸菌。 原理：其實優酪乳中還含有一種“牛奶因數”，它可以降血脂、降膽固醇、阻礙人體對脂肪得吸收功能。另外，優酪乳富含...

臉部皮膚美白的方法 食物美白麵膜的做法

臉部皮膚美白的方法，白皙水嫩的瓷肌是大家都想擁有的健康肌膚，我們國人黃色的肌膚被太陽一曬就特別容易變黑，今天小編給大家介紹幾款具有美白效果的食物面膜的做法，大...

四款簡單減肥粥的做法

科學健康的瘦身方法，我們立即就能夠想到飲食瘦身，其實這減肥粥就是一個很不錯的方法，而且在生活中減肥粥的做法很是簡單，要想成功瘦身，那麼我們就一起來學習減肥...

七大神奇鹼性食物 享瘦就是這麼簡單

• 減肥食品

減肥這飲食與運動都是必不可少的，很多人都好奇這減肥的飲食，對於減肥吃些什麼好很多人都是不清楚的，一起來看看這詳細介紹。 1.蘋果 蘋果 蘋果的減肥...

選擇低熱量食物 瘦身如此簡單

想要減肥的MM，選擇瘦身美容的食品才能讓你瘦得更輕鬆、更愉快、更美麗。下面為大家詳細介紹低熱量食物有哪些，看完之後你會驚訝的發現，瘦得美麗原來如此簡單。  低...

冬季超簡單瘦身粥做法大全

• 減肥
• 做法
• 瘦身粥

瘦身粥的做法大全一：芹菜粥 材料：粳米、芹菜、生菜、蔥花、香油、鹽 做法： 1、首先將粳米洗淨，浸泡30分鐘，後放到鍋中熬煮至水沸騰。 2、然後...

去雀斑的生活小妙招 教你簡單自製去雀斑面膜的做法

• 問題肌膚
• 祛斑
• 雀斑

祛除雀斑小妙招一：材料：胡蘿蔔、檸檬做法：將胡蘿蔔洗淨之後榨汁，用勺子取2勺胡蘿蔔，加入適量檸檬汁，然後將檸檬汁和胡蘿蔔汁攪拌均勻，將蔬果汁面膜塗抹在臉部，保...

簡單自製美白祛斑面膜 支招怎麼自製美白祛斑面膜的做法

• 美白祛斑
• 自製面膜
• 美白麵膜

黃花菜面膜材料：黃花菜根15克，玫瑰香精少許。做法：將黃花菜根洗淨後榨取漿汁，然後在備好的漿汁中滴入2滴玫瑰香精混合均勻即可。用法：每天晚上潔面後將備好的黃花...

辨別食物的寒熱簡單竅門

• 寒熱食物
• 小竅門
• 食物

一般情況下，可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來看。 從顏色來看 綠色植物與地面近距離接近，吸收地面濕氣，故而性偏寒，如綠豆、綠...

簡單有效 常見食物讓你胸部一漲再漲(組圖)

導語：一對健美的乳☆禁☆房，是由各種因素所決定的，一方面是先天因素，如遺傳等。一方面是由後天因素所造就的，如食物營養、健美鍛煉等。

4大讓你驚喜的減肥食物 簡單易做瘦到你尖叫

• 瘦身食譜

1、杏鮑菇杏鮑茹的脂肪含量非常低，但營養十分豐富，特別是纖維素的含量十分佔優勢，能幫你快速掃清腸道內的廢物和毒素，還能幫你治療便秘哦！2、花枝花枝也就是八爪魚...

如何自製減肥茶？推薦幾種簡單做法

如何自製減肥茶？ 黑茶 黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好...

減肥茶的做法 檸檬減肥茶的簡單做法

減肥茶的做法 檸檬香蕉減肥茶 原料：香蕉、檸檬、菊花 製作方法：先將香蕉去皮切成薄片，檸檬洗乾淨切成薄片，然後將熱水加入到杯子裡，放上一片檸檬和3片香蕉以及...

天天喝木瓜汁可以豐胸嗎 5種簡單的做法見效快

吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，木瓜裡的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。它獨有的番木瓜堿具有抗菌素腫瘤功效，並...

減肥蔬菜沙拉醬汁的做法 分享5款簡單減肥蔬菜沙拉

你知道嗎，滿滿的、色彩繽紛的一盤生榮，熱量不到418J，還不及十碗飯的熱量?你還知道嗎，只要你掌握住調製沙拉醬的訣竊，聰明地選擇與搭配各式蔬菜水果，吃沙拉...

補腎菜譜家常菜做法 簡單又實惠

• 家常菜
• 豬腰
• 補腎菜

中醫理論認為腎是“生命之源”，男人要補腎則是通過飲食、藥物、健身、針灸按摩、氣功等手段，改變腎虛狀態，下面小編就為你介紹幾款補腎菜譜家常菜做法，想知道的可以...

怎樣簡單有效瘦小腿 14種讓腿變瘦變美的食物

夏天快到了，又是MM們穿裙秀腿的季節了，粗大的小腿不僅讓人穿不了漂亮的衣服，同時也讓人失去自信。有什麼辦法可以解決這個問題呢?怎樣快速減腿?現在就為大家介紹最...

檸檬牛奶面膜的做法分享 3個簡單步驟讓你肌膚白嫩美麗

檸檬中維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；檸檬含有高達百分之四的有機酸，能與肌膚表面的鹼性物中和，防止和清除肌膚中...

檸檬減肥茶的做法有哪些？ 推薦你四種簡單做法

檸檬中的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，其實除了美容外檸檬還可以預防疾病呢！檸檬加蜜糖沖水飲，可以紓緩喉痛、減少...