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超簡單瘦臂小Tips 讓你春暖花開手臂露起來
最近，天氣漸漸熱了起來。愛穿裙子，短袖的MM開始蠢蠢欲動了吧！但是，過了一個冬天，擁有粗臂很煩惱吧，下面介紹幾組瘦臂小Tips，很方便哦，很快就可實現纖手細...
2014年01月08日 30 -
簡單瘦健身球3部曲
健身球，作為適宜家用的健身工具，看起來簡單，卻能夠有效幫助你減掉多餘的卡路里，每週只要堅持2～3次的20分鐘運動，保證你節假日再無需委屈自己的好胃口啦!...
2014年02月01日 20 -
豆腐&Milk 美味簡單瘦
“豆腐＋牛奶”想想就非常可口美味。那它真的可以減肥？小編真真正正的告訴你，這是真的哦！還等什麼？快來試試吧！ 豆腐牛奶湯：3日速效平腹 像做普通豆腐...
2014年02月01日 17 -
看圖學習6steps簡單瘦臂操
1、跪立，挺直後背： 跪立，挺直後背，脊背要直，兩腿間分開約一拳寬度。手臂自然下垂，手心向後。 2、雙臂儘量向後抬起 兩手向後漸漸抬氣，配合短促呼氣...
2014年02月03日 21 -
除了古力娜紮的超簡單瘦臉操！還有全方位化妝+髮型修飾，給你輕鬆擁有上鏡小臉！
蔻馳 (COACH)古力娜紮古力娜紮前段時間編編看到古力娜紮和張翰戀情疑似曝光的視頻，看到古力娜紮在拍戲的前一分鐘在做瘦臉操。小編只能感概這世上的漂亮女人會更...
2016年02月02日 42 -
圓臉適合的卷髮設計 簡單瘦臉氣質倍增
下面小編為圓臉的妹子帶來幾款合適的卷髮設計，簡單瘦臉氣質倍增，相信很多妹子都會喜歡的，一起來看看吧。 圓臉適合的卷髮一 蓬鬆的中短髮燙髮髮型，搭配上氣質的偏...
2016年02月08日 65 -
圓臉適合的卷髮 簡單瘦臉添魅力
下面小編為圓臉的妹子帶來幾款適合的卷髮髮型，輕鬆達到了瘦臉效果，平添魅力，喜歡的趕緊來看看吧。 圓臉卷髮髮型一 長長的卷髮隨意的披散下來，搭配上斜劉海的設計...
2016年02月08日 31 -
方臉適合的髮型設計 簡單瘦臉顯氣質
下面小編為方臉的女生帶來幾款合適的髮型設計，輕鬆修顏顯氣質，是方臉的mm可千萬不要錯過了，一起來看看吧。 方臉髮型一 簡單的中長卷髮髮型，搭配上齊劉海設計，...
2016年02月08日 62 -
簡單瘦臂操 教你輕鬆練就纖臂
很多MM相比在網路上、各種書籍雜誌上、各種減肥達人都收集到千千萬萬的瘦臂秘方了吧，那麼，小編就在此只摘取那些又輕鬆簡單、又超有效果的小動作，讓大家能在平時生活...
2016年02月09日 29 -
圓臉短髮髮型設計 簡單瘦臉顯甜美
下面小編來為圓臉的妹子帶來幾款簡單的短髮髮型，輕鬆瘦臉凸顯甜美氣質，喜歡的趕緊來挑選一款吧。 圓臉短髮髮型一 簡單的內扣中短髮設計，搭配上氣質的偏分劉海，輕...
2016年02月09日 234 -
簡單瘦體健身操 練就光滑迷人腹部
好不容易瘦下來了，我們教給您一套讓桔皮去光光的健身操，只要您願意，您就可以穿上漂亮的超短裙，並展示您光滑的肩背、小腹與小腿了…… 一、蹲坐：針對臀部及腿部...
2016年02月09日 26 -
怎樣瘦成鵝蛋臉 公認的三種簡單瘦臉操
鵝蛋臉怎麼看起來都漂亮，所以下面小編介紹幾套瘦臉操，讓你輕鬆瘦成V字臉 方法一：早晚洗完臉後，你可以用雙手輕輕拍打臉部，直到臉頰呈紅狀為止。這個方法能促進臉部...
2016年02月10日 110 -
簡單瘦臉操 去除浮腫立現ｖ小臉
聚會太晚活動太多，第二天浮腫嚇人，上班怎麼“有臉見人”，小編獻上一款瘦臉操幫你去除臉部浮腫，立現ｖ小臉。 Step1向上提升：將兩手置於額頭上方，兩個食指做...
2016年02月10日 32 -
七款西瓜減肥食譜 製作簡單瘦身效果極佳
西瓜是夏季常見的水果，而且能消暑利尿，加速體內毒素的排出，有很強的瘦身功效。 一、西瓜瘦身原理西瓜被稱為“瓜中之王”，在西瓜的營養方面看，含有豐富的葡萄糖、...
2016年02月10日 53 -
簡單瘦臉瑜伽 5個動作消除浮腫即刻變臉
晚上睡太晚，常常會讓臉部浮腫，第二天上班簡直是沒臉見人，小編獻上一款瘦臉操幫你去除臉部浮腫，立現ｖ小臉。 步驟一雙手大拇指、食指夾住下頜多餘脂肪，沿向後方向每...
2016年02月11日 22 -
象腿真的沒救了嗎 超級簡單瘦腿操幫你打造纖細美腿
你的大腿是不是很粗？是什麼原因造成的呢？答案就是缺乏運動。那麼怎樣才能瘦腿呢？看看下面這套減大瘦腿操吧，會讓你的大腿一天天的變得緊致哦！ 動作一這個簡單的動...
2016年02月11日 59 -
5個簡單瘦身瑜伽動作 OL下班減肥好方法
完美前凸後翹的好身材是每個女性都非常羡慕的，但是想要擁有這樣的好身材，那麼你一定需要運動來幫忙的。然而面對繁重的工作我們哪裡還有時間出來運動鍛煉呢?別說是去健...
2016年02月11日 36 -
6式簡單瘦身瑜伽讓你輕鬆瘦
完美身材曲線，需要簡單瘦身瑜伽來幫助自己擁有了。相信大部分人都不會先天就擁有完美身材曲線，這樣的話，就要靠後天的力量去擁有，那麼什麼方法最好呢?大家會異口同聲...
2016年02月12日 44 -
簡單瘦腿瑜伽 消除下半身脂肪
高節奏忙碌的生活，是否忽視了體形呢？人們每天主要的姿勢就是“坐”，坐車、開會、用電腦、進餐等，於是下身脂肪慢慢堆積起來，下半身肥胖嚴重影響了形象，小編教你利用...
2016年02月12日 51 -
四個簡單瘦臀方法 打造性☆禁☆感小電臀
每個女人都在努力塑造完美的S曲線，除了豐滿的胸部外，緊俏的美臀也是必不可少的。相信豐胸的人不在少數，大家都有自己的一套豐胸秘訣，而美臀的人似乎並不是那麼多，對...
2016年02月12日 25
